季羡林（1911年8月6日—2009年7月11日），中国山东省聊城市临清人，著名学者和社会活动家。早年留学国外，通英文、德文、梵文、巴利文，能阅俄文、法文，尤精于吐火罗文，是世界上仅有的精于此语言的几位学者之一。为“梵学、佛学、吐火罗文研究并举，中国文学、比较文学、文艺理论研究齐飞”，其著作汇编成《季羡林文集》，共24卷。
我自己是怎样对待老年呢？说来也颇为简单。

我虽年届耄耋，内部零件也并不都非常健全；但是我处之泰然，我认为，人上了年纪，有点这样那样的病，是合乎自然规律的，用不着大惊小怪。如果年老了，硬是一点病都没有，人人活上二三百岁甚至更长的时间，那么今天狂呼“老龄社会”者，恐怕连嗓子也会喊哑，而且吓得浑身发抖，连地球也会被压塌的。

我不想做长生的梦。我信奉陶渊明的两句诗：纵浪大化中，不喜亦不惧。

这就是我对待老年的态度。

看到我已经有了一把子年纪，好多人都问我：有没有什么长寿秘诀。

我的答复是：我的秘诀就是没有秘诀，或者不要秘诀。我常常看到有一些相信秘诀的人，禁忌多如牛毛。这也不敢吃，那也不敢尝，比如，吃鸡蛋只吃蛋清，不吃蛋黄，因为据说蛋黄胆固醇高；动物内脏决不入口，同样因为胆固醇高。有的人吃一个苹果要消三次毒，然后削皮；削皮用的刀子还要消毒，不在话下；削了皮以后，还要消一次毒，此时苹果已经毫无苹果味道，只剩下消毒药水味了。

至于我自己呢，我决不这样做，我一无时间，二无兴趣。凡是我觉得好吃的东西我就吃，不好吃的我就不吃，或者少吃，卡路里维生素统统见鬼去吧。心里没有负担，胃口自然就好，吃进去的东西都能很好地消化。

再辅之以腿勤、手勤、脑勤，自然百病不生了。脑勤我认为尤其重要。如果非要让我讲出一个秘诀不行的话，那么我的秘诀就是：千万不要让脑筋懒惰，脑筋要永远不停地思考问题。

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阅读第1469天：

多少年来，我的座右铭一直是：“纵浪大化中，不喜亦不惧。应尽便须尽，无复独多虑。”老老实实的、朴朴素素的四句陶诗，几乎用不着解释。我是怎样实行这个座右铭的呢？无非是顺其自然、随遇而安而已，没有什么奇招。

——季羡林《心安即是归处》 https://t.cn/Rz18aea

夜深人静时，仔细想想，人活着为什么，明知以后会死，还要努力活着？

问自己，人活一辈子到底是为什么？是为了生命单纯的存在，为了生命的思考，为了繁衍吗？或许，本无答案。

心理学家欧文亚隆曾说：“人的一生往往离不开这些命题：责任、生命的价值、孤独感以及死亡。”

人生多姿多彩，生命各自成景，时光飞逝就似沙漏，岁月荏苒在指间流走，沙漏滴尽，生命尽头，或许，还会有另一端，不过是另一种意义的永恒，可是，谁又知道呢？

无论是前世今生，无论是哪种人生，但时间没有尽头，人生没有彼岸，一切无法重新再来。

人生是一场跋涉，生命是一段旅途，生活便是其中的过程，无论是翻山越岭，陌上花开缓归来，还是涉水乘舟，千帆过尽梦无痕，一切全凭自己感觉活着的意义。

走在生活的纵横阡陌中，不必让自己背负太多扑朔迷离，天光云影里，云淡风轻，才是快意人生。

得失随心，一些得到，不一定会长久；一些失去，未必不是拥有，所谓，塞翁失马，焉知非福。

重要的是：让生命在每一个阳光灿烂的日子里舞蹈；让灵魂在平淡过往中学会拈花一笑；人在云水间，心美处处桃花源。

对于我们来说，其实，人活的就是一种心情，我曾来过，平静的走过就好。

红尘行走，复杂的不是社会，看不透的是人心，经历悲欢离合，品尝酸甜苦辣，走不完的坎坷不平，心酸无奈，日复一日，年复一年，却又不知道会在什么时候消失，这就是人生。

还是用平常心面对吧，不问生命来去，难得糊涂才是最好的人生。

所以，从心所欲不逾矩。再忙再累，不要忘了心疼自己，事业家庭身体兼顾，一定要记得好好照顾自己的身体，不然一切付之一炬。

“纵浪大化中，不喜亦不惧，应尽便须尽，无复独多虑”。活出自己的幸福感，日子才能轻松；活出一份人生自在，一生才值得拥有。想的太多，容易被烦恼禁锢；在乎太多，容易被杂念困扰；追求太多，容易迷失自己，不知道为何而活。

克己复礼，好好珍惜身边人生的遇见，每个走进你生命的人和事都值得珍惜，因为，我们没有下辈子相识的机会。好好感受活着的乐趣，岁月不饶人，时光转瞬即逝。

“斯晨斯夕，言息其庐。花药分列，林竹翳如。清琴横林，浊酒半壶”。好好享受生活，体味生命的每一个当下，生命只有今生，没有来世，好好珍惜吧！ https://t.cn/R2Wx05s