我们常说：“运动，是治愈一切的良药。”
运动的好处，只有真正运动过的人才会懂。
有个网友说，自己跟女朋友分手的那段时间，情绪特别低落，心情也特别糟糕。
身边的朋友看他每天消极度日，便劝他去运动。
从那时起，他就爱上了跑步。原本是想发泄心中的压抑，没想到越跑越精神，越跑越容易忘记烦恼。
于是他开始坚持每天跑步，有时实在不想动弹，也要逼自己跑完五公里。
后来他发现，在一次又一次的运动中，自己所有不快的事情都被抛诸脑后，不仅从失恋的阴影中走了出来，人也变得更加热爱生活，积极乐观。
运动，是能帮助我们释放压力的最佳通道。
郁闷的时候跑跑步，心情烦躁的时候做做瑜伽，感到焦虑就去打打篮球，或是选择一个自己喜欢的运动……
这个世界，总有一种运动方式，能释放你的负面情绪。

日本时间 2022/01/05 00:00

原本是打算剪一个视频的，音乐选好了大概的构思也有了，但是从来没有剪过真人的视频，就在剪素材方面卡住了。再加上接下来事情很多没有空闲的时间，这个想法就跑到文档里落灰了。看了看上一年自己做的手书，感叹那个时候的自己真的好喜欢浅，也好愿意花时间花心思。也不是说现在不喜欢了，可能没有了当时那份狂热的劲，反而能更客观的看这个人了。

最开始喜欢浅的时候，为了他啃了无数的生肉、看了好多访谈，日语听力和阅读能力突飞猛进了一段时间。也因为他，我遇到了A3这个温暖的游戏。那个时候因为疫情，一个人度过了一段很孤独的时间。如果没有当时喜欢他的那股劲，可能那段时间会更加阴暗吧。每天听着他的声音傻笑，拿不到POPCORN就把那几张图透翻来覆去地看，看着他的节目期待着回家。那个时候甚至害怕自己会变成脑残粉，现在回过头来看觉得那个时候的自己表现的也还行。

如果有机会的话，依旧很想去看他的舞台，如果疫情过后王様JUNGLE可以重新开的话依旧想去见他。

写这段话之前想着要不要拿几张喜欢的图拼个九宫格，但是又觉得有点刻意。既然没有提前准备那也就算了，就拿了几张谷子的图和非常喜欢的照片。

浅沼晋太郎さん、誕生日おめでとう

为了我王一博，可真是把我的社交牛❌症发挥的淋漓尽致[哈哈]

本来因为加班不大高兴，结果销售小姐姐问我有没有时间去拿等身立牌。真的，这辈子没跑的这么快过[偷笑] 回来一路听着「廿」扛着我的王一博，路人看我像个开心的二傻子[允悲]
话说，不愧是等身立牌真的高，我净身高163还穿着厚底靴子，竟然刚刚到肩膀[笑cry]
总之，我就是特别开心，语无伦次了都～
期待有一天和我真正的王一博见面[哈哈]
爱你 爱你 爱你 ！！！
#王一博##王一博[超话]# https://t.cn/RVJk9aF