#我们在一起就是向往的生活#
嗲嗲娭毑来青岛的日子就是热热闹闹
这一次估摸着赶上了从小到大
哥弟最调皮的一阵
这两兄弟从11月中旬开始
出奇地调皮和闹腾
时不时地两个人对着傻笑
笑到不能自已
奶奶和我真的是轮番被轰炸
辛苦嗲嗲娭毑每天顶着聒噪吵闹
照顾他们教育他们
尤其是嗲嗲主要负责围棋特训
每天都坚持指导哥弟下棋
周末哥弟和出差回来的大罗对弈
从11月下旬的胡走乱走到父与子的旗鼓相当到屡次战胜罗老师
在吵吵闹闹中 得益于嗲嗲的反复灌输和念叨
两个人还是小有进步
这一点还是很欣慰的
至少孺子可教也
冬天的周末短暂
天冷的北方也很难安排太多户外活动
很高兴我的老爸在青岛也认识了几个朋友
一家人自驾去莱阳去拜访玉和艺术馆的馆长
又开去崂山王哥庄去拜望青岛的艺术家王衍玉老师
很期待老爸有一天在青岛办画展啊
如果能有机会帮他联络张罗
那真的是我的荣幸
而且 有点小骄傲的说
爸爸的画作真的是精彩的
绝不是千篇一律的套路化的作品
而是有自己的思考自己的语言自己的风格
还要谢谢老爸老妈每天巧手变化的各种美食
每天还给我准备爱心便当
让我吃得营养健康每天饱饱
谢谢老爸老妈给我们放了一个周末小假
每年可以有两个周末享受太难得的二人世界
一家人再元旦自驾去济南度个小假
冬天的团聚时光总是感觉好短暂啊
提前一周就开始进入伤感的模式
只有扒拉扒拉手机相册里的照片
才发现原来也留下了这么多美好的快乐的聒噪的嬉闹的瞬间
昨晚临睡前和今天出门前又偷偷哭了两回
哥弟这时候还挺懂事
红着眼睛噙着眼泪抱着轻轻地我的头抚抚我的背
爸爸妈妈的飞机正在飞向长沙
虽然下次爸妈再来青岛就要半年之后了呜呜呜
但是至少可以祈祷青岛和长沙疫情平稳 过年可以顺利和爸妈团圆 https://t.cn/R66p35Q
嗲嗲娭毑来青岛的日子就是热热闹闹
这一次估摸着赶上了从小到大
哥弟最调皮的一阵
这两兄弟从11月中旬开始
出奇地调皮和闹腾
时不时地两个人对着傻笑
笑到不能自已
奶奶和我真的是轮番被轰炸
辛苦嗲嗲娭毑每天顶着聒噪吵闹
照顾他们教育他们
尤其是嗲嗲主要负责围棋特训
每天都坚持指导哥弟下棋
周末哥弟和出差回来的大罗对弈
从11月下旬的胡走乱走到父与子的旗鼓相当到屡次战胜罗老师
在吵吵闹闹中 得益于嗲嗲的反复灌输和念叨
两个人还是小有进步
这一点还是很欣慰的
至少孺子可教也
冬天的周末短暂
天冷的北方也很难安排太多户外活动
很高兴我的老爸在青岛也认识了几个朋友
一家人自驾去莱阳去拜访玉和艺术馆的馆长
又开去崂山王哥庄去拜望青岛的艺术家王衍玉老师
很期待老爸有一天在青岛办画展啊
如果能有机会帮他联络张罗
那真的是我的荣幸
而且 有点小骄傲的说
爸爸的画作真的是精彩的
绝不是千篇一律的套路化的作品
而是有自己的思考自己的语言自己的风格
还要谢谢老爸老妈每天巧手变化的各种美食
每天还给我准备爱心便当
让我吃得营养健康每天饱饱
谢谢老爸老妈给我们放了一个周末小假
每年可以有两个周末享受太难得的二人世界
一家人再元旦自驾去济南度个小假
冬天的团聚时光总是感觉好短暂啊
提前一周就开始进入伤感的模式
只有扒拉扒拉手机相册里的照片
才发现原来也留下了这么多美好的快乐的聒噪的嬉闹的瞬间
昨晚临睡前和今天出门前又偷偷哭了两回
哥弟这时候还挺懂事
红着眼睛噙着眼泪抱着轻轻地我的头抚抚我的背
爸爸妈妈的飞机正在飞向长沙
虽然下次爸妈再来青岛就要半年之后了呜呜呜
但是至少可以祈祷青岛和长沙疫情平稳 过年可以顺利和爸妈团圆 https://t.cn/R66p35Q
风暴中的掌舵手”富国林庆：投资成长股要think big、think deep
问：怎么看待成长股的估值？
林庆：估值相对合理就可以。时代在变化，最早从20世纪初格雷厄姆说的捡烟屁股，到后来巴菲特遇到芒格后，也开始往成长股转变。
现在这两年一些没有收入的公司，上市市值都能几百亿，有时候我也理解不了。
客观来说，这就是一个通货膨胀的过程，成长的东西就是越来越稀缺，越来越贵，而且信息效率越来越高，大家也越来越会用长期的角度去考虑问题，然后给出溢价，共识也越来越完善。
所以现在很难在便宜的时候买到成长属性很好的标的。另外一级市场也越来越成熟，比如有些行业的一级市场比二级市场还疯狂。
我们只有基于现有的客观形势去考虑，然后谨慎一点，如果它的空间足够，在估值相对合理的时候去参与，等到趋势起来之后做一些波段，在趋势往下的时候减一点，避免它带来的负面影响。
更重要的是think big、think deep，想明白很重要，它不是静态的东西。
问：你觉得做成长股投资，困难在哪些地方？
林庆：投资成长股最大的难点在于你对未来的判断力和洞察力，怎么判断未来是它的难点。
成长股需要多元视角考虑问题，为什么？因为很多时候，静态数据不足以改变未来，不足以做出判断，信息优势在这里没有意义，对于未来的发展趋势要有自己的观点和判断。
就像BG认为他重仓投资的标的代表了未来，他们对这些公司具有预见性。我看过他们一个访谈，BG投资的某个股管理者离职以后，BG减持了一些该股票，他们认为创始人的激情很重要。
回到我们讲的贝塔和阿尔法，如果做短期或者中期，纯赛道或者纯贝塔投资，你只要关注主要矛盾就可以了，比如新能源板块，你只要关注它是不是做新能源车的，它是不是借着风口做的。
但长期阿尔法是一个综合能力，既要有判断和洞察力，又要考虑产品特性、商业模式、产业周期、供需、成长曲线、治理结构、人才储备，以及壁垒。需要考虑的非常多，是一个综合性考量的东西，对你的认知要求是非常高的，而且要有预见性，这其实挺难的。
问：你的股票池里面有多少只在观察的股票？
林庆：差不多小100只。
问：你行业布局风格比较偏向分散、均衡，你觉得在今年这种结构性市场中，怎么做出不错的回报？
林庆：更加个股集中、行业均衡。
投资本质是应该提高胜率，就像巴菲特的击球哲学，应该少击球，但是一击就要击中。市场涨跌其实不重要，核心在于我的股票、组合能不能涨。万鸟在林不如一鸟在手。
只要我的集中度、胜率、所选公司的空间足够大，是能够大概率跑赢市场的，不需要每一个热点都去追。
问：如果买入一只股票一直不涨，你会怎么办？
林庆：核心就是判断我自己对它的理解有没有错，如果理解没错，我愿意等。我组合中也有相关标的。
问：最长拿过的一只有多久？
林庆：大概一两年。我现在组合里面有一些已经持有比较久了。
问：个股、行业、择时哪一个对你的超额收益贡献最大？
林庆：个股。
我不怎么做择时。我的仓位波动更多是因为股票涨多了卖掉了。我不会特意做小的择时，波段交易这种事情我不会花主要精力去做，但是我会判断整个行业的趋势。
我的换手率也在下降，我觉得换手率是个结果，它跟你的认知能力是相关的，我也不会把它降得太多。#投资##价值投资日志[超话]#
问：怎么看待成长股的估值？
林庆：估值相对合理就可以。时代在变化，最早从20世纪初格雷厄姆说的捡烟屁股，到后来巴菲特遇到芒格后，也开始往成长股转变。
现在这两年一些没有收入的公司，上市市值都能几百亿，有时候我也理解不了。
客观来说，这就是一个通货膨胀的过程，成长的东西就是越来越稀缺，越来越贵，而且信息效率越来越高，大家也越来越会用长期的角度去考虑问题，然后给出溢价，共识也越来越完善。
所以现在很难在便宜的时候买到成长属性很好的标的。另外一级市场也越来越成熟，比如有些行业的一级市场比二级市场还疯狂。
我们只有基于现有的客观形势去考虑，然后谨慎一点，如果它的空间足够，在估值相对合理的时候去参与，等到趋势起来之后做一些波段，在趋势往下的时候减一点，避免它带来的负面影响。
更重要的是think big、think deep，想明白很重要，它不是静态的东西。
问：你觉得做成长股投资，困难在哪些地方？
林庆：投资成长股最大的难点在于你对未来的判断力和洞察力，怎么判断未来是它的难点。
成长股需要多元视角考虑问题，为什么？因为很多时候，静态数据不足以改变未来，不足以做出判断，信息优势在这里没有意义，对于未来的发展趋势要有自己的观点和判断。
就像BG认为他重仓投资的标的代表了未来，他们对这些公司具有预见性。我看过他们一个访谈，BG投资的某个股管理者离职以后，BG减持了一些该股票，他们认为创始人的激情很重要。
回到我们讲的贝塔和阿尔法，如果做短期或者中期，纯赛道或者纯贝塔投资，你只要关注主要矛盾就可以了，比如新能源板块，你只要关注它是不是做新能源车的，它是不是借着风口做的。
但长期阿尔法是一个综合能力，既要有判断和洞察力，又要考虑产品特性、商业模式、产业周期、供需、成长曲线、治理结构、人才储备，以及壁垒。需要考虑的非常多，是一个综合性考量的东西，对你的认知要求是非常高的，而且要有预见性，这其实挺难的。
问：你的股票池里面有多少只在观察的股票？
林庆：差不多小100只。
问：你行业布局风格比较偏向分散、均衡，你觉得在今年这种结构性市场中，怎么做出不错的回报？
林庆：更加个股集中、行业均衡。
投资本质是应该提高胜率，就像巴菲特的击球哲学，应该少击球，但是一击就要击中。市场涨跌其实不重要，核心在于我的股票、组合能不能涨。万鸟在林不如一鸟在手。
只要我的集中度、胜率、所选公司的空间足够大，是能够大概率跑赢市场的，不需要每一个热点都去追。
问：如果买入一只股票一直不涨，你会怎么办？
林庆：核心就是判断我自己对它的理解有没有错，如果理解没错，我愿意等。我组合中也有相关标的。
问：最长拿过的一只有多久？
林庆：大概一两年。我现在组合里面有一些已经持有比较久了。
问：个股、行业、择时哪一个对你的超额收益贡献最大？
林庆：个股。
我不怎么做择时。我的仓位波动更多是因为股票涨多了卖掉了。我不会特意做小的择时，波段交易这种事情我不会花主要精力去做，但是我会判断整个行业的趋势。
我的换手率也在下降，我觉得换手率是个结果，它跟你的认知能力是相关的，我也不会把它降得太多。#投资##价值投资日志[超话]#
【小寒养生，四肢受寒可足浴】#中医养生说##健康过冬指南#今日小寒，可以说，从小寒开始到大寒结束，这一段时间是一年中最冷的时候了。冬季天气寒冷，而人体四肢属于人体末梢，一旦受寒，出现寒邪阻络，容易导致冻疮等情况。清代吴师机在《理论骈文》中说“临卧濯足，三阴皆起于足，指寒又从足心入，濯之所以温阴，而却寒也”。人体足部为十二经脉交汇之所，在局部熏洗，可以促进人体经脉的循行，在冬季足浴尤其可以温补阳气，弥补冬日不足。中医认为，“血遇寒则凝”，所以#小寒#养生做好驱寒非常重要。很多人在这个时候最明显的感觉就是脚凉，即所谓寒从脚下起，那大家不妨试试用中药泡脚。
《中医养生学》中记载了部分药浴方，其中比较适合冬季小寒时节使用的是桂枝温经浴和防风强身浴。其中，桂枝温经浴采用桂枝、赤芍、干姜、细辛、鸡血藤、红花、当归，煎汤后进行足浴，可达到温经通阳、散寒止痛的作用，比较适合阳虚，容易四肢不温的人群使用。而防风强身浴采用防风、甘遂、芫花、细辛、桑枝、生姜、荆芥，煎汤后进行足浴，可达到温经祛风的作用，长期使用可以增强身体的抗病能力，起到预防感冒的作用，比较适合体虚的人群在冬季使用。
注意事项：足浴时最重要的一点就是注意水温，以免烫伤，尤其是糖尿病人群，末梢神经受损，更容易出现烫伤的情况。所以在使用足浴的时候，注意提前试好水温。另外，足浴方属于外用方，其中含有细辛、芫花等略有毒性的药物，所以并不适合内服，只可以用作足浴或者熏蒸，而不能当做食疗药膳方食用。对于#肿瘤#患者，足浴可以改善局部循环，如能选择合适的中药足浴药物，足浴后增加足部特定部位按摩，则更能起到养生祛病的作用。但是足浴药物的选择也需根据不同人的体质、症状选择，建议咨询专业医师。（来源：人民网-人民健康网）
《中医养生学》中记载了部分药浴方，其中比较适合冬季小寒时节使用的是桂枝温经浴和防风强身浴。其中，桂枝温经浴采用桂枝、赤芍、干姜、细辛、鸡血藤、红花、当归，煎汤后进行足浴，可达到温经通阳、散寒止痛的作用，比较适合阳虚，容易四肢不温的人群使用。而防风强身浴采用防风、甘遂、芫花、细辛、桑枝、生姜、荆芥，煎汤后进行足浴，可达到温经祛风的作用，长期使用可以增强身体的抗病能力，起到预防感冒的作用，比较适合体虚的人群在冬季使用。
注意事项：足浴时最重要的一点就是注意水温，以免烫伤，尤其是糖尿病人群，末梢神经受损，更容易出现烫伤的情况。所以在使用足浴的时候，注意提前试好水温。另外，足浴方属于外用方，其中含有细辛、芫花等略有毒性的药物，所以并不适合内服，只可以用作足浴或者熏蒸，而不能当做食疗药膳方食用。对于#肿瘤#患者，足浴可以改善局部循环，如能选择合适的中药足浴药物，足浴后增加足部特定部位按摩，则更能起到养生祛病的作用。但是足浴药物的选择也需根据不同人的体质、症状选择，建议咨询专业医师。（来源：人民网-人民健康网）
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