女生一个人住发生过什么恐怖的事情?

来上海的第一年,我住静安区,租的是月租900的精装双卧房。

那天,房东一脸暧昧,跟我说:你才十八岁,这就值3000啦。」

我愣了一会,才明白他的意思。

租房软件上,这间房的次卧租金,是3900一个月。

02

我叫郭丛笑,十八岁。

刚到上海,住35块一天的青年旅社。

十二人寝。每天在汗臭中醒来,去洗永远洗不上的热水澡。

接着,去找住的地方,或者一份包住的工作。

张子明,或许是我命中的贵人。

我做梦也没想过,合租,900块,能租到那么好的房子。

他三十多岁,是一名艺术品中介。整租了一套两居室,要将次卧出租。

这套房子有宽敞的客厅,干净的卫生间,一扇硕大的洗漱镜下,还做了双人洗手台。

次卧里还贴着上任租客留下的粉色壁纸,和猫咪挂画。

而这一切,比青年旅社还要便宜100块。

我读着合同上看不懂的条款,张子明贴心地问我怎么没去读大学,刚成年就出来打工。

刹那间,所有委屈都涌了上来。

我死死地攥着笔,告诉他:「我考了啊,我明明考上了大学的。」

576分,足够上个不错的大学。

但爸妈却把我关在家里阻止我报志愿,只留给我两个选择。

要么打工,要么嫁人。

我口能跑 跑到个线白中诚啡的 地方。

我在合同上签下名字。

一笔一划,力透纸背。

我咬着牙说:「我死也不会回去了。」

张子明叹了口气,轻声说:「没关系,以后有事就跟明哥说,乖啊。」

他拿起合同,拍了拍我的后背,便一身轻松地离开了。

我站在原地,身体僵硬。

因为他拍我的动作,像是在摩挲。

温柔地、爱怜地、不容拒绝地,摩挲一只小猫。

似乎在告诉我,那是折扣掉的三千块钱,所赋予他的权利。

后续大家自己去知乎上搜:「 明哥一米八 」,综合标星第一个就是!别的方法搜不到……

【各科医生总结的100 条健康生活技巧】各种谣言一一击破,建议转发到家族群和朋友圈[哈哈]

一、减肥十条,助你科学减肥[话筒]

1、吃饭别太快,每口咀嚼 20 次左右,中、晚饭建议吃半小时。
2、关灯睡觉。开灯睡觉会影响褪黑素分泌,可能增进食欲,让人长胖。
3、喝水→吃蔬菜→吃肉、蛋→吃主食,按这个顺序吃对减肥有些益处。
4、减重饮食热量通常为女性 1200~1500 千卡 / 天,男性 1500~1800 千卡 / 天。
5、想必大部分人懒得每天计算饮食热量,下面就告诉你简单的技巧。
6、少吃点
7、少吃点
8、少吃点
9、你不会真认为有既吃饱还减肥的技巧吧?
10、当然,少吃还是要建立在均衡的基础上。

二、营养十条,保你营养充足[话筒]

1、想保证营养充足每天应该吃大概 1 斤的蔬菜。
2、每天吃主食 250~400 克,其中全谷物和杂豆 50~150 克,薯类 50~100 克。
3、每天吃鱼、禽、肉、蛋类共 125~200 克。
4、每天应该喝至少 300 克奶。
5、每天饮水 1500~1700ml。
6、每天应该吃一小把坚果。
7、每天吃… … 算了,估计你们也记不住…
8、下面有个相对简单好记的方法:
9、每天多喝一个牛奶、每顿多加一份果蔬、每周多吃几次粗粮和坚果、每周多吃几次鱼虾。
10、反正记住:每天推荐吃至少 12 种食物。

三、睡眠十条,让你能睡个好觉[话筒]

1、睡前 2 小时把房间光线调暗可以增进睡意。
2、睡前半小时最好不看手机了。
3、如果上一条没人能做到,起码把手机亮度调暗点。
4、下午 3 点后最好就不喝咖啡或浓茶了。
5、连咖啡和茶都建议你少喝,还想抽烟?
6、如果对外界干扰比较敏感,睡觉可以佩戴眼罩、耳塞。
7、躺下很久没睡着,可以离开床做些像看书、整理物品等舒缓活动,培养困意再上床。
8、除了睡觉和啪,其他时间最好别呆在床上。
9、单身的人,除了睡觉,其他时间最好别躺在床上。
10、周末不要过度补觉,会打乱生物钟,尽管我知道你们很难做到,尽量吧。

四、办公十条,让你元气满满[话筒]

1、起床没必要马上叠被子,可平铺在床上开窗通风,以免螨虫繁殖。
2、工作时坐姿要端正,身体靠在椅背上,必要时增加腰枕靠垫。
3、桌椅、电脑的高度应调整到刚好可以让人坐正,直视时下巴稍微向后缩。
4、当然,坐姿再正确,也不要久坐,时不时起来活动活动。
5、上面说的 “活动活动” 不包括上厕所…
6、午饭下馆子用开水烫餐具杀菌只是心理安慰,选个卫生合格的饭馆更重要。
7、饭后的奶茶建议选择… 算了,都决定喝奶茶了就怎么开心怎么点好了。
8、经常加班的人,还是建议自己带饭...
9、很忙的人也建议每天吃一份复合维生素补充剂,预防维生素缺乏。
10、如果加班熬夜饿了,建议选择水果、杂粮粥、面糊糊等易消化的食物。

五、两性十条,嘿嘿嘿嘿~[话筒]

1、单身的人,这个章节了解一下就好。
2、酒后不会让人乱性,这只是渣男的借口。
3、体外 SJ 避孕很不靠谱,很容易『中招』。
4、安全期不避孕也不推荐,失败率很高。
5、正确使用的前提下,短效避孕药 (不是紧急避孕药哦~) 比套套避孕效率高,也比较安全。
6、治疗原发性痛经,其实吃止疼药挺好,对身体也没啥害处。
7、怀孕期间其实除了酒、过多浓茶、咖啡,没啥真正需要忌口的饮食,适量就好。
8、女性没必要长期用私处洗液产品,用清水洗就好。
9、可乐不杀精,抽烟、喝酒、久坐、内裤太紧才真正杀精。
10、裸睡其实对两性健康有好处,但前提是定期换洗床上用品。

六、运动十条,科学运动不伤身 [话筒]

1、成年人建议每日健步走 5000~8000 步,日常生活步行(上下班等)3000~5000 步。
2、健步走,要达到走路微微气喘、心跳加快但还能说话交流的速度才行。
3、每走 1000 步的运动量,可用洗碗 15 分钟、拖地 8 分钟、骑车 7 分钟,慢跑 4 分钟等代替。
4、锻炼前要热身,要对脚腕、膝盖、胯部、腰背、四肢拉伸 5 分钟。
5、慢跑时建议前脚掌先着地。
6、建议跑步全程心率控制在最大心率(220 - 年龄)的 60%~75%。
7、运动过程中可以小口分次补水,运动完不要一次性喝很多。
8、剧烈运动后不要立即停下来休息,而是慢慢减低运动频率和强度并做一做拉伸。
9、中老年人尽量减少爬山,倒不是怕张东升,而是怕伤膝盖。
10、有高血压、心血管病的中老年患者最好不要早晨运动。

七、烹饪十条,减少饮食风险 [话筒]

1、每人每天吃盐应少于 6 克(包括食物中的盐),大概是装满抹平一个啤酒瓶盖的量。
2、不放盐改放酱油,是自欺欺人。倒是可以多用醋调味。
3、油烟机要开火烹饪前开机,关火后 3~5 分钟再关机。
4、木制筷子、砧板要定期更换,因为一些细微裂纹中可能会发霉。
5、盛放油的油壶一定要清洗干净后再装新油,以免残油污染新油。
6、微波炉不能加热蛋类、纸袋、塑料饭盒、金属容器和铝箔锡纸。
7、洗生肉不要用水冲,建议浸泡洗涮。蔬菜则不建议浸泡超过 5 分钟,以免维生素流失。
8、蔬菜类建议 24 小时内吃完(冷藏保存)。
9、肉菜、豆制品、主食都建议 2 天内吃完(冷藏保存)。
10、需要保存的剩饭菜应该马上放到冰箱里,不必晾凉了再放。

八、食补十条,“大补” 的真相 [话筒]

1、喝骨头汤不补钙,补钙主要靠喝牛奶、吃豆制品和含钙高的蔬菜。
2、上条中补钙豆制品不包括豆浆,豆浆含钙量低,钙都在豆渣里。
3、柠檬水中维 C 含量并不高,补充维 C 不如直接吃蔬菜水果来得实在。
4、光喝白粥不能养胃,规律饮食才最养胃。
5、补血(铁)适当多吃点红肉,比吃红枣、红糖管用。
6、吃猪蹄不能补充胶原蛋白,倒是可能长胖!
7、水果木瓜既不能刺激乳腺发育,也不能起到丰胸效果。
8、其实没有一种食物有明确的丰胸效果。
9、不存在适量喝酒有益健康,只要喝了就不健康。
10、总之,没啥能真正大补,蔬菜、肉、蛋、豆类、坚果啥都吃才健康。

九、用药十条,原来药该这样吃 [话筒]

1、家中应常备感冒药、止痛药、抗过敏药、补液盐、便秘药、胃肠胀气药、晕车药、碘伏等。
2、吃片剂药时稍稍仰头,吃胶囊时稍稍低头,使胶囊浮在水中,更容易咽下。
3、抗菌药药盒上写的『一日三次』不是指随三餐服药,而是指每 8 小时服一次。
4、非处方药包装上如有红「OTC」标识,指需要药师或医生指导使用。绿色标识则指不需要指导,可自行购买使用。
5、送药不要用果汁、奶茶、茶、牛奶、咖啡等... 最好用常温白水。
6、吃药不喝酒,喝酒不吃药...
7、眼药水每次滴 1 滴就够了,滴多了眼睛装不下
8、短效避孕药不止能避孕,还能治疗月经不调等妇科疾病,但要有医生指导。
9、维 C 片并不能治疗感冒,也不能预防感冒。
10、维生素 C 片要选择每片剂量≤200mg,一天一片就够了,补多了会增加泌尿系结石风险。

十、急救十条,一定要记住 [话筒]

1、鱼刺卡喉喝醋没用,吃馒头可能加重病情,如果用镊子夹不出来,最好还是去医院。
2、流鼻血不要仰头,应该低头让余血流净,同时按压鼻梁两侧血管止血。
3、牙磕掉了最好放在冷牛奶里或含在嘴里保存并迅速去医院,够及时还能接回去。
4、轻度烫伤要立刻用流动凉水冲洗 15 分钟后用纱布覆盖伤口,如果情况较重则及时就医。
5、脚崴了要第一时间停止活动、冰敷并抬高患肢。疼痛肿胀严重者及时就诊。
6、被猫狗抓咬伤,要先用肥皂水和流动清水交替清洗伤口 15 分钟,用碘伏或酒精消毒后尽快去医院就诊,按要求打狂犬疫苗。
7、低血糖时可食用 4~6 颗糖果、或 1 勺蜂蜜或白砂糖、或 2~4 块饼干、或小半瓶含糖饮料来升高血糖!观察 15 分钟如不缓解再吃一次。
8、小腿抽筋时,可以双脚并拢,与墙一臂距离,用抽筋侧的脚尖抵住墙壁,身体前倾,另一侧抬起脚跟。
9、老人摔倒不要急着扶,应让老人保持平卧,确认老人是否意识清醒,是否有骨折,如问题不大,稍事休息再慢慢扶老人起来并去医院。
10、当发现有人昏迷,呼之不应,需要立刻叫救护车,并让患者平躺,头部转向一侧,检查患者口腔,有异物及时取出,必要时进行心肺复苏。

第四章

以凿破冰

一觉醒来便已是大晴天,爸妈竟这个时候出门了,这个时候凌沐隐隐地从某个角落听到了啜泣声,他顺着声音找到了林川,他紧紧握着双手,躺在床上流着泪,凌沐脱口而出:

“林川。”

凌沐马上闭了嘴,看着林川一点动静都没有,哭声瞬间消失,他吓了一跳,拍了拍林川的手,喊道:

“林川!林川!你别吓我!林川!”

“大早上的你吵什么!”林川突然睁眼,吓了一跳,对凌沐吼着,可看到了凌沐由一脸担心到皱眉,林川就知道了,可当想说对不起的时候,凌沐已经转身离去了。林川咬咬牙,做起身,去洗漱了。

整理好后,拿起饭碗,吃了早饭,留意了一下凌沐的碗,干干净净,没有水渍,没吃饭门还关着?他立马拍了一下自己的脑袋,心想着想他干嘛,他又不是我的谁。但又转念一想,他好像是因为我吼了他,赌气了?可是脑子又蹦出了一个想法,怎么可能,跟他相处了还不到半个月呢,他肯定还没有容纳我……

经过了一系列头脑风暴,林川最后还是鼓起勇气,拿起了凌沐的碗,盛了一碗豆浆,缓缓伸出手,轻轻扣了扣门,凌沐没开门,林川轻舒了口气,又扣了扣门,他还是没开门,林川“嘶”了一声,直接开了门走了进去。凌沐倒在床上,目光正往这里望来,一脸疑惑地看着林川,林川尴尬地捂着脸,把豆浆放到桌上后,转身就跑出门外,坐在沙发上露出一丝欣喜,随即又躺了上去,双脚在空中乱蹬。

这一幕碰巧被端着空的豆浆碗出来的凌沐撞到了,就在林川的脸迅速充血时,凌沐回了他一个不失礼貌的微笑。

林川马上就跑回了房间,并关上了门。

他一头扑到了床上,不知道是欢喜还是其他的感情,凌沐的那个微笑,已经深深嵌入了他的心中,还像一把万能的钥匙,悄悄打开了那些他不愿回忆,以后也不想记起的,尘封已久的记忆。闭着眼,父母的脸庞慢慢地浮现,父亲虽严厉,但并不是没有笑容;母亲一直以来上扬的嘴角从未弯下,至死也是。

话说这种记忆只有在人死之前才会再次经历的现象——走马灯,却发生在了林川身上,这是为什么呢?林川也想不明白,晶莹的泪沿着脸缓缓滴落,随即就是轻声地啜泣,哭声再也止不住,大肆传播。

门开了,林川就知道是凌沐:

“怎么了,你没事吧。”

林川沉默,双手抱着腿,将头塞了进去。

“能跟我说说怎么了吗?男子汉大丈夫有泪不轻弹,我觉得你应该不是没有原因而流泪的吧。”凌沐的话直戳心底。

“看到你对我笑,我想起了我爸妈,他们已经不在了。”林川开始推心置腹,“你知道为什么我能住在你们家吗?”

“这个我妈好像有跟我说过,是因为公司里的那群狗东西,当然除了我爸。”

“这可能只是其一吧。其实最主要的是联系——你爸是公司一位股东与我爸是挚交,我爸还在的时候,他是董事长。你妈与我妈是大学时期的闺蜜,高中是同校还同班。”

“我竟然什么都不知道?”凌沐有点生气。

“没关系。”

“但我觉得这不是你哭的原因。”

“嗯,我伤心是想到了我爸妈死的那一刻的场景,我亲眼目睹了……”

“那你能告诉我发生了什么吗?”

“那天放学,我爸妈因为公司要事,四处奔波,司机要忙着接送来宾,我就自己打车,等车的时候,被人绑架了……”林川实在不愿回想那段不好的记忆,“那天正好要毕业了,老师发评估手册下来,那些绑匪在我包里搜到了,打电话给了我爸妈,叫他们带钱来,他们肯定是知道我爸有钱,所以才把我绑架了换钱。

“中间那段我不记得了,醒来后就看到我爸妈来救我,而且只有他们两个,他们把钱交给绑匪时,我被我妈拉走了,他们拿到钱后,警察来了,然后那些绑匪疯了一样到处跑,但是已经被包围了,就挟持我爸,让警察退后,可是不知道哪里有什么东西发出了爆炸的声音,绑匪一不小心走了火,我爸当场死亡了……我妈哭了,丢下我就要去跟他们拼命,警察保护不到,我妈也跟着死……死了!”林川大哭了起来,能怎么大声就有多大声,哭得那叫一个撕心裂肺啊!失去双亲的痛苦,凌沐没有这种感觉,爷爷奶奶去世的时候,他都没有林川这么痛心,凌沐安慰不住,下意识地坐上前,将林川抱在怀中,轻轻拍着他的背。

声音逐渐减弱,转而变成了啜泣,凌沐用手指拭去他眼角的泪,擦了擦他脸上的泪痕,抽了许多张纸塞到他手上,眼底满是怜悯。

不知道过了多久,林川脱离了他的怀抱,擤了擤鼻涕,用沙哑的声音说:

“谢谢……”

凌沐微笑着一把将他按在床上,给他盖上了被子后,将门带上出去了,回来的时候,林川迷迷糊糊看到了凌沐拿着装有开水的一次性塑料杯进来,并放在了桌上,撕下一张便利贴写了什么,便又出去了,出门前还贴心地拉上了窗帘,这让林川感受到了自父母死后的第一份温暖。风拨动着窗帘,从门外可以闻到一股好闻的气味,林川享受着这份温暖,沉沉地睡下了。

上周忘更了,这周补更+续更 https://t.cn/Ryh0ZSC


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