#与萌姐一同早起[超话]#
新年的第一本书《跳出头脑融入生活》，五天读完。书中很多实践性的方法还需要去践行，书中教了很多怎样走出惯性思维，怎样与痛苦相处。人类强大的思维、语言、大脑的共同点创造出来了千千万万的痛苦，本书不在于解决怎样消除痛苦，而在于怎样让我们从痛苦中跳出来，全身心投入生活中去。

明海比丘师说“当我看到听到说我也有肚子了的时候，当下我也有不开心的情绪，解决方法有两个嘛，一是我去减肥，很显然我也知道很难，二是我接纳嘛，这是最简单的”。

生命中的活力和投入并不需要你先将痛苦消除，恰恰相反，它需要你确认怎样的生活才是你自己真的想要的生活，然后对来自这样的生活本身的快乐（和痛苦）敞开胸怀即可。
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每天积福:新生死心语，（多图）(温柔一笑)明白你的心意让我温暖感动。谢谢你这二十多年的陪伴从未离开，谢谢你总叫我老婆，叫得我都不hao意思了。谢谢你对我说想我了需要我，我也是想你需要你。谢谢你说你不嫌弃我，我也不嫌弃你。我们总～hao多话说不完，人zhi将死，我想对你说"我喜欢你"，我知道你很想我说我爱你，但我不能骗你，你说你会改等我。如果我慢性中毒死了或其他死亡，我一定是被她们动了杀心害死的，你懂的，我的家人也可能被害，菩萨显灵愿你和你的家人haohao的，我会永远想着你。 害我们的人我做鬼也不会放过你。 你们一定会遭报应的。

狐狸说：“对我来说，你只是一个小男孩，就像其他成千上万个小男孩一样没有什么两样。我不需要你。你也不需要我。对你来说，我也只是一只狐狸，和其他成千上万的狐狸没有什么不同。但是，如果你驯养了我，我们就会彼此需要。对我来说，你就是我的世界里独一无二的了；我对你来说，也是你的世界里的唯一了。”
——安东尼·德·圣-埃克苏佩里《小王子》