什么是碳水化合物？
#内行才知道# 碳水化合物并不一定只存在于主食当中，但是对于人类来说，我们获取碳水化合物的主要途径就是吃主食，这里包括大米饭和各类面食。
[心]如果简单地理解我们人体长胖和变瘦的机制，其实就是你摄入的能量和你消耗的能量的多少。如果你摄入的能量多，消耗的能量低，多出来的能量就会转化为脂肪储存起来，人就长胖了，反之则变瘦。
#内行才知道# 碳水化合物并不一定只存在于主食当中，但是对于人类来说，我们获取碳水化合物的主要途径就是吃主食，这里包括大米饭和各类面食。
[心]如果简单地理解我们人体长胖和变瘦的机制，其实就是你摄入的能量和你消耗的能量的多少。如果你摄入的能量多，消耗的能量低，多出来的能量就会转化为脂肪储存起来，人就长胖了，反之则变瘦。
就是说，吃不胖真的好痛苦
这阵子被爸爸盯着好好吃饭，现在饭量是大了
但是，你们看过旺仔吸吸冰的广告么？
“喝多少小多少放到口袋刚刚好”
我呢[太开心]
“吃多少拉多少一天三顿刚刚好”
真的有按时三餐
但是一天拉三次是不是真的啊[太开心]
还按时按点的[太开心]
而且，如果不吃饱还会持续变瘦
努力吃又不长胖，努力吃只能维持体重
而且还要一直拉[嘻嘻]真是美好的人生呢[太开心]
满脑子都是刘星的数来宝嘲讽自己[太开心]
“吃了拉 拉了吃 吃了还得拉 拉了还得吃”
这阵子被爸爸盯着好好吃饭，现在饭量是大了
但是，你们看过旺仔吸吸冰的广告么？
“喝多少小多少放到口袋刚刚好”
我呢[太开心]
“吃多少拉多少一天三顿刚刚好”
真的有按时三餐
但是一天拉三次是不是真的啊[太开心]
还按时按点的[太开心]
而且，如果不吃饱还会持续变瘦
努力吃又不长胖，努力吃只能维持体重
而且还要一直拉[嘻嘻]真是美好的人生呢[太开心]
满脑子都是刘星的数来宝嘲讽自己[太开心]
“吃了拉 拉了吃 吃了还得拉 拉了还得吃”
年纪越大，减肥越难
长胖三斤跟玩似的，减三斤却要了老命。
所以溶脂就成了很多小姐姐变瘦的“秘 密 武 器”了
虽然溶脂能让你“躺着瘦”，但是术后不注意护理分分钟让你哭！！
✅溶脂术后做好以下几点！！
1️⃣术后24小时内不要碰水
2️⃣术后48小时内冷敷较少淤青，不能喝咖啡和茶
3️⃣术后48小时候得热敷和按摩
4️⃣术后多喝水、适当运动
5️⃣术后短时间内不要化妆，但要注意防晒
6️⃣术后一周内禁酒
7️⃣术后一周内不可以吃辛辣食品
则美以上说的要记住哈✔️
#溶脂术后注意事项##溶脂##减肥##医美知识##溶脂术后禁忌症#
长胖三斤跟玩似的，减三斤却要了老命。
所以溶脂就成了很多小姐姐变瘦的“秘 密 武 器”了
虽然溶脂能让你“躺着瘦”，但是术后不注意护理分分钟让你哭！！
✅溶脂术后做好以下几点！！
1️⃣术后24小时内不要碰水
2️⃣术后48小时内冷敷较少淤青，不能喝咖啡和茶
3️⃣术后48小时候得热敷和按摩
4️⃣术后多喝水、适当运动
5️⃣术后短时间内不要化妆，但要注意防晒
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