妻子精神出轨，为了这个家我原谅她，但是我现在经常能想到她跟那个男人的聊天记录，我努力想忘了这件事，但是我真的做不到。
结婚十年了，我们有两个儿子，这十年我们感情很好，几套房子无贷款，两台车代步，上有老人帮忙带小孩，家里所有人的生日我从未忘记，对生活我们一致认可不将就，很精致，我们相处沟通十年也未曾出现什么大矛盾，彼此我认为是很相爱，我也从未想过妻子会精神出轨。
我一直认为我的家庭都很完美，一切却在我发现妻子精神出轨而破灭，妻子很自责，求我原谅，我真的没责备她，我原谅，因为爱，也因为不想让孩子失去完整的家庭，可我就是过不去心里的坎。
每天妻子做好家里的一切，也会找些话题和我说，可我现在面对她就会想她肯定会把一切的甜言蜜语对另一人说，想到这，我无法再和她像以前谈笑风声，每天回家，感觉像掉进冰窖，她也努力想让我回到以前，她说做任何事都行。
可我就是觉得自己的未来好像被毁了，以前的生活就是我理想的日子，感觉回不去了，以前感觉心在一起，想在一起，努力在一起，现在就像有堵无形的墙，她在那边热情似火，我在这边冷若冰霜，每次想靠近点，脑子里就会出现她精神出轨我胡乱想象出来的对话。
离吧，舍不得我用十年经营的感情家庭，舍不得两个可爱的儿子失去完整的家庭，过吧，现在的每一天心里都会特别难受，很煎熬。
我也不想让妻子看到我的态度，而让她伤心，我想放下靠近她，我却又在迈开第一步的时候退缩了。
我知道自己如果一直这样，终究会导致家庭破裂了，可我心里碎成渣，让我当自己没事，我做不到。我该怎么办？
朱身勇解答：
女性越轨后被爱人接纳的概率远低于男性，这不仅仅是由男性的性别特点决定的，也受到了中国传统的影响。
处理这件事可以从几个方面着手：
1.用婚姻管理系统来评估你们的婚姻。
看一看你们在婚姻里的相处模式怎么样？出现了哪些问题？婚姻质量好吗？有没有化解不了的问题存在？双方对于婚姻的满意度？双方是否有继续婚姻的意愿？
你们结婚十年，有两个儿子，你认为感情很好，有几套房子无贷款，两台车，老人帮忙带小孩，生活过得精致，你记得家里每个人的生日，好像没发生过什么大矛盾。
这么看来，你们夫妻俩平时生活得没什么太大的压力，无论是经济条件还是带孩子。人想要寻求刺激，不一定是生活不好，过于平静安稳的日子也容易让人迷失方向。
同时还要找到你们婚姻里的共同体，看到你们夫妻俩解决问题的意愿和能力。
我们要通过时间轴、参考事件的方式系统、动态地看待婚姻，而非只盯着婚外情。
可以看到你们的婚姻共同体里有共同的房和车、家人孩子、和谐的生活、不错的感情，妻子虽然精神出轨，却有很强烈的回归意愿，你想要原谅因此痛苦，说明你也想继续。
2.后续需要聚焦到结束婚外情的处理、创伤疗愈、关系重建等环节上。
也就是要了解发生了什么事，导致妻子越轨？她在外面谈恋爱是为了满足什么？
是因为她本身的个性、界限的原因？是被人骗了？还是她觉得在婚姻里得不到关注、满足不了需求，去外面寻求？
你觉得婚姻很好，并不意味着她是满意的。
女人越轨，大多数是因为家中丈夫漠视、冷落，还有一部分是女人要得太多，也可能是卧室运动不满足或是一些事情导致的。
我们需要找出她越轨的根源，才能够更精准地处理问题、调整婚姻。
3.找到你痛苦的内容，做针对性地疗愈。
不管男人也好，女人也好，都会对背叛的人产生不同程度的抗拒。这都是要疗愈创伤的内容，都是要重建你自己的过程。
一个男人被背叛，他的尊严遭到破坏，社会的地位也遭到破坏。这是最关键的思维误区，实际上没有这么多无聊的人，所以你一定要知道你的创伤到底是什么。
她伤到了你的颜面？你的自尊？你的存在？
她伤了你什么，你必须要疗愈，和她一起疗愈。也就是说，你有的纠结、烦恼、困惑，记得要告诉她。如果你不谈，只是一味忍，这样你们都过不好。
要沟通，要找到问题，要疗愈，要尝试重建信任，这样才有机会过下去，并且过得像样。
也有一些男人，或许会选择离婚。想通过离婚惩罚她，而在我们的实际案例中，很多人在离婚之后，并不一定能放下这件事，这件事会像一根毒刺扎在你的心上，对你的过往和将来的亲密关系，起到影响。
所以最好的方式是寻求帮助，去面对这个事件、通过交流勇敢处理这件事，并做好对自己的疗愈。
我说了这么多，如果你还不知道具体怎么做，可以发私信，向我提问，我会更加细致地帮你分析处理。#朱身勇信箱# #情感#
结婚十年了，我们有两个儿子，这十年我们感情很好，几套房子无贷款，两台车代步，上有老人帮忙带小孩，家里所有人的生日我从未忘记，对生活我们一致认可不将就，很精致，我们相处沟通十年也未曾出现什么大矛盾，彼此我认为是很相爱，我也从未想过妻子会精神出轨。
我一直认为我的家庭都很完美，一切却在我发现妻子精神出轨而破灭，妻子很自责，求我原谅，我真的没责备她，我原谅，因为爱，也因为不想让孩子失去完整的家庭，可我就是过不去心里的坎。
每天妻子做好家里的一切，也会找些话题和我说，可我现在面对她就会想她肯定会把一切的甜言蜜语对另一人说，想到这，我无法再和她像以前谈笑风声，每天回家，感觉像掉进冰窖，她也努力想让我回到以前，她说做任何事都行。
可我就是觉得自己的未来好像被毁了，以前的生活就是我理想的日子，感觉回不去了，以前感觉心在一起，想在一起，努力在一起，现在就像有堵无形的墙，她在那边热情似火，我在这边冷若冰霜，每次想靠近点，脑子里就会出现她精神出轨我胡乱想象出来的对话。
离吧，舍不得我用十年经营的感情家庭，舍不得两个可爱的儿子失去完整的家庭，过吧，现在的每一天心里都会特别难受，很煎熬。
我也不想让妻子看到我的态度，而让她伤心，我想放下靠近她，我却又在迈开第一步的时候退缩了。
我知道自己如果一直这样，终究会导致家庭破裂了，可我心里碎成渣，让我当自己没事，我做不到。我该怎么办？
朱身勇解答：
女性越轨后被爱人接纳的概率远低于男性，这不仅仅是由男性的性别特点决定的，也受到了中国传统的影响。
处理这件事可以从几个方面着手：
1.用婚姻管理系统来评估你们的婚姻。
看一看你们在婚姻里的相处模式怎么样？出现了哪些问题？婚姻质量好吗？有没有化解不了的问题存在？双方对于婚姻的满意度？双方是否有继续婚姻的意愿？
你们结婚十年，有两个儿子，你认为感情很好，有几套房子无贷款，两台车，老人帮忙带小孩，生活过得精致，你记得家里每个人的生日，好像没发生过什么大矛盾。
这么看来，你们夫妻俩平时生活得没什么太大的压力，无论是经济条件还是带孩子。人想要寻求刺激，不一定是生活不好，过于平静安稳的日子也容易让人迷失方向。
同时还要找到你们婚姻里的共同体，看到你们夫妻俩解决问题的意愿和能力。
我们要通过时间轴、参考事件的方式系统、动态地看待婚姻，而非只盯着婚外情。
可以看到你们的婚姻共同体里有共同的房和车、家人孩子、和谐的生活、不错的感情，妻子虽然精神出轨，却有很强烈的回归意愿，你想要原谅因此痛苦，说明你也想继续。
2.后续需要聚焦到结束婚外情的处理、创伤疗愈、关系重建等环节上。
也就是要了解发生了什么事，导致妻子越轨？她在外面谈恋爱是为了满足什么？
是因为她本身的个性、界限的原因？是被人骗了？还是她觉得在婚姻里得不到关注、满足不了需求，去外面寻求？
你觉得婚姻很好，并不意味着她是满意的。
女人越轨，大多数是因为家中丈夫漠视、冷落，还有一部分是女人要得太多，也可能是卧室运动不满足或是一些事情导致的。
我们需要找出她越轨的根源，才能够更精准地处理问题、调整婚姻。
3.找到你痛苦的内容，做针对性地疗愈。
不管男人也好，女人也好，都会对背叛的人产生不同程度的抗拒。这都是要疗愈创伤的内容，都是要重建你自己的过程。
一个男人被背叛，他的尊严遭到破坏，社会的地位也遭到破坏。这是最关键的思维误区，实际上没有这么多无聊的人，所以你一定要知道你的创伤到底是什么。
她伤到了你的颜面？你的自尊？你的存在？
她伤了你什么，你必须要疗愈，和她一起疗愈。也就是说，你有的纠结、烦恼、困惑，记得要告诉她。如果你不谈，只是一味忍，这样你们都过不好。
要沟通，要找到问题，要疗愈，要尝试重建信任，这样才有机会过下去，并且过得像样。
也有一些男人，或许会选择离婚。想通过离婚惩罚她，而在我们的实际案例中，很多人在离婚之后，并不一定能放下这件事，这件事会像一根毒刺扎在你的心上，对你的过往和将来的亲密关系，起到影响。
所以最好的方式是寻求帮助，去面对这个事件、通过交流勇敢处理这件事，并做好对自己的疗愈。
我说了这么多，如果你还不知道具体怎么做，可以发私信，向我提问，我会更加细致地帮你分析处理。#朱身勇信箱# #情感#
《感恩遇见》
—— 携手2022年
光阴似箭
日月如梭
人生是一场漂泊旅途
遇见都是缘
一声问候
轻轻回眸
浅谈微笑……
都是美丽的邂逅
时间沉淀最美的情份
风雨考验暖暖的欣欢
时光尽情的分享
朋友依旧谈笑风声
回首岁月
相聚胜欢
感恩遇见
真情怡然
携手2022
吉祥安康
2022.元月04日
胡歌 https://t.cn/R2WxlgO
—— 携手2022年
光阴似箭
日月如梭
人生是一场漂泊旅途
遇见都是缘
一声问候
轻轻回眸
浅谈微笑……
都是美丽的邂逅
时间沉淀最美的情份
风雨考验暖暖的欣欢
时光尽情的分享
朋友依旧谈笑风声
回首岁月
相聚胜欢
感恩遇见
真情怡然
携手2022
吉祥安康
2022.元月04日
胡歌 https://t.cn/R2WxlgO
新年第一天请准亲家全家吃饭，花掉1545元，打肿脸充胖子。提前30天定位置，27号确定菜单，跟大双拿起菜单商量着只管点菜全然忽略菜价，心想要有排面再贵都认了。怕有意外5点钟就出发到饭店，心里莫名有些紧张。席间不擅应酬的人还是说错了一句话，搞得气氛略显尴尬，好在弟弟话多始终和客人喝着酒谈笑风声活跃气氛，两个多小时吃下来总算其乐融融未见冷场，了却一桩心事！
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