项目终于启动了、嗯,这几天挺忙的,刚整理完今天的问题应对反馈,嗯,还有人比我更辛苦,有问题积极的去面对,正视,解决,这是一个良性发展,逃避解决不了任何问题,庆幸我是个乐观主义者,这几天还有一点感悟,多听多看少说,要get到点,不要把自己看得太重当回事,你很渺小。要有礼貌有眼力见儿,凡事超额完成,看似自己吃亏,可是收获颇丰,我一直认为年轻多挫折是为了以后路平,要有忍耐,别人即使否认你或者批判,不要急于解释,用行动让他打脸就好了,激动地为自己,实在是幼稚之举。不得不承认,教养这个东西是真的不一样的,仁义就是谦让,体统就是忍耐。晚安 https://t.cn/RxBHUwf
来得及的,准备一本新本子,整理错题细心梳理总结。尽管只有数学能让我如此卑微,但坐以待毙是不可能的。
突然想到老师今天说的一段英文翻译:
大多数人都会把乐观定义为永远快乐,觉得杯子里总有半杯水。但这恰恰不是积极心理学家们所提倡的真正的快乐。哈佛大学教授Tal Ben-Shahar说:“健康的乐观意味着不脱离现实。”按照Ben- Shahar的说法,现实的乐观主义者是那些不管发生什么事情都力求从中得到较大收获的人,而不是那些指望凡事都有较好结局的人。
Ben-Shahar运用三种方法保持乐观
当他情绪低落时——比如说一次课没讲好,他宽容自己,承认自己是凡人。他提醒自己,不是每堂课都有获诺贝尔奖的水准;总会有一些课的效果不如别的课。第二种方法是回顾。他分析讲得不好的课,为以后汲取有用的经验和失败的教训。最后,还有视角问题,要认识到在生命的宏伟蓝图里,一堂课真的不算什么。
grand scheme.
认识不足,分析不足,解决问题,do it. 安
突然想到老师今天说的一段英文翻译:
大多数人都会把乐观定义为永远快乐,觉得杯子里总有半杯水。但这恰恰不是积极心理学家们所提倡的真正的快乐。哈佛大学教授Tal Ben-Shahar说:“健康的乐观意味着不脱离现实。”按照Ben- Shahar的说法,现实的乐观主义者是那些不管发生什么事情都力求从中得到较大收获的人,而不是那些指望凡事都有较好结局的人。
Ben-Shahar运用三种方法保持乐观
当他情绪低落时——比如说一次课没讲好,他宽容自己,承认自己是凡人。他提醒自己,不是每堂课都有获诺贝尔奖的水准;总会有一些课的效果不如别的课。第二种方法是回顾。他分析讲得不好的课,为以后汲取有用的经验和失败的教训。最后,还有视角问题,要认识到在生命的宏伟蓝图里,一堂课真的不算什么。
grand scheme.
认识不足,分析不足,解决问题,do it. 安
2⃣ 在夜晚想起来的事
期末考试完那天,我和kk在宿舍买了啤酒和下酒菜放松放松,后来张小花加入了我们的夜晚放松喝酒聊天活动。
聊着聊着我们谈起了自己的快乐,张小花说她发现了我每次不开心的时候,会表现的很明显。我是一个悲观的乐观主义者,每次不开心,哪怕是生活中一点点的不开心,都会无限放大,直到放大到生活中每个地方,没个角落,有时候还会影响到我的正常生活,可是在这个时候,我无法控制我的情绪,大哭大笑大玩大闹,都是这时候的表现。可能也有些任性,但是这时候任何的小事情都会对我产生影响,一个朋友或者陌生人的一句话,学校食堂的饭菜,甚至是与我无关的交通状况,都会在一瞬间让我心烦,并且暴跳如雷。那天晚上我们从是十点多聊到两点多,从高中聊到大学, 从喝酒吃茶聊到人生目标,从自己聊到家里人,酒喝完了,下酒菜也凉了,我们三人互相说了自己的想法和过去经历的一些事情三个人说说笑笑,畅谈一宿,最后洗洗睡觉,熬成了当晚文瀛十二B睡的最晚的崽。kk说,她需要一个人在远方等着她,那种有人等的感觉真的很好。张小花说,她觉得自己每天这么和大家一起随便开开玩笑,很卑微。我说,我的快乐已经丢失了12天了,我一直在数着过日子。到今天,已经18天了,可能没有能让我快乐起来的事了。
将美好生活用文字记录一下。晚安,好梦,希望明天是可以让人快乐起来的一天
期末考试完那天,我和kk在宿舍买了啤酒和下酒菜放松放松,后来张小花加入了我们的夜晚放松喝酒聊天活动。
聊着聊着我们谈起了自己的快乐,张小花说她发现了我每次不开心的时候,会表现的很明显。我是一个悲观的乐观主义者,每次不开心,哪怕是生活中一点点的不开心,都会无限放大,直到放大到生活中每个地方,没个角落,有时候还会影响到我的正常生活,可是在这个时候,我无法控制我的情绪,大哭大笑大玩大闹,都是这时候的表现。可能也有些任性,但是这时候任何的小事情都会对我产生影响,一个朋友或者陌生人的一句话,学校食堂的饭菜,甚至是与我无关的交通状况,都会在一瞬间让我心烦,并且暴跳如雷。那天晚上我们从是十点多聊到两点多,从高中聊到大学, 从喝酒吃茶聊到人生目标,从自己聊到家里人,酒喝完了,下酒菜也凉了,我们三人互相说了自己的想法和过去经历的一些事情三个人说说笑笑,畅谈一宿,最后洗洗睡觉,熬成了当晚文瀛十二B睡的最晚的崽。kk说,她需要一个人在远方等着她,那种有人等的感觉真的很好。张小花说,她觉得自己每天这么和大家一起随便开开玩笑,很卑微。我说,我的快乐已经丢失了12天了,我一直在数着过日子。到今天,已经18天了,可能没有能让我快乐起来的事了。
将美好生活用文字记录一下。晚安,好梦,希望明天是可以让人快乐起来的一天
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