一个精神，不，一个高血压、痛风、腰脱、骨刺、结石，沙眼……患者的自我救赎。如果你想强壮，跑步吧。如果你想健美，跑步吧。如果你想聪明，跑步吧。罗宵将军说：革命战争，百病良医。与其苟延喘喘，不如尽情燃烧。灵魂舞者李老师的经历说明，痛苦是可以转移的，膝盖疼，别停，继续跳！慢慢的大胯也疼了，就忘了膝盖的疼痛……我运动，我快乐，痛并快乐！

书是看完了，四十多万字，猛的明白了东北上学时那段经历的构成原因。我是七岁的时候在北关中心小学上的一年里，大概十一二月的时候我们家就搬去了徐庄，每天上学由家里打工的小伙送我，但路程实在太远，一星期后就转校到徐庄的小学了，但两个学校用的教材不一样，一个是五年制一个是六年制？忘了，反正是不一样。第二年开春又搬家但西郊的新华新村，那边的小学借读费要五千，再想回到北关小学要五百。可能父母想要在生意上更上一个台阶，怕还是没时间管我，就把我送回户口所在地上学，由我大姑照料。东北的环境教育包括家庭等等吧给我感觉延续了很多日本侵占时期的东西，最明显的就是学校里，山东是上课的时候把手放在课桌上，校服是运动服。而东北是和公园差不多的长条椅，手是背在身后，而校服是深蓝色的学生装，运动服可买可不买，25一身。在东北的时候有自信有以下几个原因，第一，我比其他同学多接受了一个多学期的教育，而且分别在两个不同的学校，知识和社会经验层面要比其他同学有优势，在第二个学校我已经能很好的融入同学的圈子，不像是在第一个学校被人欺负，在学校这个小圈子里，角色一旦定位是很难转变的，即使在社会这个大圈子里也是一样，等我看完社会心理学的书再说是为什么，结合我个人的经验。还有就是我比其他同学大一岁。第二，东北是我的出生地，回去从心理上有一种归属感，再加上爸爸的近亲都在东北，我一回去又是多年不见，大家对我疼爱有加，优越感和安全感倍增。第三，东北的人文文化相对山东这边要健康，刚到东北我还操着一口山东话，但老师同学从来没有用异样的眼光对待过我。这可能和历史背景有关，据我所知东北的大部分人口都是闯关东的时候过去的，山东人不在少数。应该是经济环境的原因，东北人开始闯关内，关指的就是山海关，我父母就是很明显的例子。所以我是我所有认识的人里边唯一一个从外边来的，不但没被歧视还被当成了大宝贝儿，还有就是班主任富老师是我大姑父的同学。这一切构成了我们常说的一句话，天时地利人和。在这种条件下，虽然我没上过几年学，但对上学这件事那种欢欣鼓舞的感觉到现在都记忆深刻，那是我仅有的校园生涯里最美好的一段时光。最后想说说心理健康这件事，这真是不可忽视的，人或多或少都会有一定的心理问题，为什么有的人整天很开心？而有些人整天的愁眉不展？为什么有些人能成功？有些人无论怎么努力都是徒劳？当然有的人天生顺风顺水，但那也只是表面现象，大部分人还是靠着兢兢业业勤勤恳恳的努力最后获得成功。那心理在这过程中起到作用是什么呢？如果你整天给自己灌输我好吃懒做还想靠投机取巧成为人生赢家。又或是被自卑，恐惧，焦虑等情绪控制。那注定是要跪着度过余生的。与其苟延残存，不如从容燃烧，现在明白这句话的意思应该是，不是要你全身心的投入到愤怒的事业当中去，如果你不打算把你的人生活出一个精彩的话，就来找我吧，我叫科特课本 https://t.cn/RyhjyXi

#天津泰达亿利#【甲A老牌劲旅 离降级还有多长的距离？】一座城市两支球队，总有那么一支球队会成为球迷的宠儿，又总有那么一支球队被球迷抛弃，但是站在看台上能来到现场看球的，都是对这支球队充满着无尽的爱。一支球队最怕的不是失败，而是不努力，一支球队最怕的不是输球，而是没有血性，与其苟延残喘，不如尽情燃烧吧，没有燃烧，何来涅槃？