2021年10月17日,马34,建德新安江马拉松。因疫情原因,赛季首赛,依然是以赛代练,目标11.2km全马配速跑+RSD28.8km。7时开跑…天气不错,无雨无阳,虽然有强劲顶头冷风,但至少没有如昨日的阴雨湿冷。赛道超赞!基本上沿新安江边绿道,沿途景色宜人,因系沿江而下,上坡较少。于是前15公里紧随330兔,后程基本按轻松跑节奏,最终3:50:28完赛。可惜赛后组织不力,接驳车竟等了一个多小时,差点引起暴动[允悲]两次新安江马拉松,上次歙马因为暴晒,赛后所有人都说不再来了,这次建马天气赛道都贼好,因为最后组织原因,所有人又都表示再也不来了[允悲][允悲][允悲]看来新安江与马拉松不合呀,不过景色是真不错,还是专心搞旅游罢[嘻嘻]…此誌。
莽 撞
一
年轻人吃亏是幼稚,成年人吃亏是贪婪,自己吃亏暂上时还没有定论。
昨天,钓友给我发来照片,在龙水的石门坎钓到了大量的白条鱼,还有鲫鱼和鲤鱼,白条大约十多斤,筷子一般长。好长时间没有象样的鱼获,又是自己偏爱的大白条鱼,诱惑太大。索来定位,立即准备,第二天天还未亮就出发。按导航行驶到泥池村,导航也茫然了,换用百度、腾讯也枉然。下车打听,正遇两个热心的大姐。我问石门坎怎么走?她们说:走左边这条道,到河边坐船到对岸就是。我说朋友让我从这边来,导航是导到溪寨的。她们问我去干什么?我说去钓鱼。她们反问:溪寨能钓鱼吗?钓鱼的一般都走左边这条道,在岩脚寨钓鱼。我说自己的钓友在溪寨钓着等我。她们说到溪寨走右边这条道。爬上坡,已经能见到开州湖,心里暗喜。下湖边的路好几条,不知往那里走。到溪寨寨中遇到一个大哥,向他打听钓鱼从哪里下去。他说你走错了,应该在有一个小卖部那里分路,我只好调头。到泥池也没找到小卖部。与钓友联系,他说:走右边到溪寨,第一个岔路往下,第二个岔路平走,第三个岔路往下开一段就到了。按他的指示走,第一个岔路好分,第二个岔路就难找了,有很多条岔路,有的是分到一户人家的,一眼就望到尽头。第二个岔路平走,第三个岔路往下。往下开,路又陡又窄,我知道钓鱼路一般都不会太好,过了一户人家,转过弯去,就是下玻,突然发现前面不能走,路没车宽。停车往后倒,路右是悬崖,左面是石岩,方向只能往左打。倒了两次,居然倒不动了。挂倒档,拉紧手刹,下车察看。车后没有障碍物,前面右前轮已经离开路面,落在突起的泥沿上。好险!人身差点在这儿交待了。车右是几十米的悬崖,下面了乱石和灌木一直延伸到湖边,左路是岩石,但还的余地。由于方向打得太狠,右前轮被逼在路沿边。不能再往前,搬来石头顶住路面上的三个轮胎。启动,回回方向,猛一用劲,右前轮回归到路面。陡坡倒车好难,需要刹车、离合器和油门的精妙配合,自己恐惧加技术欠佳。松开刹车,半离合车还往后走,放开离合就熄火。油用小了车不动,用大了也熄火。没办法,实在不愿再往前,一步一步的往后移。由于对右边悬崖的恐惧,几次往左打得太多,只能重来。几番下来,离合冒烟了。不敢动了,熄火打开引擎盖让离合离降温。大约用了二十分钟,重新启动往后倒,但仍然随时熄火。在冷车期,我走了走。路下的湖岸全是灌木、杂草和乱石,根本无法钓鱼。左边的远方是岩脚寨,岩脚寨对面是石门坎。右边隔着一个斜长的山梁子,就应该是钓友所在和位置。对面不知叫啥名,也是没有钓位的。停车看路,十分不愿往前开,路太窄。看了看,测了测,决定擦左壁往前开,把车开到前面路面较平的地方去,才能启步。启步,用小油,擦着左壁往后冲,终于达到新的高度,但左车尾差点触岩。
一
年轻人吃亏是幼稚,成年人吃亏是贪婪,自己吃亏暂上时还没有定论。
昨天,钓友给我发来照片,在龙水的石门坎钓到了大量的白条鱼,还有鲫鱼和鲤鱼,白条大约十多斤,筷子一般长。好长时间没有象样的鱼获,又是自己偏爱的大白条鱼,诱惑太大。索来定位,立即准备,第二天天还未亮就出发。按导航行驶到泥池村,导航也茫然了,换用百度、腾讯也枉然。下车打听,正遇两个热心的大姐。我问石门坎怎么走?她们说:走左边这条道,到河边坐船到对岸就是。我说朋友让我从这边来,导航是导到溪寨的。她们问我去干什么?我说去钓鱼。她们反问:溪寨能钓鱼吗?钓鱼的一般都走左边这条道,在岩脚寨钓鱼。我说自己的钓友在溪寨钓着等我。她们说到溪寨走右边这条道。爬上坡,已经能见到开州湖,心里暗喜。下湖边的路好几条,不知往那里走。到溪寨寨中遇到一个大哥,向他打听钓鱼从哪里下去。他说你走错了,应该在有一个小卖部那里分路,我只好调头。到泥池也没找到小卖部。与钓友联系,他说:走右边到溪寨,第一个岔路往下,第二个岔路平走,第三个岔路往下开一段就到了。按他的指示走,第一个岔路好分,第二个岔路就难找了,有很多条岔路,有的是分到一户人家的,一眼就望到尽头。第二个岔路平走,第三个岔路往下。往下开,路又陡又窄,我知道钓鱼路一般都不会太好,过了一户人家,转过弯去,就是下玻,突然发现前面不能走,路没车宽。停车往后倒,路右是悬崖,左面是石岩,方向只能往左打。倒了两次,居然倒不动了。挂倒档,拉紧手刹,下车察看。车后没有障碍物,前面右前轮已经离开路面,落在突起的泥沿上。好险!人身差点在这儿交待了。车右是几十米的悬崖,下面了乱石和灌木一直延伸到湖边,左路是岩石,但还的余地。由于方向打得太狠,右前轮被逼在路沿边。不能再往前,搬来石头顶住路面上的三个轮胎。启动,回回方向,猛一用劲,右前轮回归到路面。陡坡倒车好难,需要刹车、离合器和油门的精妙配合,自己恐惧加技术欠佳。松开刹车,半离合车还往后走,放开离合就熄火。油用小了车不动,用大了也熄火。没办法,实在不愿再往前,一步一步的往后移。由于对右边悬崖的恐惧,几次往左打得太多,只能重来。几番下来,离合冒烟了。不敢动了,熄火打开引擎盖让离合离降温。大约用了二十分钟,重新启动往后倒,但仍然随时熄火。在冷车期,我走了走。路下的湖岸全是灌木、杂草和乱石,根本无法钓鱼。左边的远方是岩脚寨,岩脚寨对面是石门坎。右边隔着一个斜长的山梁子,就应该是钓友所在和位置。对面不知叫啥名,也是没有钓位的。停车看路,十分不愿往前开,路太窄。看了看,测了测,决定擦左壁往前开,把车开到前面路面较平的地方去,才能启步。启步,用小油,擦着左壁往后冲,终于达到新的高度,但左车尾差点触岩。
口德决定运势
蔡康永曾在《说话之道》中提到:
“你越会说话,别人就越快乐,别人越快乐,就会越喜欢你;别人越喜欢你,你得到的帮助就越多,你也会越快乐。”
诚然。万事皆有因果。
人生在世,守好口德,就是守住了自己的风水。
说话的力量,只有在合适的场合能发挥出恰如其分的作用,大多时候,沉默是金。
真正聪明的人,从不说这7种话。
人前戒丧言
和负能量的人相处是什么感觉?
《垃圾车法则》中这样形容:
许多人就像垃圾车,他们满载着垃圾、挫败、怨气四处奔跑。
当他们的垃圾堆满时,就需要倾倒,如果你给了他们机会,他们就会把垃圾倒在你身上。
而所谓的垃圾,正是丧言丧语。
活在抱怨里的人,就像是生活阴雨连绵的天气里,永远看不到阳光的到来。
人前怨声载道,句句都是消极,不仅说者心里烦,听者亦是如此。
人生若想走上坡路,要先治愈好自己的心,用积极的心态面对漫漫余生。
常抱怨,内心就充满痛苦、黑暗和绝望;戒丧言,世界才充满阳光、希望和爱。
人后戒闲言
中国有句古语:说人是非者,便是是非人。
看到一个女孩很晚才回家,便传闲话说“此人不自爱”,却不知人家是因为遇到难事急用钱,迫不得已要打两份工。
看到亲戚家的孩子找了份好工作,便传闲话说“一定是托关系得来的”,却不知人家在别人看不到的地方做出了太多努力。
看到朋友摘掉了手上的婚戒,便传闲话说“她肯定是出轨了”,却不知人家只是为了便于工作。
嘴长在自己身上,但生活都是别人的生活,闲言说多了,自己的日子也不会清静。
不知道真相的时候,别妄自揣测;不清楚全貌的时候,别随意评价。
在人背后,不说闲话,不存偏见,是一个人最顶级的修养。
为人戒狂言
做人最怕的,不是难以走到巅峰,而是夜郎自大。
站在半山腰上,口出狂言,太把自己当回事,最终往往都会掉入谷底。
人太过狂妄,容易看不清自己;话说的太满,容易找不到退路。
处于盛时应谨慎,境当逆处放平心。
越没本事的人,越目中无人,平日里吹嘘的过多,迟早会给自己埋下祸根。
收起狂妄,戒掉狂言,在人之上,把别人当人,在人之下,把自己当人。
人活一世,唯有低调谦和,不显山不露水,才能走得长远。
遇事戒怒言
你有没有遇到这样的时刻:
因为工作的不顺心,回家之后看到家人的问候都觉得心烦,于是将所有的怒火都发泄在最亲的人身上;
因为孩子犯了一个小错,于是你就用尽所有辱骂的句子,想以此给他教训;
因为和朋友之间产生矛盾,于是你想出最恶毒的话去诅咒她,以此解除自己心中不快。
遇到事情只凭心情去处理,解决问题只想着发泄情绪,最终所有的问题都会打上死结。
怒言,就像是硫酸一般,腐蚀人与人之间的关系,模糊事情最本质的原因。
不论遇到什么事情,在生气的状态下,应该学会换位思考,而不是意气用事。
控制不住情绪的人,终究会毁了自己的人生,在生气时不说恶语的人,才是真正的成熟。
有句老话说的很对:
逞一时口舌之快,未必就是占了上风。
争一时面上有光,未必就是赢了全部。
处世戒失言
记得情景喜剧《宋飞正传》里,有一个经典的桥段:
乔治去一个社区的养老院当志愿者,他将要帮助一位86岁的老人。
老人的伴侣在很久之前去世了,虽然生活在养老院里,但他过得很快乐。
乔治见状十分不解,老人经历了这么多事情,为什么却没有半点忧愁?
于是他喋喋不休的追问老人:“你害怕吗?你知道自己活不了几年了吧?你离死亡这么近了,心里就一点都不害怕吗?你一定会痛苦吧?”
老人一开始默不作声,没有应答,最后忍无可忍,只说了一个字:“滚!”
作家卡洛琳·塔格特曾说:所谓说话,就像是一场游戏。像一场非常放松的沙滩排球,当球向自己飞来时,每个人都有机会击球,当自己正好在击球的最佳位置时,就可以贡献出自己的一份力量。
而那些说话没有分寸的人,所击中的每一个球,所贡献的每一个力量,都对自己的队友造成了成吨的伤害。
行走于世间,把握好分寸感,切勿失言,才是处世的最高境界。
交往戒食言
知乎上有个问题:与人交往,什么品质最加分?
有个高赞回答写道:做人靠谱,做事放心,诺不轻许,不误大事。
如果一个人经常食言、毁约、“放鸽子”,大概是在朋友圈子里待不长久的。
毕竟人与人相处,真诚、守信至关重要。
在约定好的时间内还钱,下次有难时,他人也会雪中送炭;
答应了别人的事有着落,以后需要时,他人也会出手相助;
诚信,是人品的体现,靠谱,给人以心安。
言而有信,真心换真心,你怎样对待别人,别人就会怎样待你。
修心戒多言
春秋时期,楚庄王统治楚国朝政三年,政绩上却无所作为。
司马进言:“有一种鸟三年不展翅,不飞翔,也不鸣叫,沉默无声,这是什么鸟呢?”
楚庄王答道:“三年不展翅,是为了丰满羽翼;不鸣叫,是为了观察民众态度。不飞则已,一飞冲天;不鸣则已,一鸣惊人。”
半年后,楚庄王亲政,大力治国,最后让楚国称霸天下。
这些正是修心带来的成果,也是沉默赋予的力量。
走过半生,越来越喜欢沉默,修得一颗静心,让自己越来越强大。
多言数穷,不如守中。水深不语,人稳不言。
人到中年,戒掉了吵闹,将生活调成静音模式,以一颗平常之心,静看花开花落。
常言道:会说话的人,一开口就赢了。
说话,本就是一场修行,就像是拉弓射箭,张弛有度是更好的选择。
你的语言里,藏着的都是你为人处世的态度。
唯有守口如瓶、谨言慎行,才能将人生诸事处理的井井有条。
愿你修得好口德,坐拥好风水,迎来好运气。
蔡康永曾在《说话之道》中提到:
“你越会说话,别人就越快乐,别人越快乐,就会越喜欢你;别人越喜欢你,你得到的帮助就越多,你也会越快乐。”
诚然。万事皆有因果。
人生在世,守好口德,就是守住了自己的风水。
说话的力量,只有在合适的场合能发挥出恰如其分的作用,大多时候,沉默是金。
真正聪明的人,从不说这7种话。
人前戒丧言
和负能量的人相处是什么感觉?
《垃圾车法则》中这样形容:
许多人就像垃圾车,他们满载着垃圾、挫败、怨气四处奔跑。
当他们的垃圾堆满时,就需要倾倒,如果你给了他们机会,他们就会把垃圾倒在你身上。
而所谓的垃圾,正是丧言丧语。
活在抱怨里的人,就像是生活阴雨连绵的天气里,永远看不到阳光的到来。
人前怨声载道,句句都是消极,不仅说者心里烦,听者亦是如此。
人生若想走上坡路,要先治愈好自己的心,用积极的心态面对漫漫余生。
常抱怨,内心就充满痛苦、黑暗和绝望;戒丧言,世界才充满阳光、希望和爱。
人后戒闲言
中国有句古语:说人是非者,便是是非人。
看到一个女孩很晚才回家,便传闲话说“此人不自爱”,却不知人家是因为遇到难事急用钱,迫不得已要打两份工。
看到亲戚家的孩子找了份好工作,便传闲话说“一定是托关系得来的”,却不知人家在别人看不到的地方做出了太多努力。
看到朋友摘掉了手上的婚戒,便传闲话说“她肯定是出轨了”,却不知人家只是为了便于工作。
嘴长在自己身上,但生活都是别人的生活,闲言说多了,自己的日子也不会清静。
不知道真相的时候,别妄自揣测;不清楚全貌的时候,别随意评价。
在人背后,不说闲话,不存偏见,是一个人最顶级的修养。
为人戒狂言
做人最怕的,不是难以走到巅峰,而是夜郎自大。
站在半山腰上,口出狂言,太把自己当回事,最终往往都会掉入谷底。
人太过狂妄,容易看不清自己;话说的太满,容易找不到退路。
处于盛时应谨慎,境当逆处放平心。
越没本事的人,越目中无人,平日里吹嘘的过多,迟早会给自己埋下祸根。
收起狂妄,戒掉狂言,在人之上,把别人当人,在人之下,把自己当人。
人活一世,唯有低调谦和,不显山不露水,才能走得长远。
遇事戒怒言
你有没有遇到这样的时刻:
因为工作的不顺心,回家之后看到家人的问候都觉得心烦,于是将所有的怒火都发泄在最亲的人身上;
因为孩子犯了一个小错,于是你就用尽所有辱骂的句子,想以此给他教训;
因为和朋友之间产生矛盾,于是你想出最恶毒的话去诅咒她,以此解除自己心中不快。
遇到事情只凭心情去处理,解决问题只想着发泄情绪,最终所有的问题都会打上死结。
怒言,就像是硫酸一般,腐蚀人与人之间的关系,模糊事情最本质的原因。
不论遇到什么事情,在生气的状态下,应该学会换位思考,而不是意气用事。
控制不住情绪的人,终究会毁了自己的人生,在生气时不说恶语的人,才是真正的成熟。
有句老话说的很对:
逞一时口舌之快,未必就是占了上风。
争一时面上有光,未必就是赢了全部。
处世戒失言
记得情景喜剧《宋飞正传》里,有一个经典的桥段:
乔治去一个社区的养老院当志愿者,他将要帮助一位86岁的老人。
老人的伴侣在很久之前去世了,虽然生活在养老院里,但他过得很快乐。
乔治见状十分不解,老人经历了这么多事情,为什么却没有半点忧愁?
于是他喋喋不休的追问老人:“你害怕吗?你知道自己活不了几年了吧?你离死亡这么近了,心里就一点都不害怕吗?你一定会痛苦吧?”
老人一开始默不作声,没有应答,最后忍无可忍,只说了一个字:“滚!”
作家卡洛琳·塔格特曾说:所谓说话,就像是一场游戏。像一场非常放松的沙滩排球,当球向自己飞来时,每个人都有机会击球,当自己正好在击球的最佳位置时,就可以贡献出自己的一份力量。
而那些说话没有分寸的人,所击中的每一个球,所贡献的每一个力量,都对自己的队友造成了成吨的伤害。
行走于世间,把握好分寸感,切勿失言,才是处世的最高境界。
交往戒食言
知乎上有个问题:与人交往,什么品质最加分?
有个高赞回答写道:做人靠谱,做事放心,诺不轻许,不误大事。
如果一个人经常食言、毁约、“放鸽子”,大概是在朋友圈子里待不长久的。
毕竟人与人相处,真诚、守信至关重要。
在约定好的时间内还钱,下次有难时,他人也会雪中送炭;
答应了别人的事有着落,以后需要时,他人也会出手相助;
诚信,是人品的体现,靠谱,给人以心安。
言而有信,真心换真心,你怎样对待别人,别人就会怎样待你。
修心戒多言
春秋时期,楚庄王统治楚国朝政三年,政绩上却无所作为。
司马进言:“有一种鸟三年不展翅,不飞翔,也不鸣叫,沉默无声,这是什么鸟呢?”
楚庄王答道:“三年不展翅,是为了丰满羽翼;不鸣叫,是为了观察民众态度。不飞则已,一飞冲天;不鸣则已,一鸣惊人。”
半年后,楚庄王亲政,大力治国,最后让楚国称霸天下。
这些正是修心带来的成果,也是沉默赋予的力量。
走过半生,越来越喜欢沉默,修得一颗静心,让自己越来越强大。
多言数穷,不如守中。水深不语,人稳不言。
人到中年,戒掉了吵闹,将生活调成静音模式,以一颗平常之心,静看花开花落。
常言道:会说话的人,一开口就赢了。
说话,本就是一场修行,就像是拉弓射箭,张弛有度是更好的选择。
你的语言里,藏着的都是你为人处世的态度。
唯有守口如瓶、谨言慎行,才能将人生诸事处理的井井有条。
愿你修得好口德,坐拥好风水,迎来好运气。
✋热门推荐