心平何须持戒，身正何须坐禅。多么深刻的告诉我们，让我们得心修好了，内在圆满具足，就是持戒；把人做正了，就是坐禅。修行不在表面的形式，也并不一定要去深山老林，其实最好的修行道场就是在红尘，就是在当下。修者，以律制心，觉者以心生律。小隐隐于野，大隐隐于市，读书随处净土，闭门既是深山。

名利场上的修行，才是最好最快的修行。我们在生活中遇到的问题，就是我们修行的道场，烦恼即是菩提，痛苦亦是智慧。如果我们出了财富的问题，那么财富就是道场；出现了生死问题，生死就是道场；出现了感情问题，感情就是道场。这些问题，你都能心平气和的处理好，心不妄动，那才是真正的修行。修行之道场就在我们人生之中的每一个受难处，在生活中的每一个卡点上。修行从问题入口，才是真正的智慧出口，看清了问题的本质和真相，才更容易去解决，解决不掉就要放下！

【必需营养素——优质蛋白质】#全食物调理#
细胞的基础营养物质就是蛋白质，所以每天摄取足量的优质蛋白是维持健康的重中之重。
蛋白质经消化道中的蛋白酶作用后的小分子蛋白，称作为“胜肽”，相较于食物中大分子的蛋白质，人体消化吸收率更高。
#好物分享#
每次要去探望生病的朋友(补充体力和蛋白质)或是新手妈咪(有益发奶)时，大豆蛋白通常是我挑礼的首选恩物! 我会在蔬果精力汤中加大豆胜肽， 不仅能增加优质的植物性蛋白质，还可以加速营养的传输并提升风味。#做自己最好的健康管理师#

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