#健康过冬指南#
【晕哥夜话】
【洗澡与晕关乎生命，发生太多太恐怖】

书童：晕哥早，男子长拳很潇洒，您又微微汗出了吧?

晕哥：按说现在是数九寒天，但是近来北京风和日丽，一九二九不出手，北京无雪南方有。

书童：我带来了【百姓话题】，冬天洗澡的时候出问题的太多了，晕了、倒了、昏迷了、人没了! 这是怎么回事?

晕哥：

1.冬天的洗澡间里常常没有那么热，一脱衣服往往会受到凉的刺激，这个时候特别容易发生晕厥，突然大脑供血不足，头晕，眼黑，一片空白，不省人事，摔倒。

2.洗澡的时候会发生全身血流动力学的变化，容易发生脑出血和脑梗死。

3.洗澡期间凉的刺激会诱发眩晕病的发作，天旋地转恶心呕吐。

书童：那可怎么办呢？

晕哥：

1.首先要对洗澡这个生活的环节引起高度重视，要有基本的医学常识和警惕性。

2.洗澡前和洗澡过程中不能着凉、也不能长时间的过热，洗澡间要通气良好，不能缺氧。

3.老年人不能一个人洗澡，要有人监控。

4.老年人不能在家里没有人的时候洗澡，否则出了问题没有急救机会。

5.如果出现头晕，眼前发黑等要自己立即出溜在地上，防止摔伤。

书童：谢谢晕哥，我代表人民群众感谢您。

晕哥：不谢，医学就要惠民生。

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