#MFFL[超话]# 2011年5月17日，诺维茨基创造了NBA季后赛罚球24罚24中的100%命中率纪录，带领我牛121比112击败雷霆。

同时诺维茨基15投12中，投篮命中率高达80%，全场得到48分。

这也是西部决赛的得分第二高的记录，德克没有打破自己的西部决赛得分最高记录（50分）。

#MFFL##我牛数据##诺维茨基球衣退役仪式#

✨2022新置顶✨

▪️手帐&大五建筑

▪️喜欢记录本身
▫️bujo退役选手，使用bujo两年因考研探索了新的更高效的模式(才不可能是因为懒呢)，目前稳定使用weekly+时间轴+五年日记的模式，其他的看心情偶尔会写写。
▫️这个号存在的意义主要是和同好们交流，营业完全看心情，可能会随时放飞自我发一些其他我想发的任何。
▫️可能会探索记录新形式，比如plog、vlog之类的，b站会佛系更视频(会搬到微博来)。
ps：评论不回一般就是被渣浪吞了[苦涩]，二般就是意念回复过了（别骂了别骂了[二哈]）

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暂时放下手中工作，开始恢复训练，都是职责需要，记录这短暂的恢复训练吧。今天是跑步的重点课，看看退役后能不能恢复的像点样子，很需要这种方式。先是6km有氧跑，然后做操、激活、拉长等，接下来是5×2000m间歇400m慢跑（图中有详细分段与间歇时长可供参考）。有量有强度，作为一名86年出生选手，不能有怀疑自己的想法。还有我已经很久没有游泳了[泪] https://t.cn/z82av09