嗯……2022年了,定个小目标吧
1.瘦到120斤(对的,我是个大胖子)
2.升本成功(21年没考好)
3.拍汉服写真(去年没减下肥来)
4.找到一个能让我干满一年的工作(我工作平均八个月就想换)
5.本命年了,对自己好点,今年一年能少去几次医院,最好不去
6.断舍离,和不喜欢我的或者好久没联系的朋友告别,没必要在各自朋友圈里占位置了不是吗?
7.订个婚?哈哈哈
8.找到一件事坚持半年以上
9.收敛脾气,做一个温柔的人
10.学会游泳
1.瘦到120斤(对的,我是个大胖子)
2.升本成功(21年没考好)
3.拍汉服写真(去年没减下肥来)
4.找到一个能让我干满一年的工作(我工作平均八个月就想换)
5.本命年了,对自己好点,今年一年能少去几次医院,最好不去
6.断舍离,和不喜欢我的或者好久没联系的朋友告别,没必要在各自朋友圈里占位置了不是吗?
7.订个婚?哈哈哈
8.找到一件事坚持半年以上
9.收敛脾气,做一个温柔的人
10.学会游泳
今天刚好一个月,记录一下。
体重从59到52了,再过半个月,应该能到2位数了,重回高中了属于是。就是体脂好难刷。一个月体重减了14斤,体脂才掉2个点。。。
这次如果能减肥成功,以后不会再贪吃了。又要挨饿,又要做体能,撸铁,这滋味真不是人受的。死都不想经历第二次了。
本来肌肉就少,刷脂导致肌肉更少了。教练让我买点蛋白粉。上午喝了一下教练的蛋白粉,下午就拉肚子了。。。乳糖不耐受真yyds。从来不用担心便秘[黑线]
还有两个月,争取体脂刷到20。可以吗?别放弃。身高改变不了就改变一下能改的。别躺平。先把肚子抹平。
体重从59到52了,再过半个月,应该能到2位数了,重回高中了属于是。就是体脂好难刷。一个月体重减了14斤,体脂才掉2个点。。。
这次如果能减肥成功,以后不会再贪吃了。又要挨饿,又要做体能,撸铁,这滋味真不是人受的。死都不想经历第二次了。
本来肌肉就少,刷脂导致肌肉更少了。教练让我买点蛋白粉。上午喝了一下教练的蛋白粉,下午就拉肚子了。。。乳糖不耐受真yyds。从来不用担心便秘[黑线]
还有两个月,争取体脂刷到20。可以吗?别放弃。身高改变不了就改变一下能改的。别躺平。先把肚子抹平。
坚持化妆到年底的flag,四舍五入也算是做到了,2022也要坚持变美
期待de跨年短信没收到,是被遗忘了吗?
感觉放假以后生活好快乐,但是快乐中又感到堕落,胖了,要减啊!啊啊啊啊到底什么时候才能瘦身成功。也许2022?
跨年夜放了孔明灯,也算完结了一个心愿
今年好像隐隐约约找到了自己喜欢de东西,加油开始实施起来,就永远不会晚
2022最重要de事情不能忘,不要害怕未知,要加油走下去,至少坚持到底
2021最大收获我开始成为了自己最好的朋友
2022要更坚定一点,要更相信自己一点,没有那么好,但是也没那么差
继续,加油
期待de跨年短信没收到,是被遗忘了吗?
感觉放假以后生活好快乐,但是快乐中又感到堕落,胖了,要减啊!啊啊啊啊到底什么时候才能瘦身成功。也许2022?
跨年夜放了孔明灯,也算完结了一个心愿
今年好像隐隐约约找到了自己喜欢de东西,加油开始实施起来,就永远不会晚
2022最重要de事情不能忘,不要害怕未知,要加油走下去,至少坚持到底
2021最大收获我开始成为了自己最好的朋友
2022要更坚定一点,要更相信自己一点,没有那么好,但是也没那么差
继续,加油
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