#大侠沉思录[超话]##大侠沉思录#
失败不需要借口，任何一个为自己辩解的理由，都是在极力掩盖自己的失误，不是每个人都有再来一次的机会。

以前总是听到机会是给有准备的人，总是嗤之以鼻，如今来看，这句话对，却也不对。

对的是做事需要准备，背水一战的人没有退路，而其他不以此为生的人，不过是个许多机会中的一个，因为他们的机会是从父辈萌荫中得来。

不需要抱怨，每个人的路不一样，小学，初中，高中，大学，遇到一些人，是自己的幸运，失去一些人，也是自己的经历，宝贵而美好。

#幻芊韵[超话]#
：转型代理叮当走心表白♥️
“在你身边的每刻都很幸福”
“而我是真的拿你当家人的”
我对叮当的好 不是三言两句的口头说说 而是线上交流线下见面的实际行动的好 自然流露的关爱 这是装不出来的 很多见过面 相处过的代理都会更爱我

她把我当“家人” 这个词太重了 超过一切的关系 而她也是会无条件支持我 站在我身边 跟随我 她因为是我 所以选择我 所以也会因为是我 坚定的跟随我#幻芊韵##桔可##慕诺##朴塑##壹度#

“十颗牙齿九颗坏”，这并不是一句空话。据近期口腔健康流行病学调查结果显示，中国35岁~44岁人群的牙周健康率仅14.5%，牙齿缺失率已经达到37%。

而造成牙周病、牙齿松动、脱落的罪魁祸首，最初很可能只是一颗小小的牙结石。

牙结石如果不及时去除，很容易患上牙周炎，导致牙齿疼痛，最后脱落。口腔医生表示，去除牙结石的公认方法就是“定期洗牙”。

一般常用的超声波洁牙，是利用超声波产生的高频、高能振动，通过超声波洁治机工作头把牙齿表面的牙结石、牙渍、菌斑等污渍击碎，然后通过仪器产生的水雾把碎石、菌斑冲刷下来，可以有效地清洁牙齿，预防牙周疾病。

这4类人要抓紧洗牙

当你的口腔健康出现以下问题时，洗牙计划就显得刻不容缓了。

1、牙周不健康者

刷牙出血、牙床肿胀等症状都属于牙周问题，有这些情况的患者应当及时去专业牙科机构进行洗牙。口腔医生会根据牙齿的实际病情进行针对性治疗，非常好的效果。

2、备孕中的准妈妈

洗牙会增加流产风险，可见怀孕后出现牙周问题治疗起来比较麻烦。

因此这类人群应在备孕前到口腔机构检查口腔情况，根据检查情况决定是否需要洗牙，以保证孕期口腔牙周健康。

3、需要假牙修复者

镶牙前进行洗牙及其他牙周治疗，健康的牙周情况，可保证假牙在镶复后正常使用。

4、准备牙齿矫正及正在矫正者

戴牙套后，如果刷牙不仔细，很容易有卫生死角，使牙菌斑滋生导致龋齿，也更易长牙结石。

因此在矫正之前要进行牙周检查，进而判断是否需要进行洗牙。此外，在矫正过程中，也要加强对牙周的检查。

洗牙无小事

正确选择口腔机构

建议健康成年人最好每半年到1年洗一次牙，牙周病患者需要半年左右，甚至3个月洗一次牙，确保牙周的健康。
洗牙如此频繁，有的人便会误认为洗牙只是件小事情，去哪里洗都一样。

实际上，如果洗牙操作不正规，给牙齿施压过大，采用功率过大，或在同一个点上停留时间过长，甚至用超声机头去刮的话，就会损害牙齿表面的牙釉质。
所以洗牙切记要去正规的口腔机构进行，也是对自己的牙齿负责哦！