今天教大伙做麻辣拌：煮锅开水，家里有啥就煮啥，然后！重点来了！教你调一碗万能绝密酱汁，有了它，健康水煮菜都能吃出幸福满足感[耶]就像是一个人的火锅！减肥的人也完全可以吃，少放一点酱就行。
我敢说你吃过这一次以后，会连续好几天都只想吃这碗麻辣拌，而且会不知不觉吃掉很多蔬菜。据@牛奶少女丶

我先说最重要的㊙️酱汁，一定要按照我的顺序来！这样才能弄出最香的酱
1.碗里放葱花、辣椒面（粉）、香菜、白芝麻、一点孜然粒和花椒粒、1小勺醋！
2.锅里倒香油（芝麻油）和一点花椒油烧热淋在碗里。
3.继续加2勺生抽、1勺香醋、1勺花生酱、1勺芝麻酱搅匀就好了。
[心]小提示：浇热油之前要先放1勺醋在碗里，这样才更香！如果家里缺少哪个调料可以省略，大体上差不多就行。喜欢吃蒜的人可以加上蒜。没有辣椒面可以用干辣椒、小米辣代替，但辣椒面更香。

调完这碗酱，你已经成功了。
看看家里冰箱有啥你就放啥，我把我喜欢吃的写下来，这些东西放在里面真的绝美[泪]

[心]素菜类：娃娃菜、生菜、花菜、西兰花、山药、木耳、香菇、莴笋、零热量的魔芋丝、腐竹、冻豆腐、千页豆腐、金针菇…

[心]肥牛、午餐肉、丸子、年糕、鱼豆腐、蛋饺、小酥肉这些不用说了，有啥放啥！

[心]还有面条！水煮面条拌这个酱，比泡面好吃多了！面条我喜欢三个：农心火锅面、陈克明鲜碱面和圃美多手擀面。这三种面口感最好，劲道爽滑！

把所有东西煮熟了捞出来，倒上酱汁拌匀就可以吃了[馋嘴]#四川美食# #四川美食[超话]#

嘟blue想吃鱼 由于疫情 只买到了黄鱼 可能鱼刺比较多吧 一不小心吃到了一根 把我和周芳芳吓了一跳 随后就一直不停的询问嗓子疼不疼 答 不疼了 然后说上颚疼 再三确认嗓子不疼后 我们仨开始了全方位连看带摸的检查 结果什么都没发现 问嘟blue那你想吃点东西吗 答吃香蕉 给了一根香蕉 吃的挺好 也说吞咽不疼 我和他爸就放心了 过了一会儿还说上颚疼 我说是很疼还是有点疼 答有点疼 我和他爸觉得可能是在作精也就顺着她哄了哄 就自己去玩了 晚上洗完澡 准备睡觉 突然又给我说 妈妈 我还是有点疼 瞬间我头皮发麻 赶紧叫她爸 然后嘟blue看到我紧张 赶紧安慰我说 妈妈 我睡起来就不疼了 然后乖乖躺床上睡觉了 那句话说的我心里好难过啊

前几天和老公一起去吃了咕噜逛了街 她给我扭了一个许愿小天使[嘻嘻][嘻嘻]我觉得蛮可爱的 好si欢[酷]咕噜我真的就是已经吃了很多很多次但是依然有那么一些时候会想吃[汗]每次吃我都还是觉得挺不错的[挤眼]p4这个面我只吃了五分钟不到就光盘了[费解]先不说有多饿 它可真是好少[失望]p6今天的再一次蛋包饭（非常尴尬的一顿 只有我懂[作揖]）