贾平凹在《自在独行》中写道：好读书必有读书的好，譬如能识天地之大，能晓人生之难，有自知之明，有预料之先，不为苦而悲，不受宠而欢，寂寞时不寂寞，孤单时不孤单所以尽权欲，弃浮华，潇洒达瞧，于嚣烦尘世而自尊自重自强自立不卑不畏不俗不谄。 #我们读书吧##文字的力量##哪本书带你走出迷茫#
同事：“你定婚了？一直说是单身，这么突然？”
我笑了笑并没解释什么。
2022年，我的本命年，元旦当天母上给买的，寓意：金枝玉叶，压灾送财。本意：你是我们的掌上宝，只要努力，任何东西都能变现，不能委屈，亏待自己，要自尊自爱自怜自重。这些东西虽俗，但在你遇到困难时，可以当掉解一时之难。未来路很长，我们并不可能一直陪你。以后你还会再有无数套手饰，但意义不同。你要相信你值得，如若这套成为男方不再买给你的理由，离开他，他不配。你没那么优秀但不差，事情可大可小……………（还有一大堆，此处省略一万字）
我戴中指原因（母上让戴食指）挡桃花，本人貌丑遂烂桃花不断，又因心理，思想幼稚，行为成熟，然自身矛盾不堪。婚姻这个事儿啊～从未有过期待。
我笑了笑并没解释什么。
2022年，我的本命年，元旦当天母上给买的，寓意：金枝玉叶，压灾送财。本意：你是我们的掌上宝，只要努力，任何东西都能变现，不能委屈，亏待自己，要自尊自爱自怜自重。这些东西虽俗，但在你遇到困难时，可以当掉解一时之难。未来路很长，我们并不可能一直陪你。以后你还会再有无数套手饰，但意义不同。你要相信你值得，如若这套成为男方不再买给你的理由，离开他，他不配。你没那么优秀但不差，事情可大可小……………（还有一大堆，此处省略一万字）
我戴中指原因（母上让戴食指）挡桃花，本人貌丑遂烂桃花不断，又因心理，思想幼稚，行为成熟，然自身矛盾不堪。婚姻这个事儿啊～从未有过期待。
享受生命，无需等到"所有问题都解决"之后：
“如果我们只想等待痛苦消失之后
才学着欣赏或爱惜心中的真相
那么痛苦就永远不会消失。
我们每个人都有问题要解决，但这并不是内在工作的目的。一个成熟的人决不是没有问题，而是能够以成熟态度处理问题。
解决特定问题不是最重要的事，因为问题还是会继续出现。
人生总是充满着问题，如果你致力于解决问题，这辈子都处理不完的。”
01执着于解决问题，会让问题不断发生
““想要根绝问题”的渴望，其实会加强对问题的执着。
这反而会让问题不断地发生，因为这就是你所“期待”的，也是你“擅长”的事。当这种机制掌控你的内在工作时，你的注意力就会集中在问题上面，其他的事就变得不重要了。
人偶尔会出现非常紧迫、立即需要解决的问题，这时候我会很乐意帮助对方，但这并不是内在工作要做的事。我更感兴趣的是帮助人了解自我转化的过程而非结果。
我们的内在工作强调的是：了解自我和实相的本质。
当我们变得愈来愈客观自爱时，某些问题自然会获得解决，但这是与自己的真相调成一致的副产品，因为我们有许多问题都是源自于不明白自己是谁。
如果内在工作的动机是要排除问题和痛苦，它们就会变得更糟，而你也会变得更挫败。痛苦和挫败感之所以存在，就是因为你想除掉它们——这便是痛苦的开端，也是它们会一直持续的原因。”
02内在工作的重点：超越得失
“一个自尊自重的成熟之人，会学着去容忍和接纳某些问题，学着与挫折共处，同时又能欣赏人生美好的一面。
她的心并没有敞开来接纳那一刻的体悟，而只想满足婴儿式的需求。
如果一个人愿意体验自己的痛苦又不迷失或耽溺其中，就会出现一种美。 如果能允许自己去欣赏和爱心中的真相，就会跟自己产生一种亲密感。这种亲密感又会带来一种满足，不论结果是痛苦或快乐都一样。
因得不到而抱怨，或者因得到了而兴高采烈，都会阻碍你看到更深的真相。
与真相亲密地贴近才能带来最深的满足，这种追求真相的态度，会使我们从幼稚的欲望、需求和梦想之中解脱出来。
如果你能在这个过程里学会欣赏自己和自己的真相，就能和自己产生亲密的联结，而这是你从不认为有可能得到的能力。
愈是能和自己亲密，就愈会发现这些世俗欲望都很空洞。”
03欣赏和爱惜心中的实相
“如果我们只想等待痛苦消失之后才学着欣赏或爱惜心中的真相，那么痛苦就永远不会消失。
如果你想活得更圆满，就必须发展出对某些价值观和真理的品味、内在的深度、精密性与细腻的觉知，还有坦诚及自尊自重的能力。
这些价值都属于很精微的层次，它们会带来细致优雅的人生，为我们注入色彩丰富的内蕴和自然美。
本体丰沛的品质一直都存在着——你不需要达成它们，而是要懂得欣赏它们。
这样你的人生就会有一种统合感、艺术性和创意。这个世界充满着各式各样的奇妙事物、幽缈的精致性和难以言喻的美。”
04拿回面对困难时的喜悦
“如果你能学会放松，然后问自己：“我为什么要这么折磨自己，为什么不放松下来喝杯茶？”这样就能对自己、对别人更仁慈友善一点。
必须有耐性一点一滴地面对问题，并且在面对问题时，仍然能感受到快乐和圆满。
如果有某些事的确需要处理，就该在正确的时间以正确的态度面对它。
你必须接纳这些事的确会发生，而且要面对它们。
成熟之人有能力把困难当成人生的一部分，而且愿意以妥当的方式处理它。人生的确有许多问题需要解决，但你仍然能享受这个过程。
人生并不是在问题解决之后才开始的。某些人之所以比较能感觉圆满和快乐，并不是因为问题都解决了，是因为他们能够如实地接受事情的真相。
成熟意味着尽己所能地理解问题，然后发展出专业知识和技术，去做自己必须做的事。成熟的人会默默地接受问题，视其为人生的一部分，最终他们必定会因为能全心全意地面对人生而获得喜悦。
人生比局部的事件要宏大得多，如果你认清了这一点，就会发现在接纳之中蕴含着一种诚挚的心态。
你会从面对困难的能力之中获得一种喜悦，从接纳和感恩的态度之中产生独立自主的能力，如此一来我们就不再像婴儿一样需要别人照料了。”
“如果我们只想等待痛苦消失之后
才学着欣赏或爱惜心中的真相
那么痛苦就永远不会消失。
我们每个人都有问题要解决，但这并不是内在工作的目的。一个成熟的人决不是没有问题，而是能够以成熟态度处理问题。
解决特定问题不是最重要的事，因为问题还是会继续出现。
人生总是充满着问题，如果你致力于解决问题，这辈子都处理不完的。”
01执着于解决问题，会让问题不断发生
““想要根绝问题”的渴望，其实会加强对问题的执着。
这反而会让问题不断地发生，因为这就是你所“期待”的，也是你“擅长”的事。当这种机制掌控你的内在工作时，你的注意力就会集中在问题上面，其他的事就变得不重要了。
人偶尔会出现非常紧迫、立即需要解决的问题，这时候我会很乐意帮助对方，但这并不是内在工作要做的事。我更感兴趣的是帮助人了解自我转化的过程而非结果。
我们的内在工作强调的是：了解自我和实相的本质。
当我们变得愈来愈客观自爱时，某些问题自然会获得解决，但这是与自己的真相调成一致的副产品，因为我们有许多问题都是源自于不明白自己是谁。
如果内在工作的动机是要排除问题和痛苦，它们就会变得更糟，而你也会变得更挫败。痛苦和挫败感之所以存在，就是因为你想除掉它们——这便是痛苦的开端，也是它们会一直持续的原因。”
02内在工作的重点：超越得失
“一个自尊自重的成熟之人，会学着去容忍和接纳某些问题，学着与挫折共处，同时又能欣赏人生美好的一面。
她的心并没有敞开来接纳那一刻的体悟，而只想满足婴儿式的需求。
如果一个人愿意体验自己的痛苦又不迷失或耽溺其中，就会出现一种美。 如果能允许自己去欣赏和爱心中的真相，就会跟自己产生一种亲密感。这种亲密感又会带来一种满足，不论结果是痛苦或快乐都一样。
因得不到而抱怨，或者因得到了而兴高采烈，都会阻碍你看到更深的真相。
与真相亲密地贴近才能带来最深的满足，这种追求真相的态度，会使我们从幼稚的欲望、需求和梦想之中解脱出来。
如果你能在这个过程里学会欣赏自己和自己的真相，就能和自己产生亲密的联结，而这是你从不认为有可能得到的能力。
愈是能和自己亲密，就愈会发现这些世俗欲望都很空洞。”
03欣赏和爱惜心中的实相
“如果我们只想等待痛苦消失之后才学着欣赏或爱惜心中的真相，那么痛苦就永远不会消失。
如果你想活得更圆满，就必须发展出对某些价值观和真理的品味、内在的深度、精密性与细腻的觉知，还有坦诚及自尊自重的能力。
这些价值都属于很精微的层次，它们会带来细致优雅的人生，为我们注入色彩丰富的内蕴和自然美。
本体丰沛的品质一直都存在着——你不需要达成它们，而是要懂得欣赏它们。
这样你的人生就会有一种统合感、艺术性和创意。这个世界充满着各式各样的奇妙事物、幽缈的精致性和难以言喻的美。”
04拿回面对困难时的喜悦
“如果你能学会放松，然后问自己：“我为什么要这么折磨自己，为什么不放松下来喝杯茶？”这样就能对自己、对别人更仁慈友善一点。
必须有耐性一点一滴地面对问题，并且在面对问题时，仍然能感受到快乐和圆满。
如果有某些事的确需要处理，就该在正确的时间以正确的态度面对它。
你必须接纳这些事的确会发生，而且要面对它们。
成熟之人有能力把困难当成人生的一部分，而且愿意以妥当的方式处理它。人生的确有许多问题需要解决，但你仍然能享受这个过程。
人生并不是在问题解决之后才开始的。某些人之所以比较能感觉圆满和快乐，并不是因为问题都解决了，是因为他们能够如实地接受事情的真相。
成熟意味着尽己所能地理解问题，然后发展出专业知识和技术，去做自己必须做的事。成熟的人会默默地接受问题，视其为人生的一部分，最终他们必定会因为能全心全意地面对人生而获得喜悦。
人生比局部的事件要宏大得多，如果你认清了这一点，就会发现在接纳之中蕴含着一种诚挚的心态。
你会从面对困难的能力之中获得一种喜悦，从接纳和感恩的态度之中产生独立自主的能力，如此一来我们就不再像婴儿一样需要别人照料了。”
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