分手后你首先要做的，不是去乞求复合，不是去道歉认错，更不是去指责羞辱，既然想要挽回，你就必须要反思自己，反思这段感情。你要明白这样一个道理，男人不会无缘无故就提出分手，分手必然是由某些特定的原因所导向的。男人提出分手的原因有很多，但如果追根到底，答案无非就两个：你自身的缺点和不足，或者是你们感情中的冲突与分歧。很多女生在分手后不去寻找分手的原因，或者是不肯承认自身的不足，不愿面对自身的缺点，我们都不是完美的人，每个人或多或少都会有缺点存在，这是不可避免的，如果你不能接受自己的不足，那么你在挽回的时候也就注定无法取得任何进展。当然，并非是分手完全是由你导致的，希望不要误解，感情是两个人的事，而非一个人的事，如果你客观反思过之后，并没有发现自身的问题，那么你就需要冷静下来，反思一下你们之间的相处是不是出了什么问题，例如缺乏沟通，例如付出的失衡等等。#失恋分手挽回前男友# #异地恋让你坚持下去的理由##失恋是怎么熬过来的#

分手后你首先要做的，不是去乞求复合，不是去道歉认错，更不是去指责羞辱，既然想要挽回，你就必须要反思自己，反思这段感情。你要明白这样一个道理，男人不会无缘无故就提出分手，分手必然是由某些特定的原因所导向的。男人提出分手的原因有很多，但如果追根到底，答案无非就两个：你自身的缺点和不足，或者是你们感情中的冲突与分歧。很多女生在分手后不去寻找分手的原因，或者是不肯承认自身的不足，不愿面对自身的缺点，我们都不是完美的人，每个人或多或少都会有缺点存在，这是不可避免的，如果你不能接受自己的不足，那么你在挽回的时候也就注定无法取得任何进展。当然，并非是分手完全是由你导致的，希望不要误解，感情是两个人的事，而非一个人的事，如果你客观反思过之后，并没有发现自身的问题，那么你就需要冷静下来，反思一下你们之间的相处是不是出了什么问题，例如缺乏沟通，例如付出的失衡等等。#失恋分手挽回前男友# #异地恋让你坚持下去的理由##失恋是怎么熬过来的#

有一种冷暴力，背后的潜台词是：我想跟你分手。

要区分变相分手和表达惩罚、争夺权力以及逃避问题的冷暴力，就要知道，其他三种类型，相当于给你出了一道难题，但只要你掌握正确的解题思路，解开问题的扣，对方就会有反应。

但变相分手的冷暴力，就等于已经给你判了“死刑”，给试卷打了不及格分数，你再做什么，对方都不会有反应了。

在这里，有时候也会出现一个误区：有时候对方冷暴力你，是想要夺回自己的权力，可你用错了应对方法，结果冷暴力依然持续，让你误以为是要分手。

或者对方冷暴力的背后混合了多种情况，这个时候单一的应对方法也是不行的，需要根据对方的情况打出“组合拳”。

总体而言，冷暴力变相分手在恋爱中比较常见，比如对方突然不再联系你，不再回应你，也拒绝见面，那借冷暴力变相分手的可能是有的。

如果是在婚姻里想要分开，特别是涉及到财产分割、孩子抚养权分配的问题，用冷暴力变相分手在逻辑上是行不通的，因此可能性不大。

当面对这种变相分手的冷暴力，就要换个解决问题的思路了。你要做的不再是调整问题，修复关系，而是你是否能接受分手的现实，或者想要挽回关系，解题思路是完全不同的，难度自然也不一样。