【寒冬里别让情绪也“受寒”】冬季是一年中最冷的时节，万物凋零、蛰虫休眠，常会使人触景生情、郁郁寡欢。①情志要恬淡安静、寡欲少求，这样可以使得神气内收，利于养藏；②多参加娱乐活动，消除冬季低落情绪、振奋精神；③“生命在于运动”，锻炼拥有好心情。为大家推荐9个适合冬天的运动，戳图↓天虽冷，可别让情绪也受寒！
#为什么冬季容易情绪低落#【寒冬里别让情绪也“受寒”】冬季是一年中最冷的时节，万物凋零、蛰虫休眠，常会使人触景生情、郁郁寡欢。①情志要恬淡安静、寡欲少求，这样可以使得神气内收，利于养藏；②多参加娱乐活动，消除冬季低落情绪、振奋精神；③“生命在于运动”，锻炼拥有好心情。为大家推荐9个适合冬天的运动，戳图↓天虽冷，可别让情绪也受寒！
#什么是季节性情绪失调#
#什么是季节性情绪失调#
#为什么冬季容易情绪低落#【寒冬里别让情绪也“受寒”】冬季是一年中最冷的时节，万物凋零、蛰虫休眠，常会使人触景生情、郁郁寡欢。①情志要恬淡安静、寡欲少求，这样可以使得神气内收，利于养藏；②多参加娱乐活动，消除冬季低落情绪、振奋精神；③“生命在于运动”，锻炼拥有好心情。为大家推荐9个适合冬天的运动，戳图↓天虽冷，可别让情绪也受寒！
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