"很多人确实是在分手后不经意纠缠对方的，甚至意识不到自己已经踩到了对方的边界。

简单来说就是：无法克制情绪行为+身份不认同+频率过高的主动。包括但不限于：
#失恋分手挽回前男友#
a.分手后不断道歉求复合，讨好对方。
b.分手后继续不依不饶，指责、质问对方。
c.分手后疯狂联系对方，对ta的私生活充满好奇。
d.觉得你们从未分手，继续用恋人的姿态对待他。
e.通过其他渠道（如亲朋好友）给ta施压。

要是你中了以上任何一条，请及时制止！

让一个人留恋你的最好方式，不是用绳子把他捆住，而是让自己变成风景。

这里我给几个最简单也最有效的建议：

1.保持独立和理性。

保持理性和独立性，是对方想跟你聊天的敲门砖。情绪是会相互传递的，所以在你面对他的方方面面，你都不能展示你的脆弱，这种脆弱会加深他对你的负面印象。

2.接纳自己的前任身份。

如果对方对你的抗拒情绪很激烈，你还可以说：不就是分个手嘛，你至于嘛，这么小气，就是还没放下我咯？

3.控制聊天频率，提早准备聊天话题。

当他能够回复你信息，并且态度也还不错的时候，一定要注意，控制聊天频率。

保持两个原则：间隔3-5天主动发一次信息，每次聊天不超过10个回合就撤。

如果你觉得3天也太久了吧，我想让他主动一些怎么办？学会制造对方感兴趣的话题，学会制造疑惑。这是因为大多数人最喜欢的两种聊天状态，一种叫做：被认同的快乐，一种叫做：满足好奇心的快乐。"

希望我们都能够热爱生活 真实且真诚做人 那些扭曲 压抑 虚伪 嫉妒统统扔一边 这个世界其实是很简单的 也是很美好的 别让那些坏的 不好的情绪来影响你本该开开心心的生活 我们都可以成为落落大方的自己 即使某天感情到了不得不结束的时候 也能够有底气的说 我也拥有过一段真诚被爱的时光 只是大家都洋洋洒洒的 奔着自己喜欢的路去了 没有人回头也不必回头 https://t.cn/R3pnskV

对挽回来说，和前任断开联系，从ta的生活中完全消失并不是一个好办法。我们还是需要尽可能的接近对方，在ta的生活中曝露自己。但要注意的是曝露法则之前还有简单二字，当你频繁出现在别人面前时，可能会让对方注意你、对你产生好感。但如果你持续不断地信息轰炸、手机轰炸，甚至上门纠缠。只会加深对方对你的厌恶。与此同时，刚分手时对方还处于对你的情绪否定期，你的死缠烂打反复出现，都会得到对方负面的评价，强化分手的正确性。再比如分手后常会在朋友圈发一些伤感痛苦的文字图片，想引起前任的注意。这也不符合吸引力的原则。吸引力价值中的关键是你能给对方带去情绪价值，让对方觉得你的存在是美好的，和你在一起比一个人过或者比别人在一起更开心幸福。所以曝露原则的前提是这种曝露不是刻意的，是一种自然状态下的联系；以及注意我们所曝露内容的积极、美好。#异地恋异国恋分手如何怎么挽回前男友前女友##情感挽回#