要爱自己！一定要明白这个真理：每个人都是上帝的一部分，
是宇宙的一粒微尘。要接受自己真实的、本来的样子。上帝既不会惩罚，也不会奖赏，上帝就是爱。

当我们爱自己、称赞自己、做自己的时候，我们的生活就会变得很美，美的难以描述，总是会发生一些小小的奇迹，例如，健康状况改善，金钱自己送上门来，人际关系变得越来越融洽，我们开始富有创造性地表达自己的个性……，所有这些似乎都在不去刻意追求的情况下就会来到我们身边。

当我们发自内心地爱自己、尊敬自己、赞美自己时，就会为自己创建一个安全的空间，信任、价值和认同在我们内在协调一致，与周围人的良好关系，新的机会都来源于此，甚至我们的体重都会因此恢复正常。

爱自己意味着对自己的个体存在这一事实感到欣喜并感谢生命……这是上帝的礼物！

有人问了上帝，“喜欢”与“爱”有什么区别呢？上帝指了指一个孩子，只见孩子站在花前，久久不肯离开，最后，孩子被花的美丽迷醉，不由的伸出手把花摘下来。 上帝说，这就是喜欢。接着，上帝指了指另一个孩子，只见孩子满头大汗的在给花浇水，又担心花被烈日晒着，自己站在花前。 上帝说：这就是爱。喜欢是为了得到，而爱却是为了付出，这就是最本质的区别！当你懂得珍惜和保护对方的时候！这就是爱……

上帝对爱情定义为“对另一个人深刻而温柔、充满激情的爱;温暖的个人依恋或深厚的感情;一个感受到爱的人;心爱的人;甜心。”圣经解释了爱是如何表达的:
约翰一书4:7 :“…我们要彼此相爱，不求益处，因为爱从上帝来的。每一个爱别人的人都是由上帝而生，都是通过亲身经历认识上帝的
这里用希腊语表达的爱是无条件的爱。这种爱不一定是通过情感来表达的;从本质上说，这是对他人最大利益的一种收集，是一种无私的关心和意愿。这在很多层面上与欲望完全相反。一个人爱他或她的配偶的能力，基于上帝的标准，只能来自他，而不是来自这个世界。圣经告诉我们“上帝就是爱”;当我们反思他对我们的爱时，我们意识到我们有多爱别人。迪特里希·邦霍费尔曾经说过:“爱不求任何回报，只寻找那些需要爱的人。”爱总是被别人的需要所驱动，而不是满足自己的欲望。
当我们基于世界的标准来思考爱是如何被曲解的时候，我们意识到我们有时所说的爱实际上是由欲望驱动的，而不是圣经中所说的真爱。它的基本原则是对权力的渴望，以控制或操纵他人。另一方面，爱的基本原则是对他人的无私和牺牲行为，考虑他们的最大利益。
你会被什么驱使，欲望还是爱?想想。