Day2
早餐 油泼面 / 午餐 米饭+ 小面包 /晚餐 今晚发的食物图/ 加餐 高筒蛋挞&咖啡
运动 操课一小时
以前去健身房从不上操课，现在发现也蛮有意思的。这些阿姨们都好热情，我的社牛症在这里发挥得淋漓尽致。运动完和赖主任去吃了甜点，晚上大家伙一起聚了个餐。今晚聚餐好多人放鸽子，也因为这样酒桌文化氛围淡了许多。我却感觉很温馨，像家庭聚餐。不喝酒的我很勤快地给大家伙儿倒水，倒完水就继续埋头苦吃，干劲十足。哦对了，我还抽时间看了电影！比利怀尔德真的好厉害！我好爱黑白电影！
早餐 油泼面 / 午餐 米饭+ 小面包 /晚餐 今晚发的食物图/ 加餐 高筒蛋挞&咖啡
运动 操课一小时
以前去健身房从不上操课，现在发现也蛮有意思的。这些阿姨们都好热情，我的社牛症在这里发挥得淋漓尽致。运动完和赖主任去吃了甜点，晚上大家伙一起聚了个餐。今晚聚餐好多人放鸽子，也因为这样酒桌文化氛围淡了许多。我却感觉很温馨，像家庭聚餐。不喝酒的我很勤快地给大家伙儿倒水，倒完水就继续埋头苦吃，干劲十足。哦对了，我还抽时间看了电影！比利怀尔德真的好厉害！我好爱黑白电影！
Day 33
现在体重：113.4斤
已减：6.6 斤
初始体重：120斤
早餐：煎蛋里面加了点午餐肉，全麦吐司+黑咖啡
午餐：肉酱意面+西红柿
又是西红柿满满的一天
晚餐：鱿鱼洋葱
运动：热身5分钟+40分钟跑步机+20分钟拉伸
姨妈期结束后的一周是减肥黄金期，要好好把握[加油]
#减肥[超话]##瘦身[超话]##健身[超话]##日常[超话]##减肥打卡[超话]#
现在体重：113.4斤
已减：6.6 斤
初始体重：120斤
早餐：煎蛋里面加了点午餐肉，全麦吐司+黑咖啡
午餐：肉酱意面+西红柿
又是西红柿满满的一天
晚餐：鱿鱼洋葱
运动：热身5分钟+40分钟跑步机+20分钟拉伸
姨妈期结束后的一周是减肥黄金期，要好好把握[加油]
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【1031间！月租千余元！无锡首批】配备健身房、公共客厅、共享厨房、阅读、影音、咖啡吧、篮球场、便利店……今天，全市首批保障性租赁住房交付，可为1500名高层次人才提供拎包式入住体验和一站式管家服务，首批入驻的高层次人才有104名。整个“十四五”期间，全市将新增不低于8万套保障性租赁住房。（无锡广电惠山区融媒体中心）一起来看保障房长啥样→
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