【“玫瑰青年”鹿道森陨落,杭州抑郁障碍科医生透露:曾一月接诊近200位,青少年占近六成】摄影师鹿道森生命的陨落,像是一颗丢进池塘里的石子,涟漪久久未散。

11月28日晚,鹿道森在微博上发布疑似遗书的贴文,讲述自己一路从农村走到杭州的经历:被轮番寄养在亲戚家,被校园霸凌,长大后在现实与家庭的夹缝里负重前行,却仍想做一个艺术家。

“无需为他立碑,只愿玫瑰年年为他盛放。”这是他留在世界上的最后一句话。

尽管身边的好友和社会组织轮番寻找,无数网友留下鼓励的话语,但关掉手机的他似乎一心赴死。12月1日10时,鹿道森的遗体在浙江舟山朱家尖附近海域被找到。

有很多网友在他诉说的经历中看到了自己,鹿道森就像是无数个普通人的集合体。在并不长的一生里,一次次在泥潭里挣扎,即便自己最终选择离开,却依然想告诉所有陌生人,你值得被爱。

鹿道森家人和朋友:他是个温暖阳光的男孩,从不向人倾诉

从鹿道森朋友们的描述中,似乎可以拼凑出他生活的点滴碎片。

此前有报道称,在鹿道森好友林女士的印象中,他是一个比较乐观的人,但他在生活中遇到很多挫折。鹿道森曾在老家成立了一家工作室,工作室倒闭后来到杭州,“杭州这边压力也很大,他个人的作品很优秀,但是一直无法变现,就是这一系列因素,使得他变得有些轻度抑郁症。”

熟悉鹿道森的朋友告诉钱江晚报·小时新闻记者,鹿道森平时是个温暖阳光的男孩,虽然他偶尔在朋友圈发泄情绪,但从未向他透露过自己有抑郁症的倾向。这位朋友也是看到遗书才知道,原来鹿道森背负了这么多无从化解的情绪。

一位鹿道森的朋友在接受媒体采访时表示,之所以他在最后的遗言里提到玫瑰,是因为鹿道森喜欢一首叫《玫瑰少年》的歌,觉得这首歌里的故事和自己的经历相似。这首歌根据真人真事改编,主人公叶永志因行为举止不够男性化,长期遭受同学欺凌,甚至因此付出了生命。

鹿道森的父母在接受媒体采访时说:“家里人没有给他任何的压力,可能是他自己想多了。爸爸妈妈对他也非常好,还给他贷了款让他创业。”

“我们希望能够帮他办一个摄影展。”鹿道森的朋友愿意替他完成作为艺术家的梦想,“或许这也是鹿道森生前想要的。”

从鹿道森微博上的摄影作品能看出,他的风格并非是灰暗的,反而更偏向油画般的明亮色调,像童话里的一道光,温柔却富有力量。

或许正是因为这般温暖,在家人和朋友们的眼中,鹿道森始终是用力在活着的小太阳,他甚至不愿意将情绪中的一丝阴霾透露给朋友,所以他的离开,才显得那么意外。

众多网友的共情:如果有人拉他一把,会不会有所改变?

鹿道森的遗言引发了众多网友的共情,他们的评论就像是面对一个树洞时倾倒的诉说。

在鹿道森最后一条微博的评论区,很多网友看湿了眼眶。网友们纷纷留言:他经历过的,或多或少都是许多普通人正在经历的——

很多山区小孩的父母长年在外打工,平常他们都活在彼此的手机里。他们留守在山区,被爷爷奶奶或是其他亲戚们带大,无法感受到切身的亲情。

很多学生会因为身上某一点特质跟其他人不一样,而受到校园霸凌,比如胖、丑、像女生、转校生,甚至压根没什么理由。

很多孩子会因为父母的不和,长期承受着在夹缝之中的痛苦。他们常常会被问及:如果爸爸妈妈离婚,你愿意跟谁?他们也会在父母吵架摔碗时,默默在被窝里流泪。

“如果有人能拉他一把,会不会有所改变?”在评论区,也有这样的声音出现。

更多人讲到了自己曾在低谷期被“拉一把”的经历:正是因为被“拉了一把”,他们或是与父母和解,或是找到了愿意理解自己的爱人和朋友。

一家医院的大数据:一月接诊近200位,青少年占近六成

留守儿童、山区孩子、独居青年、被霸凌、被逼婚……鹿道森的遗书中,这些透着寒意的标签,让不少人看到自己的投影。

在浙江大学医学院附属精神卫生中心(杭州市第七人民医院),和鹿道森相似,从童年到青春,一路伤痕累累走来的青少年不在少数。

上个月,抑郁障碍科主任谭忠林接待了近200位患者。谭忠林细致分析后,一个惊人的数据显现——13至17岁的少年占比近40%,加上18至25岁的青年占比总和近60%。

抑郁症人数的增长已成不争的事实,去年一年该院抑郁障碍科接诊量达到3万人。谭忠林发现,近几年,青少年患者的比例不断增加,甚至有不少人处于致命的危险中。在医院病房的80张床位上,青少年数量一度超过四分之一。收治入院的他们大多此前都出现过自残、自伤行为,有的甚至已尝试自杀三次以上。

一位浙江县城的15岁女孩,入院前曾采取过四五种方式,试图终结自己的生命。“她的遭遇和鹿道森有不少相似的地方,既有校园霸凌造成的童年阴影,也有原生家庭带来的伤害。”提到这个女孩,谭忠林的语气中透露着沉重和悲伤,“女孩住院一个月,病情得到缓解。不久前出院时,她说自己至少会活到18岁,但无法保证在那之后不会再次尝试结束生命。”

抑郁症患者的表征大多相似。和鹿道森一样,女孩感受到强烈的绝望感和无用感,对自己和周围的世界产生武断、二元、歪曲的认知。“这些认知在她顺利的时候,对她的生活只带来情绪困扰,不足以致命;但在她不顺利的时候,可能会成为限制她求助,限制她改变自身行为方式的重要因素。”

“她还没有完全治愈。”谭忠林说,医院的各种治疗手段能够暂时缓解她的情绪,减少她的冲动性,帮她和别人建立联系,收获朋友,但还有一些无法改变。

比如,家庭。“家人在给予支持的同时,却也在伤害她。”家人支持女孩上学,可一旦达不到家人的期望,女孩就会遭到责骂,甚至体罚。“而且,家人的行为并不仅仅以女孩的表现为依据,而是和自己的心情相关。”

曾有一个女生因为母亲而患有重度抑郁症,那位忧心如焚的母亲诚恳地发出询问,“我要怎么做,才能帮孩子好起来?”谭忠林为对方罗列出数条建议,“和孩子沟通时,你要像唐僧一样耐心,少做判断;像孙悟空一样,明察秋毫;像沙和尚一样,尽量说得少一点、慢一点,孩子不想听的时候,你要及时停下来。”对方的回答却是,“这我做不到。”

“我做不到”“做起来太难了”“我改变不了自己”……从那些焦灼的家长口中,谭忠林时常得到这同一种回答。而就在前一刻,他们可能刚刚听说孩子尝试自杀,惊恐得瞳孔越来越大。

“也有积极改变的父母。”谭忠林说,有的家长不仅陪同孩子看医生,还会主动和孩子一起接受家庭治疗;当孩子和医生说话时,他们不会中途打断;在医生向孩子提问时,他们不会急切地插嘴回答。

遗憾的是,在谭忠林面前,更多的家长行为正相反,“他们抱着想治愈孩子的好心,却大多事与愿违,他们不知道怎么表达爱。”

抑郁障碍科医生:像对待身体发热、出现伤痛一样去对待

在谭忠林看来,健康的心理素质建立在给予他们更多的爱。

“爱意味着尊重。尊重孩子的想法,哪怕这种想法与自己不一致;尊重孩子的行为,只要不违反公序良俗,哪怕这种行为和自己的期望相差甚远;在凡是涉及孩子的决定时,征求他的意见,而不是替他做主;允许孩子有同等的发言权。”谭忠林说。

成长常常伴随着伤痕。“只是,如果这种伤痕达到当事人难以忍受的程度,它带来的痛苦超过他感受到的爱和滋养,他才可能产生和常人不一样的想法。”

没有任何两个抑郁症患者完全相同,但他们也存在某些共同特点,抑郁症在言行中也有迹可循。

谭忠林介绍说,他们可能情绪低落,容易发脾气;对一些包括以前喜欢的活动都失去了兴趣;总感觉自己没用;食欲改变,体重可能出乎意料地减轻或增加;睡眠差,有时睡眠过多;容易疲劳;常有内疚感;常想到死……

及时发现只是第一步。面对抑郁厌世的青少年,亲朋好友应该怎样提供帮助?谭忠林给出了一些具体建议——

如果注意到对方表现出异常,或者对方提及自杀话题,不要回避,做好认真倾听的准备,问问对方要不要讲一讲;接纳对方任何超出常理的话语,不要指责,不要轻易下判断;面对对方的痛苦与绝望,和他一起讨论解决方法,在了解对方做过尝试的基础上,再提意见;最后,如果调节情绪的常规方法都毫无效果,陪对方一起去看医生,这期间寸步不离。

从萌生自杀念头到实施自杀行为,这期间往往存在一段矛盾期。它因人而异,短仅数天,也可长达数十年。谭忠林说,这正是自杀干预的关键时刻。

谭忠林曾向很多抑郁厌世者提问:“你们活下来的理由是什么?”

答案出奇地一致:“有爱自己的人。”

如果此刻,你正陷入情绪困境,可以先尝试自我调节,比如,保持合理睡眠,培养兴趣爱好,坚持有规律地运动,保持与他人的联系。但任何时候,只要你怀疑自己生病了,请及时向专业医生寻求帮助。

“请像对待身体发热一样,像身体任何一个部位出现伤痛一样去对待。想想看,如果是头痛发热,在尝试自我调节一周无效后,你还会任由这种疼痛继续发作吗?”谭忠林提醒道。

一位从抑郁障碍科出院的病友,曾送给病区一本书。他在扉页留言:“亲爱的病友:一切都会过去!生活总是充满阳光和希望;相信医生和护士。他们在拯救你。”(钱江晚报·小时新闻记者 刘俏言 张蓉)

一次,刘邦问韩信:“你看我能否统率100万大军?”韩信说不能;刘邦又问:“能否统率10万军队?”韩信又说不能。刘邦生气了:“那我能带多少兵?”韩信说:“能带1万就不错了!”刘邦反问:“那你能带多少?“韩信毫不客气地说:“至于我吗,越多越好。”刘邦仍不甘,气愤地问:“既然这样,为什么我做皇帝,你只能做将军呢?”韩信回答:“陛下虽不善将兵,却善将将。”

公元前202年,刘邦兑现了先前的承诺,封韩信为楚王,彭越为越王。而受封的韩信和彭越联合原来的燕王臧荼、赵王张敖等人,上书刘邦,请他即位称帝。

刘邦开始假意推辞,韩信等人说:“大王虽出身贫寒,但能率众扫灭暴秦,诛杀不义,安定天下,功劳超过诸王,您称帝是众望所归”。

刘邦顺水推舟:“既然你们都这样看,那就按你们说的办。”

二月初三,刘邦在山东定陶登基,定国号为汉。5月刘邦在洛阳南宫开庆功宴,大臣们谈起楚汉战争的经验教训,都说之所以能战胜项羽,就是因为皇上能与大家同甘同苦,而项羽却自私自利。

刘邦说他们说得有理,但没说到点子上,他总结自己取胜的原因:

“论运筹帷幄之中,决胜于千里之外,我不如张良;论抚慰百姓供应粮草,我不如萧何;论领兵百万,决战沙场,百战百胜,我不如韩信。至于项羽,他只有范增一个人可用,但又对他猜疑,这是他最后失败的原因。”

刘邦的清醒,可谓非常难得。他不善带兵打仗,却能虚心纳谏,从善如流,在用人治人方面,正如韩信所言,有非常过人之处!

刘邦虽做了皇帝,但也没敢对皇位掉以轻心。他不放心各地的异姓王、其他兵将、六国的后代、丞相萧何等人。

而这些人中,他的首要目标是韩信。

刘邦称帝后,下令通缉项羽的部将钟离昧、季布。钟离昧走投无路,往投韩信,韩信念旧情,把他藏在楚王府中。而这一消息秘密传到了刘邦耳朵里,刘邦大惊,他一直提防韩信,恐其为乱,现韩信收留钟,是否有反心?

于是,刘邦颁下诏令,命韩信将钟送到都城,韩信接到诏书,不忍将钟献出,推托说钟并未在此。刘邦接回报,心中疑惑,派人暗中探察。后有人密报说韩信常带兵马出入,声势显赫,还说韩信兵多将广,恐迟早生事。

事不宜迟,刘邦立即召集众将商讨如何对付韩信,大家都主张讨伐韩信,只有陈平有所怀疑。

陈平问:“陛下怎知韩信要反?”刘邦说有人密报,陈平又问:“除上书人外,还有没有人知道韩信要反?”刘邦说尚无人知道。

陈平又问:“韩信可知有人上书?”刘邦又说不知。

陈平又问:“陛下现有士卒,能否胜过韩信的楚兵?”刘邦摇头说不能。

陈平又说:“陛下用兵之将,有谁能比得过韩信?”刘邦连说没有。

陈平道:“今兵不如楚精,将又不如韩信,如发兵征讨,促成战事,恐怕韩信不反也要反了。”

陈平的一番话,刘邦觉得很有道理,问“这该怎么办?”陈平沉吟片刻,说:“陛下可伪称出游云梦泽,遍召诸侯,会集陈地。陈与楚相接,韩信闻陛下出游,定会前来拜见,趁他拜见之时,伏甲兵捉住他。”

刘邦遂依计行事~

话说,韩信接到通知后,也很怀疑。他深知刘邦生性多疑,又曾两次夺去他的兵权。这次刘邦突游云梦,恐没那么简单。如不去迎驾,有失君臣之礼,如去迎驾,又恐出意外。

属将见他犹豫不决,献计说,大王并无过错,不过就收留了钟离昧,违了君命,不如斩了钟,陛下一高兴,就不会计较了。

韩信觉得有理,便找到钟,钟愤然说:“我今日死,明日你就必亡。”说完自刎而死,韩信见钟已死,只得割下他首级前往陈拜见刘邦。

数日后,刘邦到来陈地,韩信当即呈上钟离昧首级。刘邦忽厉声道:“给我拿下韩信!”

车队中涌出众多武士,将韩信反绑起来。韩信并不惊讶:”果如人言,狡兔死,走狗烹,飞鸟尽,良弓藏,敌国破,谋臣亡,天下已定,我固当烹。“

刘邦道:“有人告你谋反,所以擒你。”说完,下令将韩信放后车上,即刻返回洛阳。

其实,刘邦返洛阳后,并没有立即杀掉韩信,他知道韩信功多过少,说他谋反,也缺少实际的证据,便把他从狱中放了出来,由楚王降为淮阴侯。

但刘邦的这一击多少刺激了韩信。韩信用几句话策反刘邦最信任的将领陈豨反叛,刘邦率兵平叛,韩信则在都城袭击吕后和太子,但尚未举事,就被家奴告发了。吕后用萧何之计,将韩信诱骗入宫抓捕,斩首长乐宫。

当初力荐韩信的是萧何,还有萧何月夜追韩信的美谈,如今出计杀韩信的还是萧何,正可谓“成也萧何,败也萧何。”

当然,刘邦对其他将领,也颇费心机。他封雍为什邡侯,安定众将领心,又抑制丞相萧何的权力等。后来,刘邦在平定英布叛乱中了箭伤,且病情加重,给吕后交代后事后驾崩。

公元前195年4月25日,刘邦死,时年62岁,葬于长陵,谥号为高皇帝,庙号是太祖。

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