我们从小就知道什么是死亡，我们中的任何人随时都可能被司空见惯的卡车或公交车撞倒，瞬间失去生命。除非怀有某种宗教信仰，我们会认为这种对生命的剥夺不仅毫无意义，而且是不公正的。但我们也都知道，应当尊重生命以及大多数人都会经历的死亡过程。如果你不幸被公交车撞倒在地，或许会有人趁火打劫偷走你的钱包，但一定会有更多的人出手相助，努力挽救你宝贵的生命。有人会替你拨打急救电话，有人会跑去通知辖区内的值班警察，还有人会脱下自己的外套，叠好后垫在你的头下。这样，即使这真的是你生命的最后时刻，你将在细微但真切的慰藉中安然离世，因为你知道有人在关心你。所以说南京大屠杀依旧是人类历史上最恐怖的惨剧。
#南京大屠杀-[美]张纯如；谭春霞；焦国林译[图书]#

九个多月的宝贝，长出了六颗小牙，开始发出了咿咿呀呀的声音“mama，baba”。教她说身边的词语，看着我的嘴型，都是发出“mama”的声音。元旦带她回姥姥家，看到摆在墙上我的照片，立刻喊出了“mama”，简直是可爱极了。#冲鸭2022# 如果说带孩子的过程是累的，但经历了孩子成长的每一秒都会感受到生命给你的惊喜，会冲淡所有的辛苦，这就是值得。

#苗药养生#二、寅时：(3时—5时)
时辰特点：寅时气血流注于肺经，肺经旺。肺朝百脉，所有的组织器官都由它来供血，主宣发与肃降等功能，将肝贮藏的新鲜血液输送百脉，迎接新的一天到来。

寅时，对健康的人来说，这时应该是熟睡状态。通过深度睡眠来完成生命由静而动的转化过程，向全身各组织器官输送气血能量物质，这个时辰心肺功能负担最重，对于危重病人最容易引起心肺功能衰弱，也是病人多死于这个时辰的原因。

养生秘诀：

1、睡好觉，是养肺经的最好方法，这样才会让肺充分工作。熬夜、应酬、娱乐、蹦迪、打麻将不能超过这个时辰。现代医学研究也表明，这个时辰的睡眠有利于生长素、退黑素等激素的分泌。

2、保健方法，平时可拍打手太阴肺经，它位于手的内侧的前缘。

3、介绍百合煲粥：百合(润肺清热)10g+粳米50g煲粥，可以养肺阴。山药粉补肾润肺效果佳

4、运动，呼吸新鲜空气，增加肺活量。

5、戒烟限酒。

6、少吃燥热、辛散之品；少吃油炸、肥腻食物，这些辛辣、煎炸、油腻之品，易伤肺阴，尤其是在秋季，更要注意。

特别提醒：丑时(1时—3时)、寅时(3时—5时)这两个时辰，对于养好肝和肺至关重要。也就是说凌晨1时—5时(丑、寅时)一定要睡好觉，才能养好肝和肺。