卢大使：爱情中的爱与恨是相互交替的，有时恨也是一种更强烈的爱？为什么君子爱得专一，但不热烈；情种爱得热烈但不专一，这是为什么？

沈思源：爱就是爱，爱中不包括恨。那种因为爱而生出恨的人，其实并不是真正的爱。真正的爱包容一切。那种充满了恨的爱，只能说是扭曲的爱，不是真爱。

爱得专一，本身就是最强大的热烈。因为这需要更加持久强大的耐心。而如果没有爱做基础，人很难恒久地去对一个人保持专一。如同任何专注都包含着强大的能量，爱的专一就是将这股强大的能量储存在心中，因为他知道这爱需要他恒久的坚守，直到生命终结。

我们所看到的情种的热烈，与君子的不热烈，其实都只是表象。表象不是真相。除非还有一种可能，那个君子虽然爱得专一，但并不是真爱，所以不热烈。那个情种的爱虽然短暂，但却是真爱，所以爱得轰轰烈烈。

另外，在我看来，以爱得是否专一来评论他是君子还是情种，这不是衡量一个人品性的标准。一辈子死守着一个人，却并不是真的爱，这样的君子是伪君子。而爱的真谛，恰恰在于真实。

—— 沈思源《返思录》

找到你内在的动机——这建立在你对自心的理解上；随着增加对自心、自然的认识，你会有更多提升自己的动力……这个过程的每个阶段都充满了惊喜和无法言喻的幸福。

慢慢，你将寡言，你的内心将充满安宁，你将看得很开，心中不受外物左右的喜悦将使你再也不孤独，你将认识到哪些是你高级自我为你准备的课程，体会到发自内心感觉的你将做出越来越多合乎自然的事情……在那时，你将真正开始理解爱的真谛，并开始用充满爱的态度面对生活中的一切……

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我想对志愿者说
　　你们用行动展示形象。在疫情防控、赛事活动、法律援助、爱心救助、文明城市创建等重点工作中，都能看到你们宣传、组织、引导、服务的忙碌身影。因为你们，人际关系变得更加友善，因为你们，社会运转变得更加高效。每一个细节，都有你们在展示城市形象，每一个网格，都有你们在体现治理水平。

　　你们用坚守诠释担当。面对突如其来的新冠肺炎疫情，全旗志愿服务组织和青年志愿者主动请缨，知难而进，勇敢坚守在疫情防控第一线，无惧病毒危险，挨家挨户排查隐患，不分昼夜值守卡口，全力以赴防止疫情扩散，用实际行动书写当代青年的“硬核”担当。

　　你们用大爱书写感动。回望青年志愿者们的服务轨迹，虽然并不轰轰烈烈，但就是这些日常的点滴爱心、寻常之举，以小聚多、积沙成塔，汇聚成了爱的洪流，温暖感染着被关爱者和身边群众，用无言的行动诠释着爱的真谛，奏响了奉献、友爱、互助、进步的志愿精神之歌。

　　志愿之路，你我同行。你们是华清同学们的榜样，希望在你们的引领下，有越来越多的有志青年加入志愿者队伍，坚持与祖国同行、为人民奉献，用实际行动为实现中国梦贡献更多青春力量。