产后为什么大部分妈妈都会腰痛？耻骨疼痛？大腿根疼痛？
有很多产后，尤其是剖腹产后的姐妹都在诉苦：生完孩子之后，大腿根部的位置就很酸痛，也不知道是不是剖腹产害的。实际上大腿根部的疼痛就是耻骨痛。
耻骨位于大腿与腹部的交界位置。耻骨痛在妊娠后期以及产后比较常见。怀孕时激素大量分泌，为了适应胎儿的发育，骨盆会被撑大撑宽的，生产时由于用力过大，会使耻骨联合分离，韧带受损。
产后腰痛即产后出现腰痛，与产后子宫收缩复旧引起的反射痛有关。产后腰疼，是已生育女性中比较普遍的现象。一般有以下几方面的原因：生理性缺钙、劳累过度、姿势不当，产后受凉，起居不慎，闪挫腰肾以及腰骶部先天性疾病，或者受凉都可能引发产后腰疼。分娩后内分泌系统尚未得到调整，骨盆韧带还处于松弛状态，腹部肌肉也由于分娩而变得较为松弛。加上产后照料宝贝要经常弯腰，或遇恶露排出不畅引起血淤盆腔。因此，产后腰痛是很多妈咪经常遇到的麻烦。
【韧带松弛】分娩后内分泌系统发生变化，不会很快恢复到孕前状态，骨盆韧带在一段时间内尚处于松弛状态中，腹部肌肉也变得较软弱无力，子宫未能很快完全复位，引起腰痛。
【经常弯腰】产后妈咪要经常弯腰照料宝贝，如洗澡、穿衣服、换尿布，经常从摇篮里抱起宝贝等，或恶露排出不畅引起盆腔血液淤积。
【活动过少】很多妈咪产后较少活动，总是躺或坐在床上休养；加上体重增加，腹部赘肉增多，增大了腰部肌肉的负荷，造成腰肌劳损。
【过于劳累】产后不注意休息使身体过疲，或经常久站、久蹲、久坐或束腰过紧等，都可导致腰肌劳损，诱发腰痛。
【肾气损伤】产后避孕方法不恰当，导致人工流产次数多，或房事不节，招致肾气损伤而引起腰痛。
【穿高跟鞋】产后过早地穿高跟鞋，使身体重心前移，除了引起足部疼痛等不适外，也可通过反射波及腰部，使腰部产生酸痛感。
【喂奶姿势不对】经常采取不当或不放松的姿势给宝贝喂奶，使腰部肌肉总处于不放松的状态中，腰部肌肉受到损伤。
【子宫脱垂】子宫的正常位置是前倾、前屈，如果发生子宫脱垂，子宫就会沿阴道向下移位，引起腰痛。
【受湿寒】产后不慎受湿寒侵袭，致使经络不通。
产后为什么大部分妈妈都会腰痛？耻骨疼痛？大腿根疼痛？因为你的骨盆松弛了，赶紧准备DACCO诞福（就是一直以来中国妈妈们好评如潮大品牌的三洋）骨盆带一根，不仅收紧骨盆，缓解疼痛，而且能够帮助骨盆恢复，让你的产后体形更加美好！
这就是为什么很多妈妈生产前待产包里一定会准备DACCO诞福骨盆带！
前辈妈妈诉说各种产后身体变化：产后疼痛、产后漏尿，便秘，产后腰痛。。。
一咳嗽就失禁 我妈妈我说这个德行老了要用尿不湿 心塞
我顺的五斤多，惭愧啊…宝宝九个多月，现在就严重睡眠不足，其他感觉变化真不太大呢，哦哦哦，性生活变少了，因为每天累死，没心情
最痛苦的是得了腰椎间盘突出。成半个废人了
头胎月子中心坐的，妈妈天天还来照顾我各种进补，我这还腰疼呢。。。楼主自己生过娃，应该有经验吧，月子里本来就睡不好还要喂奶，再劳累怎么可能不落病？
我以为是自己方法不对，所以落下月子病。月子里基本是抱孩子要喂奶这个太折腾人。
我现在也是到了下午就腰疼，早上起来也是浑身疼，还好我的两个孩子算听话，
当时听婆婆妈妈的，不给用纸尿裤怕不透气，，，致使整个月子我都在不停的弯腰跪着换尿布，，现在脊柱很容易疼，，就打麻药那里。
而且我早已不听婆婆妈妈们那些狗狗理论了，，不让穿纸尿裤其实就是怕花钱！！
只要不碰冷水，不过份用力，没有事的，我高龄产妇，我基本上自己带的。因为是剖腹产，我请了月嫂，但是月嫂带到十来天后，晚上就没让月嫂管了，都是我跟老公。月嫂后来觉得实在是没什么事，出了月子就走了。我月子里没吃什么汤汤水水的，也没有补什么，但是我的奶水足得天天到处流。别太过份迷信什么月子病。正常的情况下，只要生孩子过了，大部分都会腰痛，不是月子没做好，是怀孕后期，肚子太大了，牵扯到了腰肌，过久的支撑，导致了腰肌的劳损。另一个是肾亏了一部分。因为怀孕和喂奶，是很伤女人的肾的，肾主气血。
唯一的一点，就是不要碰冷水，这个现在的条件下，也很好解决的，我孩子现在很健康，很好，我觉得可能每个月感受不一样，我怀孕到带孩子，基本上都是跟老公一起支持过来的。
赞一个楼主的观点。听你这样说我释怀了一些。每次腰疼的时候我就感慨月子没做好，就会对婆婆有怨言。想想她也是尽心尽力在帮我带娃，过去的都过去了。
另一个注意的问题，就是不要负重，用力太过。因为这个怕子宫脱垂。
还有，喂奶，你别抱着喂，可以躺着喂，抱着喂，就算腰没事，手腕也很受容易妈妈手的。
谢谢你，躺着喂奶这个已经学会了。现在回娘家了，再怕一个是天气问题，准备买个空调，回娘家真的麻烦很多，自己妈身体不好，真怕再给连累坏了。
产后妈妈及时佩戴dacco诞福产后骨盆收紧矫正带可以预防并改善以下不良症状：
腰痛、股骨、耻骨、大腿处、脊背部等处酸痛！
产后大屁股症！下腹部凸出！下半身发胖！O型腿的体型变化！
内脏以及子宫发生下垂、小便障碍、痛经，发冷和漏尿、步行困难！
收腹带主要作用于腰腹部位，起到收紧保护腹部，支撑腰腹的作用。而骨盆带主要作用于骨盆位置，可以更好地帮助产后妈妈矫正受到损伤的骨盆，减轻骨盆疼痛，防止由于骨盆松弛带来的一系列不良症状与体型方面的负面变化，从而帮助妈妈们更好地进行产后塑身。为了完美的体型恢复，各位妈妈不要怕麻烦哦！
产后骨盆放任不管，不及时佩戴骨盆带的话：内脏下垂，痛经，发冷和漏尿…各种产后疼痛！
骨盆松弛得不到收紧的话，容易出现尿失禁，子宫脱垂，产后腰痛，臀部疼痛，便秘等症状！
骨盆不正，松弛的话，子宫和肠就会下垂。不只下腹会突出，也会引起骨盆内的淤血和浮肿，从而出现痛经，发冷和漏尿等问题。下半身血液循环不好，造成浮肿，感觉发冷！
产后体形：产后大屁股！下腹部凸出！下半身发胖！
内脏掉入张开的骨盆内，下腹部凸出！
容易变成肥胖体质，使得臀部周围容易积累脂肪，导致产后大屁股！
身体的姿势也会变坏，同时引起臀部下垂！
臀部和腰部就自然肥胖起来，特别是导致下半身发胖！
日本骨盆护理专家认为，女性都需要做紧致骨盆的身体护理！
用骨盆带绷住固定矫正产后骨盆，是已在日本产科界得到普遍认同的骨盆护理方法。骨盆带是女性必不可少的身体保护物品。骨盆护理专家认为，所有女性都需要做紧致骨盆的身体护理，而且骨盆带的矫正功效也得到了进一步确认。
有效收紧
使用优良的伸缩性材料，给骨盆强大的支撑，有效收紧疏松骨盆。
容易穿着
只需收紧拉伸并扣上易拉带，一个人也能轻松穿着！
不易滑动
吻合下腹部的低腰形状，即使坐下也不容易滑上去。
非常合身
按人体曲线设计的带子，使人活动灵活！贴合腰部的宽度具有稳定感。
使用方法
把骨盆矫正带的下端对齐耻骨位置。
1、并拢双腿，将带子从前部向后部绕
2、在臀部处将带子两端交错并将其拉伸
3、拉伸后向前方固定
温馨提示：使用最佳时间
分娩后第一时间至产后，在骨盆十分柔软、最容易歪斜的期间，也是佩戴矫正效果最佳时间。
有很多产后，尤其是剖腹产后的姐妹都在诉苦：生完孩子之后，大腿根部的位置就很酸痛，也不知道是不是剖腹产害的。实际上大腿根部的疼痛就是耻骨痛。
耻骨位于大腿与腹部的交界位置。耻骨痛在妊娠后期以及产后比较常见。怀孕时激素大量分泌，为了适应胎儿的发育，骨盆会被撑大撑宽的，生产时由于用力过大，会使耻骨联合分离，韧带受损。
产后腰痛即产后出现腰痛，与产后子宫收缩复旧引起的反射痛有关。产后腰疼，是已生育女性中比较普遍的现象。一般有以下几方面的原因：生理性缺钙、劳累过度、姿势不当，产后受凉，起居不慎，闪挫腰肾以及腰骶部先天性疾病，或者受凉都可能引发产后腰疼。分娩后内分泌系统尚未得到调整，骨盆韧带还处于松弛状态，腹部肌肉也由于分娩而变得较为松弛。加上产后照料宝贝要经常弯腰，或遇恶露排出不畅引起血淤盆腔。因此，产后腰痛是很多妈咪经常遇到的麻烦。
【韧带松弛】分娩后内分泌系统发生变化，不会很快恢复到孕前状态，骨盆韧带在一段时间内尚处于松弛状态中，腹部肌肉也变得较软弱无力，子宫未能很快完全复位，引起腰痛。
【经常弯腰】产后妈咪要经常弯腰照料宝贝，如洗澡、穿衣服、换尿布，经常从摇篮里抱起宝贝等，或恶露排出不畅引起盆腔血液淤积。
【活动过少】很多妈咪产后较少活动，总是躺或坐在床上休养；加上体重增加，腹部赘肉增多，增大了腰部肌肉的负荷，造成腰肌劳损。
【过于劳累】产后不注意休息使身体过疲，或经常久站、久蹲、久坐或束腰过紧等，都可导致腰肌劳损，诱发腰痛。
【肾气损伤】产后避孕方法不恰当，导致人工流产次数多，或房事不节，招致肾气损伤而引起腰痛。
【穿高跟鞋】产后过早地穿高跟鞋，使身体重心前移，除了引起足部疼痛等不适外，也可通过反射波及腰部，使腰部产生酸痛感。
【喂奶姿势不对】经常采取不当或不放松的姿势给宝贝喂奶，使腰部肌肉总处于不放松的状态中，腰部肌肉受到损伤。
【子宫脱垂】子宫的正常位置是前倾、前屈，如果发生子宫脱垂，子宫就会沿阴道向下移位，引起腰痛。
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1、并拢双腿，将带子从前部向后部绕
2、在臀部处将带子两端交错并将其拉伸
3、拉伸后向前方固定
温馨提示：使用最佳时间
分娩后第一时间至产后，在骨盆十分柔软、最容易歪斜的期间，也是佩戴矫正效果最佳时间。
#带着微博去旅行# #九份国小# 这座109年前日本人建的小学周末是开放给游客参观的。上世纪金矿未枯竭时学生超过两千人，而现在只有一个幼稚班和小学六个班。学校的环境很美，位于群山之中，操场边上可以看到远处太平洋和基隆的海岸，正门口有3D彩绘的金块阶梯，可惜游人多坐在台阶上休息，只好借了网图。这里也曾经是侯孝贤的悲情城市的取景地之一。时光仿佛凝固在那一刻了
#摄影[超话]##写真[超话]# 日本摄影Spot：曼珠沙华，也就是彼岸花。这次赶在彼岸花花期九月中旬前往位于日本埼玉县的巾着田，巾着田这里的彼岸花多达500万株，也是平成天皇皇后的御用赏花圣地。彼岸花，传说是盛开在黄泉路上的引魂花，花叶生生世世不相见。远远望上去便是一片红海。在日本，彼岸花花期，也聚集很多摄影爱好者前来观光。
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