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读书笔记 3

本书关于“共情力有助于解决压力问题”的一系列阐述让我断断续续地琢磨了三天，从最初的认同到产生怀疑，复又开启了新的理解… …

“压力”虽然没有实体，但我们都感受过它的重量，那是身心疲惫与焦虑的根源之一。“共情力”，这项看似高级的能力实则是我们与生俱来的，如果悉心培养，它也许会是“过度压力”的解药。

我之所以中途产生怀疑是因为想到了自己的经历。参加工作之后，我最大的压力来自一些对我专业能力质疑的声音，而我的解决办法是多学多看多反思，从根本上提升自己的专业能力，而不是与质疑者“共情”。我个人的观点是：学会自我“共情”更关键。寻找自己的压力源头，理解自己的各种情绪，从而分析并着手解决问题。

但再看再想，我觉得书中的逻辑也行得通，类似“曲线救国”吧。大概是：我去设身处地地感受他人，从而给出利他的解决方案，这样以来，即让对方觉得被尊重，又因为我理解他/她的感受而不会让自己觉得不快，从而在心态上达到了平衡，大脑也释放着积极的信号，你好我好大家好。

说句实话，考研考的独立思考的能力已经没有了，想要读书却在三天之内从毛..传换到了四世同堂又换到了季羡林的散文集，因为实在无法静心读下去，看电影也是，两个半小时电影花了四个小时才看完，一直在走神。。。到最后只能去知网找论文才明白演了什么。
意思就是完全没有一点自主能力了，我可以不动脑子直接背下来一整篇电影分析，但让我做初中阅读理解，直接右上角给我来一个红色大鸭蛋算了。

回到东兴监考三天
突然想起了我的高中三年
中午老爸送我去学校
我和他说“就像你送我回来读书了”
脑海里面 高高的 长头发 马尾辫 能写一手漂亮字 很认真解题的样子

我想我应该会和学生说的

我们现在都很幸福

从高中到工作

九年
每进一间教室 回忆都像是孤独很久的游魂 缠绕喧嚣回到身边来

站在自己以前说“老师好”的地方听着当时和我们一般的学生叫自己“老师好”