让人眼前一亮的文案

1、清澈的爱只为中国

2、“态度本身也是答案的一部分”

3、追赶日月，不苟与山川。

4、后来你会发现治愈你的不是时间

5、主动是我对热爱东西表达的极限

6、理想的生活状态是有节制的热爱。

7、时光里山南水北 你我间人山人海

8、我说的没关系 不是原谅是礼貌

9、当下就很好，不必来日方长

10、喜欢是棋逢对手，爱是甘拜下风

11、玫瑰你拿才好看，大海和你才浪漫。

12、皱巴巴的生活需要适时的熨烫一下

13、我孤独惧光，喜星芒，不怕黑，无比彷徨。

14、海的声音很动听，你和我讲的话也很动听

15、既然决定了要喜欢小众 ，就不要怕大众的指点和目光。

16、平静地去爱，毫无自嘲地希望，勇敢地行动。

17、相信尘埃里会开出一朵花，因为曾有漫天星光，亮透胸膛。

18、世界很大，风景也很美，机会很多人生很短，不要蜷缩在小块阴影里

19、我不是神明，既救不了众生，也渡不了你，只想祈祷末日的黄昏，能够迷人

20、所谓成长，就是逼着你一个人，踉踉跄跄的受伤，跌跌撞撞的坚强。

#张云雷三十而立生日快乐# [爱你]#张云雷 千万份爱给你#
我依然挣扎在灰暗的世间
但我仍想把那零星的清澈与光明
给予给我心中的月亮@小辫儿张云雷
所愿无他
但求他的上品之路走得越来越顺
他爱的人与爱他的人一切都好

还只是个普通大学生党实在是做不了太多
那就霸个一条街的丰巢吧
希望生日当天我可以一路都能看到你哈哈
上海市普陀区/浦东新区部分丰巢
丰巢图源@十年之约_唯爱张云雷

今天是腊月初七诶
祝我辫儿哥农历生日快乐[蛋糕][蛋糕][蛋糕]
跟家人一起幸福地迎接而立之年～

#清凉的风 清澈的爱#冬训第15课 疲惫与快乐
1.疲惫：明天回家炖，私自调整课表，前6迈不开腿，523完成，体感疲惫！后13活动开了，504完成，整体心里不高142，前5是突破黑暗的疲惫！左右平衡4.2%，长距离腿还是有问题！后16专注跑步，什么也不想时，反而跑起来更轻松！长距离跑一定先慢稳住局面，再依据体感提速+10秒是可以接受的！
2.不敢想：真不敢想去年冬天450跑30K是如何完成的！