好想再买一件泰迪，实在是轻且暖，除了有点胖，多一斤都不能穿。
樊登两本，这两日感到心略浮躁，不知是不是姨妈的原因，隐隐又有傲慢之心。想要变成孤岛离群索居，同事发现小太阳被乌云遮住了忍不住问我怎么了，才感到原来自己也有影响力，人类都是趋向光暖的，于是又翻开《道德经》，真是一个月也不能离开老庄呀～
《有本事》明天应该可以完结，《黄帝内经》
跑步机跑十公里，keep95分钟。
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#少吃是不可能的#明明什么都没有吃，体重却丝毫没有减下去？其实当你开始不吃饭的时候，身体就会误以为你在“遭饥荒”，自动开启自我防御机制，会加大对摄入热量的吸收哦～而且当节食到一定程度后，身体缺少热量补充会开始降低基础代谢率，这样的话更会逐渐变成易胖体质呀！还是要好好吃饭，想要保持身材不妨餐前一包新谷酵素哦～
#新谷酵素种草##新谷酵素黄金热控片##新谷每日健康打卡##新谷酵素##节食##尹正呼吁不要节食##不节食,健康瘦##热量缺口是什么意思#
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.#运动
现在以力量训练为主
练臀，简单的动作重复做
时间的积累自然达到自己想要的
现在想要的身材是“大臀细腰”
看起来不胖也不是很瘦
这就是我喜欢的样子
以前喜欢自己瘦小的身材
就想办法保持瘦小的身材
我是一个特有毅力和决心的人
想要变成什么样的人和身材
一直都取决于我自己
从来改变都只为取悦自己
只要我想做的我一定想办法做到
只要我不想做的没有人可以逼[社会社会]#健康##生活的模样[超话]##运动##健身##跨年烟花可以有多浪漫##运动生活# https://t.cn/RTv4Kyo
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看起来不胖也不是很瘦
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就想办法保持瘦小的身材
我是一个特有毅力和决心的人
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