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区别于传统的臭氧式和超声波式净化器，更安全更高效！以水为原料，无化学添加，通过电解生成OH-离子，快速把农药降解为无害物质✔ 通过氧化反应杀灭病源微生物✔
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1️⃣月9️⃣日新闻⚪⚫️
塞维利亚无法支付马夏尔的全部薪水外加租借费用。（罗马诺）
图安泽贝租借加盟那不勒斯不包含任何买断条款，但是那不勒斯在夏季转会窗有优先购买权。（罗马诺）
曼联准备让阿马德租借离队，目前伯明翰领先这场竞争。（罗马诺）
曼联准备将艾兰加租借到英冠踢球。（Alan Nixon）
队长马奎尔接受官方采访：
马奎尔：（曼联面对全世界舆论）我认为一直都是这样，我们需要面对。对我们来说最重要的是球迷，我们让他们失望了。但是在老特拉福德以及任何客场我们球迷给予的支持都是无与伦比的。
马奎尔：我们队内有很多顶级球员，领袖级球员。我不想再重复了，但是现状不能继续这样下去，我们需要在周一开始给出全新的面貌。
马奎尔：我们都很生气，都想付出自己的一切，有时候在球场上体现不出这点。虽然外界对我们各种评价，但是球队的精神很棒。
马奎尔：作为职业足球运动员，你必须接受外界的批评并且要很好的回应。同时，你也需要忽略外界的这些声音，专注在自己的工作上。
马奎尔：有些时候“我们面对全世界”这种心态是好事。我看过很多描写弗格森爵士这方面的文字，以及他如何利用这些来激发球员。很明显这方面他做的太出色。
马奎尔：对我来说，球队不需要批判来作为动力。如果说这种级别的球员身披曼联球衣为这支球队踢球还没有动力，那肯定是存在问题的。
马奎尔：我是队长也是更衣室的领袖，我也和球员们以及管理层有过私聊，这些都会保持私密性。
马奎尔：别搞错了，我在这里就是准备好战斗的，我的队友同样也是。我期待他们这样，如果不是，如我所说，肯定有哪出问题了。
马奎尔：我们阵容很庞大。当然，不是每一名球员都可以场场比赛，因此时刻感到开心，但是这就是足球，我们必须保持职业态度。
马奎尔：他（朗尼克）的到来带来了改变，我们一起赢球、一起输球。教练在这里就是负责战术部署，我们都非常明白。我们会听从他和他的团队。比赛开始后，一切就取决于我们球员了。
马奎尔：我来这是为了赢取奖杯。我原本可以转会去其他球队，但是我选择来曼联想要帮助球队重回巅峰，像弗格森时代那样。我们只要团结一致，这一天一定会到来。
马奎尔：我成长时期一直拿鲁尼、费迪南德和维迪奇作为偶像，我想复制他们的成就。作为队长我感到骄傲自豪，我有责任带领球队来扭转局势。
马奎尔：（朗尼克）他的比赛准备和细节工作真的不得了，我们完全尊重他并且信任他的理念方法。是的，与很多球队一样，教练团队在赛季中更换肯定是艰难的。不过我还是想说，一切取决于我们球员。
#曼联[超话]#
塞维利亚无法支付马夏尔的全部薪水外加租借费用。（罗马诺）
图安泽贝租借加盟那不勒斯不包含任何买断条款，但是那不勒斯在夏季转会窗有优先购买权。（罗马诺）
曼联准备让阿马德租借离队，目前伯明翰领先这场竞争。（罗马诺）
曼联准备将艾兰加租借到英冠踢球。（Alan Nixon）
队长马奎尔接受官方采访：
马奎尔：（曼联面对全世界舆论）我认为一直都是这样，我们需要面对。对我们来说最重要的是球迷，我们让他们失望了。但是在老特拉福德以及任何客场我们球迷给予的支持都是无与伦比的。
马奎尔：我们队内有很多顶级球员，领袖级球员。我不想再重复了，但是现状不能继续这样下去，我们需要在周一开始给出全新的面貌。
马奎尔：我们都很生气，都想付出自己的一切，有时候在球场上体现不出这点。虽然外界对我们各种评价，但是球队的精神很棒。
马奎尔：作为职业足球运动员，你必须接受外界的批评并且要很好的回应。同时，你也需要忽略外界的这些声音，专注在自己的工作上。
马奎尔：有些时候“我们面对全世界”这种心态是好事。我看过很多描写弗格森爵士这方面的文字，以及他如何利用这些来激发球员。很明显这方面他做的太出色。
马奎尔：对我来说，球队不需要批判来作为动力。如果说这种级别的球员身披曼联球衣为这支球队踢球还没有动力，那肯定是存在问题的。
马奎尔：我是队长也是更衣室的领袖，我也和球员们以及管理层有过私聊，这些都会保持私密性。
马奎尔：别搞错了，我在这里就是准备好战斗的，我的队友同样也是。我期待他们这样，如果不是，如我所说，肯定有哪出问题了。
马奎尔：我们阵容很庞大。当然，不是每一名球员都可以场场比赛，因此时刻感到开心，但是这就是足球，我们必须保持职业态度。
马奎尔：他（朗尼克）的到来带来了改变，我们一起赢球、一起输球。教练在这里就是负责战术部署，我们都非常明白。我们会听从他和他的团队。比赛开始后，一切就取决于我们球员了。
马奎尔：我来这是为了赢取奖杯。我原本可以转会去其他球队，但是我选择来曼联想要帮助球队重回巅峰，像弗格森时代那样。我们只要团结一致，这一天一定会到来。
马奎尔：我成长时期一直拿鲁尼、费迪南德和维迪奇作为偶像，我想复制他们的成就。作为队长我感到骄傲自豪，我有责任带领球队来扭转局势。
马奎尔：（朗尼克）他的比赛准备和细节工作真的不得了，我们完全尊重他并且信任他的理念方法。是的，与很多球队一样，教练团队在赛季中更换肯定是艰难的。不过我还是想说，一切取决于我们球员。
#曼联[超话]#
【气血不足的10大表现｜补气血食疗指南+原因】
人以气血为本，一个人身体好通常气色也好，气血不足是不够健康的表现。那么气血是什么呢？
中医认为，气血维持人体的正常生命活动，它们由饮食中的营养物质经过脾胃化生而得到补充。气属阳，有温煦机体的作用；血属阴，有濡润周身的作用。
“气为血之帅，血为气之母”，气血之间相互影响，因此，气旺则血充，气虚则血少。
那么气血不足有什么表现，该如何调理呢？宝子们快跟堂主一起往下看吧～
——————
▶️气血不足的表现◀️
1️⃣健忘心悸
“心主血脉”，又主管精神活动，心气血不足，心慌气短、健忘。
2️⃣视物昏花
“肝开窍于目”，肝气血不足，眼睛干涩昏花、视力下降。
3️⃣失眠多梦
心肝气血不足，心不能藏神、肝不能藏魂，入睡困难，易惊易醒或多梦。
4️⃣月经量少
月经与气血尤为密切，气血不足，月经量少甚至停闭。
5️⃣头晕耳鸣
大脑依赖气血充养，气血不足，不能上充头目，或导致肾精亏虚，头晕耳鸣。
6️⃣面色萎黄
脾胃是气血生化之源，脾胃虚弱则气血不足，面色萎黄无光泽。
7️⃣疲倦无力
“气”为脏腑提供动力，“血”为肌肉提供营养。脾虚则气血生化不足，疲倦无力。
8️⃣皮肤粗糙
气血对肌肤有重要的滋润作用，气血不足对皮肤表现为干燥粗糙、发暗发黄，甚至长斑。
9️⃣头发干枯
“发为血之余”，头发生长依赖血的滋养，因此气血不足时头发会没有光泽。
手足麻木
肝藏血，滋养人体的筋膜。肝气血不足，则手足屈伸不利，爪甲脆薄、颜色浅淡。
——————
▶️气血不足的原因◀️
饮食不规律
⏰作息不规范
⚽️缺乏运动
劳累过度
❄️外邪潜伏
详情请看图2。
——————
▶️补气血的食物◀️
枸杞、桑椹、人参、当归
红枣、桂圆、木耳、黑芝麻
菠菜、胡萝卜、南瓜
羊肉、牛肉、动物肝脏
——————
▶️补气血的食疗◀️
人参桂圆红枣炖鸡汤
食材：土鸡、干人参、桂圆干、鸡心枣、枸杞。
作用：补益气血，护肤美容，健脑明目，补肾益精。
山药芡实薏米粥
食材：大米、糯米、薏米、芡实、山药。
作用：健脾、益胃、补气，补肾益精，祛湿利水。 https://t.cn/8F03H8C
人以气血为本，一个人身体好通常气色也好，气血不足是不够健康的表现。那么气血是什么呢？
中医认为，气血维持人体的正常生命活动，它们由饮食中的营养物质经过脾胃化生而得到补充。气属阳，有温煦机体的作用；血属阴，有濡润周身的作用。
“气为血之帅，血为气之母”，气血之间相互影响，因此，气旺则血充，气虚则血少。
那么气血不足有什么表现，该如何调理呢？宝子们快跟堂主一起往下看吧～
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▶️气血不足的表现◀️
1️⃣健忘心悸
“心主血脉”，又主管精神活动，心气血不足，心慌气短、健忘。
2️⃣视物昏花
“肝开窍于目”，肝气血不足，眼睛干涩昏花、视力下降。
3️⃣失眠多梦
心肝气血不足，心不能藏神、肝不能藏魂，入睡困难，易惊易醒或多梦。
4️⃣月经量少
月经与气血尤为密切，气血不足，月经量少甚至停闭。
5️⃣头晕耳鸣
大脑依赖气血充养，气血不足，不能上充头目，或导致肾精亏虚，头晕耳鸣。
6️⃣面色萎黄
脾胃是气血生化之源，脾胃虚弱则气血不足，面色萎黄无光泽。
7️⃣疲倦无力
“气”为脏腑提供动力，“血”为肌肉提供营养。脾虚则气血生化不足，疲倦无力。
8️⃣皮肤粗糙
气血对肌肤有重要的滋润作用，气血不足对皮肤表现为干燥粗糙、发暗发黄，甚至长斑。
9️⃣头发干枯
“发为血之余”，头发生长依赖血的滋养，因此气血不足时头发会没有光泽。
手足麻木
肝藏血，滋养人体的筋膜。肝气血不足，则手足屈伸不利，爪甲脆薄、颜色浅淡。
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▶️气血不足的原因◀️
饮食不规律
⏰作息不规范
⚽️缺乏运动
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❄️外邪潜伏
详情请看图2。
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▶️补气血的食物◀️
枸杞、桑椹、人参、当归
红枣、桂圆、木耳、黑芝麻
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羊肉、牛肉、动物肝脏
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▶️补气血的食疗◀️
人参桂圆红枣炖鸡汤
食材：土鸡、干人参、桂圆干、鸡心枣、枸杞。
作用：补益气血，护肤美容，健脑明目，补肾益精。
山药芡实薏米粥
食材：大米、糯米、薏米、芡实、山药。
作用：健脾、益胃、补气，补肾益精，祛湿利水。 https://t.cn/8F03H8C
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