#80%尿酸是人体产生的# 尿酸高的人，要注意少吃高嘌呤的食物以及啤酒，比如动物内脏、海鲜、火锅汤、骨头汤、未经处理的豆类等等，还要多喝水（肾脏有问题的人喝水量要遵医嘱），正常健康的成人每天可以喝2000ml的纯水，不是养生茶、不是饮料，是纯白开水，促进尿酸排出，还要控制体重，日常饮食以清淡、少油少盐低脂肪为主。关节炎症其实也和肠道慢性炎症有关，特别是有肠漏的人，这点也要注意。
三观不合的人，余生不留。
一生很长，形形色色的人来来往往，没有明确规定我们必须和什么样的人在一起，但“三观不合”的人，没必要请进余生。
你说这茶好喝，他说这茶还没饮料有味道；你说这杯子真精致，他却说都是装水的，卖那么贵没意思。
其实茶不在好坏，也不在贵贱，而是贵在那一份喝茶的心情，也是贵在与你分享时相伴的时光。
一生中会遇到那么多人，只有少数人对你而言是特别的。
和相处不累的人，度过一段舒服的时光，才是余生最想要的生活。
一生很长，形形色色的人来来往往，没有明确规定我们必须和什么样的人在一起，但“三观不合”的人，没必要请进余生。
你说这茶好喝，他说这茶还没饮料有味道；你说这杯子真精致，他却说都是装水的，卖那么贵没意思。
其实茶不在好坏，也不在贵贱，而是贵在那一份喝茶的心情，也是贵在与你分享时相伴的时光。
一生中会遇到那么多人，只有少数人对你而言是特别的。
和相处不累的人，度过一段舒服的时光，才是余生最想要的生活。
等水开，揭盖温杯下茶，这个细节是非常微妙的。
就如人与人之间的关系。多一步少一步都不行。
少一步之间没有信任，就会四处谣言。多一步又没有边界感。就像茶汤，闷太苦的不好喝了。
所以做人做事都要刚刚好，在等待这个过程中，“等”就是为了一切都刚刚好。
下午茶碎碎念#茶生活#
就如人与人之间的关系。多一步少一步都不行。
少一步之间没有信任，就会四处谣言。多一步又没有边界感。就像茶汤，闷太苦的不好喝了。
所以做人做事都要刚刚好，在等待这个过程中，“等”就是为了一切都刚刚好。
下午茶碎碎念#茶生活#
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