南开大学教授艾跃进在授课中讲道，有三种老师不值得尊重:一是“叛国”的；二是“要钱”的；三是“禽兽”的。[赞]
艾教授这三句话，言简意賅，一语中的，现实针对性强，切中时弊与要害，意义非同一般，可以说是识人的三条实用标准。
这三句话不仅仅是指教师，而且把它放大到社会各个层面都管用，如政界、商界、企业界、文化界等所有公职人员、企业领导都必须具备和遵守这个最基本的也是最重要的条件。那就是要热爱自己的祖国，要有家国情坏；要挣干净钱，要拒绝金钱的诱惑；要顶得住美色的诱惑，不堕入道德败坏的情网陷阱之中。
一个公职人员、企业干部能做到这三点，就是一个三观端正的好人，这样的好人就会受到人民群众的普遍欢迎。
否则，就是三观不正，与人民为敌，发展下去，就有会或成为汉奸卖国贼、或成为腐败分子、或成为道德败坏的人渣。这并非危言耸听，不少干部就是在“叛国、要钱、禽兽”这三个突出方面毁了自己的，这个教训非常深刻！（来源：老孙遁世无闷）#历史小喇叭[超话]#
艾教授这三句话，言简意賅，一语中的，现实针对性强，切中时弊与要害，意义非同一般，可以说是识人的三条实用标准。
这三句话不仅仅是指教师，而且把它放大到社会各个层面都管用，如政界、商界、企业界、文化界等所有公职人员、企业领导都必须具备和遵守这个最基本的也是最重要的条件。那就是要热爱自己的祖国，要有家国情坏；要挣干净钱，要拒绝金钱的诱惑；要顶得住美色的诱惑，不堕入道德败坏的情网陷阱之中。
一个公职人员、企业干部能做到这三点，就是一个三观端正的好人，这样的好人就会受到人民群众的普遍欢迎。
否则，就是三观不正，与人民为敌，发展下去，就有会或成为汉奸卖国贼、或成为腐败分子、或成为道德败坏的人渣。这并非危言耸听，不少干部就是在“叛国、要钱、禽兽”这三个突出方面毁了自己的，这个教训非常深刻！（来源：老孙遁世无闷）#历史小喇叭[超话]#
细辛：把全身的风寒都散掉，牙痛头痛风湿性痛都用它。
原创 赤脚本人 赤脚说
认 识 细 辛
今天跟大家分享一味猛药-细辛。为什么我说细辛是味猛药呢？ 因为药性很猛。
我还记得第一次尝细辛这味药的那种感觉，真的是记忆尤新。大家都尝过花椒朝天椒吗？这细辛的味道跟它们有得一拼。塞一小根放到嘴里，就感觉到舌头麻，嘴唇麻，而且持续很长一段时间。
所以，很多人吃含有细辛的方子，说怎么这汤药会麻舌头，这个麻舌的药就是细辛。
细辛，为什么叫细辛呢？ 我当时为了记住这个药的名字，我是这么想的。因为这个根须很细，而且细辛的辛味是非常猛，这应该就是细辛这个名字的来历吧。
细辛这个药，我给大家的建议是这样：初学者不要轻易用，调理身体的慢性病症基本不用，在治痛症和外感的时候可以适当用。
很多朋友说，那不要轻易用的，来学它干啥呢？ 细辛在治疗各种痛症很好使，不用内服外敷效果都非常好。在治感冒时也常用到，所以有必要学。
细 辛 的 功 效
细辛的功效，如果按书上讲有很多功效，能祛风，能散寒止痛，能温肺化饮，能宣通鼻窍。
赤脚还是用自己的思维方式来解读细辛这味药吧。
要理解这些功效，要自己亲自尝过细辛就能体会。细辛到了嘴巴里之后，就感觉到一股气开始在喉咙那里走串了。如果是喝了细辛的汤药，那就感觉到人的上半身的气都在乱串的。
所以，关于细辛这味药，先知道它最擅长的就是“走串”。
大家记住“走串”这2个字，就差不多了。
再来看细辛能祛风，细辛为什么能祛风？ 还不是因为细辛擅长走串，把体内的气都调动起来，就能把风邪寒气赶出去。
细辛为什么能止痛？ 还是因为细辛能走串，走串的力量就能把原来的淤堵打开，把压力释放，就能止痛了。
细辛为什么能温肺化饮？还是因为细辛能走串，肺主皮毛，细辛能把皮肤毛孔打开，把肺里的水化成水蒸气从皮肤散出去。
细辛为什么能宣通鼻窍，还是因为细辛能走串，细辛主要走肺经，肺开窍于鼻，所以细辛能把鼻孔这个窍道打开。
所以，我一直建议大家不要去死记硬背这些药材的功效，去理解它去感受它就行了。
细 辛 的 用 法
来把细辛的常见用法跟大家聊聊。
第一，细辛可以用治疗牙痛。
牙痛这个问题真的很苦恼，很多朋友都因为牙痛苦不堪言，这个问题以后我会专门写一篇文章来谈。
牙痛要辩证论治的，要吃对药才能有效。今天用细辛来治牙痛，不用辩证也不用内服汤药，这样大家可以放心用。
这个方法是这样子的：用细辛5g，白芷5g一起煮，按照煎煮中药那样熬出药汁来。然后趁热含一口在嘴里，就这样含漱5到10分钟，牙痛可以当场缓解。
这个方法是个验方，很多农村的人都用这个方法试过，有效率很高的。为什么这个方法有效呢？
这个牙痛啊，不管是哪种类型的痛，都是因为牙齿这个地方有压力差导致的。
现在要止痛，就是要把这个压力差释放掉。
这个细辛最擅长走串，可以最快速度把气机打通，气机打通之后压力就放掉了。加上白芷，白芷是散阳明胃的寒气的，这牙龈属胃，所以加上白芷来增强效果。
第二，细辛可以用来治头痛。
这头痛的问题也是有很多原因，气滞头痛，血瘀头痛，风湿头痛，风寒头痛等等好多种。
细辛治头痛是治哪种头痛呢？
细辛治的是风寒头痛。
风寒头痛是怎么样的呢？ 有一种人啊，受了风寒之后，不发烧也不咳嗽也不流鼻涕，他就头痛。
这种头痛往往是天冷洗头发没有及时吹干，或者是月经期洗头，或者是吹了冷风受了寒导致。
这种头痛是没有彻底治好留下了病根，后面只要变天或者一洗头就容易头痛。
那这种头痛要怎么治呢？ 既然是风寒邪气还一直滞留在头部，那就要想办法把风寒邪气发散出去。
什么药擅长发散头部的风寒邪气呢？ 细辛最擅长啊。
用细辛在配上白芷，羌活，川芎这些药一起，就是大名鼎鼎的：川芎茶调散。专门用来治疗这种受了风寒没有得到有效治疗留下病根的风寒头痛。
第三，细辛用来治疗肺水肿。肺水肿这个病，是现代医学命的病名，说白了就是肺里的水太多了，这些水都堵在肺泡里面，然后人就产生呼吸困难，咳喘，病人会吐清稀的泡沫痰。
中医看待这种病，首要任务就是要把肺里的水饮排出去。用什么来排呢？ 排肺中水饮最好的药是干姜，然后加上细辛，让细辛的走串把肺泡的水都搜刮出来，用干姜把他们化掉。
干姜+细辛+五味子，这是一个经典药对，用来排肺中寒饮的经典药对。
第四，细辛用来治鼻渊。古时候中医讲的这个鼻渊，跟现在大家讲的鼻炎有点类似。表现出来的症状就是鼻子不通气，经常流清鼻涕。关于鼻炎的中医调理，之前跟大家分享过一个方，叫做：桔梗元参汤。有很多朋友服用过这个方子，效果很不错，也有些朋友说没效果。
为什么会没效果呢？其中一个最主要的原因是病重药轻。因为桔梗元参汤这个方子相对是很平和的，而如果你的问题很严重，问题的层次很深，用平和的方子就等于是隔靴挠痒，效果当然就会差一些了。
针对病情很顽固的这种情况，普通药起不了作用，就要考虑用猛药，就可能要用到细辛这类药。
鼻炎出现鼻子不通气，鼻子为什么不通气？ 根本原因还是肺里有寒有痰，这些阴寒的东西就把鼻子这个窍道给堵住了。那细辛擅长走串，一味猛药可以把鼻窍这个通道打通。
这里不给方子了，因为细辛是个猛药，不要轻易服用细辛类药物，请找专业的中医开方。
细辛的用法，大概就这些。
细辛是味好药，但是很猛，用药需谨慎，有几种情况要跟大家说明的。
第一，肾虚的人不要较长时间服用细辛。因为肾要藏，而细辛发散走串太猛了。肾虚的人本来就没精可藏了，而你用细辛一直在往外散，这肯定会更伤肾气的了。
第二，气虚多汗的人，不要长时间服用细辛。道理是一样的，气虚多汗的人，要敛汗固元，你还用细辛去发散这肯定不适合的。
第三，阴虚的人要慎用细辛。阴虚就往往容易火旺，这细辛辛温燥烈，会更加容易生火，会加重火气。
第四，关于细辛的用量问题，古有细辛不过钱的说法，也就是说细辛用量不超过3g。这种说法大家可以参考，现代用细辛一般不会按照这个来，但是用量确实不宜过大，尽量往小走安全第一，不要铤而走险。
关于细辛这味药，功效和用法确实也比较复杂。对于初学者而言，我想大家能记住两个字“走串”，就差不多了吧。
另外，知道用细辛煮水含漱来治疗牙痛，这就挺实用的了。#陈易玄##中医养生#
原创 赤脚本人 赤脚说
认 识 细 辛
今天跟大家分享一味猛药-细辛。为什么我说细辛是味猛药呢？ 因为药性很猛。
我还记得第一次尝细辛这味药的那种感觉，真的是记忆尤新。大家都尝过花椒朝天椒吗？这细辛的味道跟它们有得一拼。塞一小根放到嘴里，就感觉到舌头麻，嘴唇麻，而且持续很长一段时间。
所以，很多人吃含有细辛的方子，说怎么这汤药会麻舌头，这个麻舌的药就是细辛。
细辛，为什么叫细辛呢？ 我当时为了记住这个药的名字，我是这么想的。因为这个根须很细，而且细辛的辛味是非常猛，这应该就是细辛这个名字的来历吧。
细辛这个药，我给大家的建议是这样：初学者不要轻易用，调理身体的慢性病症基本不用，在治痛症和外感的时候可以适当用。
很多朋友说，那不要轻易用的，来学它干啥呢？ 细辛在治疗各种痛症很好使，不用内服外敷效果都非常好。在治感冒时也常用到，所以有必要学。
细 辛 的 功 效
细辛的功效，如果按书上讲有很多功效，能祛风，能散寒止痛，能温肺化饮，能宣通鼻窍。
赤脚还是用自己的思维方式来解读细辛这味药吧。
要理解这些功效，要自己亲自尝过细辛就能体会。细辛到了嘴巴里之后，就感觉到一股气开始在喉咙那里走串了。如果是喝了细辛的汤药，那就感觉到人的上半身的气都在乱串的。
所以，关于细辛这味药，先知道它最擅长的就是“走串”。
大家记住“走串”这2个字，就差不多了。
再来看细辛能祛风，细辛为什么能祛风？ 还不是因为细辛擅长走串，把体内的气都调动起来，就能把风邪寒气赶出去。
细辛为什么能止痛？ 还是因为细辛能走串，走串的力量就能把原来的淤堵打开，把压力释放，就能止痛了。
细辛为什么能温肺化饮？还是因为细辛能走串，肺主皮毛，细辛能把皮肤毛孔打开，把肺里的水化成水蒸气从皮肤散出去。
细辛为什么能宣通鼻窍，还是因为细辛能走串，细辛主要走肺经，肺开窍于鼻，所以细辛能把鼻孔这个窍道打开。
所以，我一直建议大家不要去死记硬背这些药材的功效，去理解它去感受它就行了。
细 辛 的 用 法
来把细辛的常见用法跟大家聊聊。
第一，细辛可以用治疗牙痛。
牙痛这个问题真的很苦恼，很多朋友都因为牙痛苦不堪言，这个问题以后我会专门写一篇文章来谈。
牙痛要辩证论治的，要吃对药才能有效。今天用细辛来治牙痛，不用辩证也不用内服汤药，这样大家可以放心用。
这个方法是这样子的：用细辛5g，白芷5g一起煮，按照煎煮中药那样熬出药汁来。然后趁热含一口在嘴里，就这样含漱5到10分钟，牙痛可以当场缓解。
这个方法是个验方，很多农村的人都用这个方法试过，有效率很高的。为什么这个方法有效呢？
这个牙痛啊，不管是哪种类型的痛，都是因为牙齿这个地方有压力差导致的。
现在要止痛，就是要把这个压力差释放掉。
这个细辛最擅长走串，可以最快速度把气机打通，气机打通之后压力就放掉了。加上白芷，白芷是散阳明胃的寒气的，这牙龈属胃，所以加上白芷来增强效果。
第二，细辛可以用来治头痛。
这头痛的问题也是有很多原因，气滞头痛，血瘀头痛，风湿头痛，风寒头痛等等好多种。
细辛治头痛是治哪种头痛呢？
细辛治的是风寒头痛。
风寒头痛是怎么样的呢？ 有一种人啊，受了风寒之后，不发烧也不咳嗽也不流鼻涕，他就头痛。
这种头痛往往是天冷洗头发没有及时吹干，或者是月经期洗头，或者是吹了冷风受了寒导致。
这种头痛是没有彻底治好留下了病根，后面只要变天或者一洗头就容易头痛。
那这种头痛要怎么治呢？ 既然是风寒邪气还一直滞留在头部，那就要想办法把风寒邪气发散出去。
什么药擅长发散头部的风寒邪气呢？ 细辛最擅长啊。
用细辛在配上白芷，羌活，川芎这些药一起，就是大名鼎鼎的：川芎茶调散。专门用来治疗这种受了风寒没有得到有效治疗留下病根的风寒头痛。
第三，细辛用来治疗肺水肿。肺水肿这个病，是现代医学命的病名，说白了就是肺里的水太多了，这些水都堵在肺泡里面，然后人就产生呼吸困难，咳喘，病人会吐清稀的泡沫痰。
中医看待这种病，首要任务就是要把肺里的水饮排出去。用什么来排呢？ 排肺中水饮最好的药是干姜，然后加上细辛，让细辛的走串把肺泡的水都搜刮出来，用干姜把他们化掉。
干姜+细辛+五味子，这是一个经典药对，用来排肺中寒饮的经典药对。
第四，细辛用来治鼻渊。古时候中医讲的这个鼻渊，跟现在大家讲的鼻炎有点类似。表现出来的症状就是鼻子不通气，经常流清鼻涕。关于鼻炎的中医调理，之前跟大家分享过一个方，叫做：桔梗元参汤。有很多朋友服用过这个方子，效果很不错，也有些朋友说没效果。
为什么会没效果呢？其中一个最主要的原因是病重药轻。因为桔梗元参汤这个方子相对是很平和的，而如果你的问题很严重，问题的层次很深，用平和的方子就等于是隔靴挠痒，效果当然就会差一些了。
针对病情很顽固的这种情况，普通药起不了作用，就要考虑用猛药，就可能要用到细辛这类药。
鼻炎出现鼻子不通气，鼻子为什么不通气？ 根本原因还是肺里有寒有痰，这些阴寒的东西就把鼻子这个窍道给堵住了。那细辛擅长走串，一味猛药可以把鼻窍这个通道打通。
这里不给方子了，因为细辛是个猛药，不要轻易服用细辛类药物，请找专业的中医开方。
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第一，肾虚的人不要较长时间服用细辛。因为肾要藏，而细辛发散走串太猛了。肾虚的人本来就没精可藏了，而你用细辛一直在往外散，这肯定会更伤肾气的了。
第二，气虚多汗的人，不要长时间服用细辛。道理是一样的，气虚多汗的人，要敛汗固元，你还用细辛去发散这肯定不适合的。
第三，阴虚的人要慎用细辛。阴虚就往往容易火旺，这细辛辛温燥烈，会更加容易生火，会加重火气。
第四，关于细辛的用量问题，古有细辛不过钱的说法，也就是说细辛用量不超过3g。这种说法大家可以参考，现代用细辛一般不会按照这个来，但是用量确实不宜过大，尽量往小走安全第一，不要铤而走险。
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另外，知道用细辛煮水含漱来治疗牙痛，这就挺实用的了。#陈易玄##中医养生#
【郑州发布12号通告：在郑州市域持续开展全员核酸检测，新增8名确诊病例活动轨迹公布，涉大学、医院等地】
鉴于目前国内外疫情防控形势的复杂性严峻性，为彻底排查潜在人群感染者，经郑州市新冠肺炎疫情防控指挥部研究，决定在郑州市域持续开展全员核酸检测，现将有关事宜通告如下:
一、采样时间
1月9日上午10:00全市全面开始采样工作，16:00完成采样工作。
二、采样地点
采样点分为固定采样点和流动采样点，请居民按照村(社区)、小组工作人员的组织安排，原则上到居住地采样点参加采样，特殊情况向社区报备后可在工作地采样。
三、检测对象
郑州市域内所有居民（包括本地常住人口、暂住人口、临时流动人口、外籍人口等）。居民原则上按常住地参加采样，非特殊原因不得跨开发区、区县（市）区域进行采检，特殊情况向社区报备后可在工作地采样。（郑州发布）
为提醒广大市民做好个人防护，落实新冠肺炎群防群控工作要求，现将我市部分病例经流调后的活动轨迹通报如下：
病例30：女，25岁，职员，公司地址:管城回族区商鼎路77号A座，住址1：金水区经三路恒熙花园，住址2: 高新区万丰慧城。
12月24日-25日，8:40-18:00在公司上班，19:46至次日19:21在亚朵酒店（管城回族区创业路9号）入住，19:50返回住址1。
12月26日，8:00-12:00在公司上班，12:20到瑞幸咖啡（汇艺银河里浦发银行店）购物，后返回公司上班，19:00左右到柏餐厅（永威木色商场3楼）就餐，后返回住址1。
12月27日，8:40-18:00在公司上班。
12月28日，8:00到金水区北环路11号开会，14:00到豫发企业联合大厦（金水区尚贤街6号东北方向90米）见客户，后返回住址1。
12月29日，12:26-12:40在豫发企业联合大厦见客户，后返回住址1。
12月30日，8:40-18:00在公司上班。
12月31日，8:40-18:00在公司上班，18:41至次日10:32在全季酒店（郑州火车东站店）。
1月1日，16:00-20:00在中牟杉杉奥特莱斯购物，后返回住址1。
1月2日，9:10-9:40在文博花园（金水区文博东路1号），10:30-11:50在正弘城购物，12:04乘坐出租车（豫A297FU）返回住址1，15:20-18:30在沐今宫汤泉生活馆（万鼎商场负一层）洗浴，18:40到闻香迷宗蟹饭店（凤鸣路店）就餐。
1月3日，11:10-13:40在鹿仙生美肤中心（正弘城店）,13：54-16:50在大卫城购物，17:00到万象城二楼购物，18:00-18:10在大卫城负一层活动，后返回住址1。
1月4日，08:30-18:30在公司上班。
1月5日，乘坐网约车（豫AX063B）从住址1到金水区鑫苑路4号，10:00乘出租车（豫ASL502）返回公司上班，18:30乘出租车（豫A37GE6）到住址1，23:00到住址2。
1月6日，在住址2未外出。
1月7日，被闭环转运至定点医院。
病例31：女，54岁，住址1：金水区沙口路138号院康晖美家花园，住址2：高新区五龙新城香榭园。
12月24日，7:30到油化创新幼儿园（黄河路72号院，以下简称幼儿园）送孙女，16:10到幼儿园接孙女。
12月25日，9:30到郑州市第九人民医院为家属办理出院。
12月26日，9:54到亲属家（金水区建业路建业城市花园），13:00到溢香苑瓦罐（优胜北路店）就餐，15:51到南阳新村社区卫生服务中心接种新冠疫苗，18:30到便利蜂商店（华强云岭店）购物。
12月27日，10:52到英博蔬菜店（宁平街与沙口路交叉口往东约50米）购物，17:00到幼儿园接孙女放学。
12月28日，7:30送孙女去幼儿园，10:31到哥俩鲜果蔬（五龙新城店）购物，16:16到哥俩鲜果蔬购物，16:50到幼儿园接孙女放学，17:18到英博蔬菜店购物。
12月29日，8:03到英博蔬菜店购物，16:50到幼儿园接孙女放学。
12月30日，7:30送孙女去幼儿园，16:20到哥俩鲜果蔬购物，17:27到王府坟农贸市场购物。
12月31日，7:30送孙女去幼儿园，8:11到英博蔬菜店购物，15:31到哥俩鲜果蔬购物，16:30到幼儿园接孙女放学。
1月1日，12:00到解家河南菜（七里河南路与商鼎路交叉口东南角）就餐。
1月2日，13:30到哥俩鲜果蔬购物。
1月3日，10:13到川崎果蔬超市（天明路河南五洲大酒店南侧约110米）购物，17:43到哥俩鲜果蔬购物。
1月4日，11:35到哥俩鲜果蔬购物，16:50到幼儿园接孙女放学。
1月5日，7:30送孙女去幼儿园，11:02到哥俩鲜果蔬购物，19:25到哥俩鲜果蔬购物，19:45到吕超中医综合门诊（金水区沙口路138号院门口）就诊。
1月6日，被闭环转运至定点医院。
病例32：男，2岁，现住址：中原区中原万达小区东区，所有轨迹均随家人。
12月24日-30日，在家未外出。
12月31日，10:00左右乘坐60路公交车从中原路华山路站到郑州东站站，13:08乘C2926城际列车离郑，13:40在开封宋城路站下车。
1月1日-2日，在开封游玩。
1月3日，9:00乘私家车到郑州市航空港区山顶御和园就餐，17:00左右回家。
1月4日，16:00左右到小区楼下核酸检测。
1月5日，被闭环转运至定点医院。
病例33：女，22岁，现住址：郑州市中原区绿都城南区，工作地址:大卫城香奈儿店。
12月24日，10:30-18:30在单位上班，上班期间14:46-15:16在五谷渔粉（华盛街）就餐。
12月25日，10:00-11:00在宠溢宠物诊所（中原路与西三环绿都城），13:30-21:30在单位上班，上班期间18:16-18:46在山西油泼面（华盛街）就餐。
12月26日，9:00-10:00在宠溢宠物诊所，10:30-18:30在单位上班，上班期间16:10-16:40在方记烩面（大卫城店）就餐。
12月27日，10:00-11:00在宠溢宠物诊所，13:30-21:30在单位上班，上班期间16:12在CoCo饮品店（华盛街）购物，后在东北熏肉大饼（华盛街）购物。
12月28日，10:30-18:30在单位上班，上班期间13:38在蜜雪冰城店（大卫城店）购物，13:38-14:10在盖浇饭黄焖鸡米饭（华盛街）就餐，19:00-20:00在宠溢宠物诊所。
12月29日，13:30-21:30在单位上班，上班期间17:26-17:56在大卫城负一楼丹尼斯超市就餐。
12月30日，10:30-18:30在单位上班，上班期间10:51在CoCo饮品店（大卫城负一楼）购物，13:34-14:04在大卫城负一楼丹尼斯超市就餐。
12月31日，14:00-22:00在单位上班，上班期间17:05-17:50在蜜雪冰城（大卫城店）购物，方记烩面（大卫城店）就餐。
1月1日，13:30-21:30在单位上班，上班期间15:57在蜜雪冰城（大卫城店）购物，17:21-17:51在兰州拉面（华盛街）就餐。
1月2日，10:30-18:30在单位上班，上班期间15:02在大卫城负一楼丹尼斯超市就餐。
1月3日，15:30-16:50在中国工商银行(郑州阳光花苑支行）办理业务。
1月4日，在家未外出。
1月5日，17:00到小区楼下采集核酸。
1月6日，在家未外出。
1月7日，被闭环转运至定点医院。
病例34：男，28岁，系病例16的亲属，现住址：中原区中原万达小区东区，工作地址：中原区芝麻街公园里10号楼D区11栋2楼。
12月24日，00:30乘网约车（豫A73S9S）从单位返回家中，12:39到单位上班，22:00乘网约车（豫ADE7893）从单位返回家中。
12月25日，15:21到单位上班，19:29到双汇冷鲜肉店（中原万达小区六号楼二单元门口）购物。
12月26日，在家未外出。
12月27日，8:43到双汇冷鲜肉店购物，9:00到单位上班，12:30到武汉热干面店(岗坡路芝麻街公园里1958大食堂)就餐。
12月28日，9:00到单位上班，12:36到香菇牛肉面（岗坡路芝麻街公园里1958大食堂）就餐，20:12到双汇冷鲜肉店购物。
12月29日，9:00到单位上班，12:13到王三米皮(岗坡路芝麻街公园里1958大食堂)就餐，19:05到优惠烟酒副食批发店（西站农贸生活广场内）购物，后到中原区移动家属院（秦岭路）。
12月30日，9:00到单位上班，12:30到台湾烤肠店(岗坡路芝麻街公园里1958大食堂)就餐。
12月31日，9:00到单位上班，12:17到沙县小吃(岗坡路芝麻街公园里1958大食堂)就餐，19:31到豫溢香沅过桥米线店（中原中路万达金街3号门南50米）就餐。
1月1日，13:40乘坐B13路公交车从华山路中原路站到市中心医院站，14:17乘坐地铁五号线换乘一号线从市中心医院到二七广场站，14:47左右到德化街负一楼蜜雪冰城购物，15:54乘坐网约车（豫AS244X）前往中原万达东区，16:35到人参王大药房（中原万达广场店），16:40到焖菜青年（中原万达店）就餐。
1月2日，9:30到孟夫子煎包店(中原万达店)就餐。
1月3日，16:23到双汇冷鲜肉店购物，18:15到中原万达附近充电站，18:17到双汇冷鲜肉店购物。
1月4日，9:05到公司上班，22:00转运至隔离点。
病例35：男，41岁，职业:客车司机，系病例29同事，现住址:中原区正商百合里小区。
12月24日，17:00左右到河南开放大学（黄河路124号），短暂停留后返回家中。
12月25-26日，在家未外出。
12月27日，12:00左右到郑州大学东生活区（二七区大学北路26号）接客人，13:30-15:00左右在郑州大学第五附属医院附近活动，15:30左右驾车将客人送至郑州大学东生活区。
12月28日，6:20左右到郑州大学东生活区接人，7:50左右到郑州市殡仪馆，8:00左右在附近逍遥镇老杨记胡辣汤店就餐，后到郑州市殡仪馆殡葬服务中心，11:00左右到苏园餐饮温馨园（康复前街店）就餐。
12月29日，在家未外出。
12月30日，10:50左右到小区北门爱便利超市购物。
12月31日，在家未外出。
1月1日，21:00左右到丹尼斯超市（管城区正商中州城店）购物，后到正商中州城亲属家聚餐。
1月2日，1:00左右由正商中州城返回家中，14:00左右乘坐B12公交车从化工路西三环站到市中心医院站，14:45左右到郑州市中心医院，短暂停留后，乘坐B12公交车从市中心医院站到化工路西三环站，17:20左右到金水区总医院进行核酸检测。
1月3日，16:30左右到金水区总医院取报告。
1月4日，9:30在中州皇冠假日酒店1号楼大厅进行核酸检测，9:50左右到1号楼前台领房卡，后驾车接送客人。
1月5日，驾车接送客人。
1月6日，被闭环转运至定点医院。
病例36：女，66岁，现住址:桃源南街2号院附30号，工作地址：丹尼斯超市（大学路店）。
12月24日至1月5日，6:30-21:30在超市上班。
1月6日，被闭环转运至定点医院。
病例37：女，46岁，工作地址：丹尼斯（大学路店）二楼炊具专柜，现住址:管城区新郑路111号院。
12月24日-30日，在超市上班。
12月31日，7:20-15:00在超市上班，17:16在陇海市场北门附近购物。
1月1日-2日，在家未外出。
1月3日，15:00-18:10在管城区福蒙特家具物流中心购物，19:00-19:30在经开第一大街与博识路附近酱香大骨头店就餐。
1月4日，在家未外出。
1月5日，8:00左右到逍遥镇胡辣汤（新郑路店）就餐，后到管城区紫英佳苑，13:00左右到新郑路111号院核酸检测点进行核酸检测，15:04在赵记全羊鲜汤（新郑路店）就餐，15:43在陇海市场北门金宠宠物店购物。
1月6日，被集中隔离医学观察。
1月7日，被闭环转运至定点医院。
目前，进一步的流调工作还在进行中，对调查出来新的密切接触者和密接的密接，我们将按照相关规定严格进行管控。
为切实保障广大市民健康，提醒与上述人员在相同时间段、相关地点有相同活动轨迹的市民，请立即向当地社区或疫情防控部门报备，并配合做好个人核酸检测、隔离管控等相关措施。
请广大居民不要恐慌，不信谣、不传谣，强化个人防护意识，前往餐馆、商超、酒店等公共场所时，配合做好扫码、测温、戴口罩、一米线等疫情防控措施，尽早完成新冠疫苗加强针接种，共筑免疫屏障建立。
郑州市疫情防控健康热线：0371-12320
郑州市新冠肺炎疫情防控指挥部办公室
2022年1月8日
#河南疫情已波及3地9市# #郑州已发生社区传播#
鉴于目前国内外疫情防控形势的复杂性严峻性，为彻底排查潜在人群感染者，经郑州市新冠肺炎疫情防控指挥部研究，决定在郑州市域持续开展全员核酸检测，现将有关事宜通告如下:
一、采样时间
1月9日上午10:00全市全面开始采样工作，16:00完成采样工作。
二、采样地点
采样点分为固定采样点和流动采样点，请居民按照村(社区)、小组工作人员的组织安排，原则上到居住地采样点参加采样，特殊情况向社区报备后可在工作地采样。
三、检测对象
郑州市域内所有居民（包括本地常住人口、暂住人口、临时流动人口、外籍人口等）。居民原则上按常住地参加采样，非特殊原因不得跨开发区、区县（市）区域进行采检，特殊情况向社区报备后可在工作地采样。（郑州发布）
为提醒广大市民做好个人防护，落实新冠肺炎群防群控工作要求，现将我市部分病例经流调后的活动轨迹通报如下：
病例30：女，25岁，职员，公司地址:管城回族区商鼎路77号A座，住址1：金水区经三路恒熙花园，住址2: 高新区万丰慧城。
12月24日-25日，8:40-18:00在公司上班，19:46至次日19:21在亚朵酒店（管城回族区创业路9号）入住，19:50返回住址1。
12月26日，8:00-12:00在公司上班，12:20到瑞幸咖啡（汇艺银河里浦发银行店）购物，后返回公司上班，19:00左右到柏餐厅（永威木色商场3楼）就餐，后返回住址1。
12月27日，8:40-18:00在公司上班。
12月28日，8:00到金水区北环路11号开会，14:00到豫发企业联合大厦（金水区尚贤街6号东北方向90米）见客户，后返回住址1。
12月29日，12:26-12:40在豫发企业联合大厦见客户，后返回住址1。
12月30日，8:40-18:00在公司上班。
12月31日，8:40-18:00在公司上班，18:41至次日10:32在全季酒店（郑州火车东站店）。
1月1日，16:00-20:00在中牟杉杉奥特莱斯购物，后返回住址1。
1月2日，9:10-9:40在文博花园（金水区文博东路1号），10:30-11:50在正弘城购物，12:04乘坐出租车（豫A297FU）返回住址1，15:20-18:30在沐今宫汤泉生活馆（万鼎商场负一层）洗浴，18:40到闻香迷宗蟹饭店（凤鸣路店）就餐。
1月3日，11:10-13:40在鹿仙生美肤中心（正弘城店）,13：54-16:50在大卫城购物，17:00到万象城二楼购物，18:00-18:10在大卫城负一层活动，后返回住址1。
1月4日，08:30-18:30在公司上班。
1月5日，乘坐网约车（豫AX063B）从住址1到金水区鑫苑路4号，10:00乘出租车（豫ASL502）返回公司上班，18:30乘出租车（豫A37GE6）到住址1，23:00到住址2。
1月6日，在住址2未外出。
1月7日，被闭环转运至定点医院。
病例31：女，54岁，住址1：金水区沙口路138号院康晖美家花园，住址2：高新区五龙新城香榭园。
12月24日，7:30到油化创新幼儿园（黄河路72号院，以下简称幼儿园）送孙女，16:10到幼儿园接孙女。
12月25日，9:30到郑州市第九人民医院为家属办理出院。
12月26日，9:54到亲属家（金水区建业路建业城市花园），13:00到溢香苑瓦罐（优胜北路店）就餐，15:51到南阳新村社区卫生服务中心接种新冠疫苗，18:30到便利蜂商店（华强云岭店）购物。
12月27日，10:52到英博蔬菜店（宁平街与沙口路交叉口往东约50米）购物，17:00到幼儿园接孙女放学。
12月28日，7:30送孙女去幼儿园，10:31到哥俩鲜果蔬（五龙新城店）购物，16:16到哥俩鲜果蔬购物，16:50到幼儿园接孙女放学，17:18到英博蔬菜店购物。
12月29日，8:03到英博蔬菜店购物，16:50到幼儿园接孙女放学。
12月30日，7:30送孙女去幼儿园，16:20到哥俩鲜果蔬购物，17:27到王府坟农贸市场购物。
12月31日，7:30送孙女去幼儿园，8:11到英博蔬菜店购物，15:31到哥俩鲜果蔬购物，16:30到幼儿园接孙女放学。
1月1日，12:00到解家河南菜（七里河南路与商鼎路交叉口东南角）就餐。
1月2日，13:30到哥俩鲜果蔬购物。
1月3日，10:13到川崎果蔬超市（天明路河南五洲大酒店南侧约110米）购物，17:43到哥俩鲜果蔬购物。
1月4日，11:35到哥俩鲜果蔬购物，16:50到幼儿园接孙女放学。
1月5日，7:30送孙女去幼儿园，11:02到哥俩鲜果蔬购物，19:25到哥俩鲜果蔬购物，19:45到吕超中医综合门诊（金水区沙口路138号院门口）就诊。
1月6日，被闭环转运至定点医院。
病例32：男，2岁，现住址：中原区中原万达小区东区，所有轨迹均随家人。
12月24日-30日，在家未外出。
12月31日，10:00左右乘坐60路公交车从中原路华山路站到郑州东站站，13:08乘C2926城际列车离郑，13:40在开封宋城路站下车。
1月1日-2日，在开封游玩。
1月3日，9:00乘私家车到郑州市航空港区山顶御和园就餐，17:00左右回家。
1月4日，16:00左右到小区楼下核酸检测。
1月5日，被闭环转运至定点医院。
病例33：女，22岁，现住址：郑州市中原区绿都城南区，工作地址:大卫城香奈儿店。
12月24日，10:30-18:30在单位上班，上班期间14:46-15:16在五谷渔粉（华盛街）就餐。
12月25日，10:00-11:00在宠溢宠物诊所（中原路与西三环绿都城），13:30-21:30在单位上班，上班期间18:16-18:46在山西油泼面（华盛街）就餐。
12月26日，9:00-10:00在宠溢宠物诊所，10:30-18:30在单位上班，上班期间16:10-16:40在方记烩面（大卫城店）就餐。
12月27日，10:00-11:00在宠溢宠物诊所，13:30-21:30在单位上班，上班期间16:12在CoCo饮品店（华盛街）购物，后在东北熏肉大饼（华盛街）购物。
12月28日，10:30-18:30在单位上班，上班期间13:38在蜜雪冰城店（大卫城店）购物，13:38-14:10在盖浇饭黄焖鸡米饭（华盛街）就餐，19:00-20:00在宠溢宠物诊所。
12月29日，13:30-21:30在单位上班，上班期间17:26-17:56在大卫城负一楼丹尼斯超市就餐。
12月30日，10:30-18:30在单位上班，上班期间10:51在CoCo饮品店（大卫城负一楼）购物，13:34-14:04在大卫城负一楼丹尼斯超市就餐。
12月31日，14:00-22:00在单位上班，上班期间17:05-17:50在蜜雪冰城（大卫城店）购物，方记烩面（大卫城店）就餐。
1月1日，13:30-21:30在单位上班，上班期间15:57在蜜雪冰城（大卫城店）购物，17:21-17:51在兰州拉面（华盛街）就餐。
1月2日，10:30-18:30在单位上班，上班期间15:02在大卫城负一楼丹尼斯超市就餐。
1月3日，15:30-16:50在中国工商银行(郑州阳光花苑支行）办理业务。
1月4日，在家未外出。
1月5日，17:00到小区楼下采集核酸。
1月6日，在家未外出。
1月7日，被闭环转运至定点医院。
病例34：男，28岁，系病例16的亲属，现住址：中原区中原万达小区东区，工作地址：中原区芝麻街公园里10号楼D区11栋2楼。
12月24日，00:30乘网约车（豫A73S9S）从单位返回家中，12:39到单位上班，22:00乘网约车（豫ADE7893）从单位返回家中。
12月25日，15:21到单位上班，19:29到双汇冷鲜肉店（中原万达小区六号楼二单元门口）购物。
12月26日，在家未外出。
12月27日，8:43到双汇冷鲜肉店购物，9:00到单位上班，12:30到武汉热干面店(岗坡路芝麻街公园里1958大食堂)就餐。
12月28日，9:00到单位上班，12:36到香菇牛肉面（岗坡路芝麻街公园里1958大食堂）就餐，20:12到双汇冷鲜肉店购物。
12月29日，9:00到单位上班，12:13到王三米皮(岗坡路芝麻街公园里1958大食堂)就餐，19:05到优惠烟酒副食批发店（西站农贸生活广场内）购物，后到中原区移动家属院（秦岭路）。
12月30日，9:00到单位上班，12:30到台湾烤肠店(岗坡路芝麻街公园里1958大食堂)就餐。
12月31日，9:00到单位上班，12:17到沙县小吃(岗坡路芝麻街公园里1958大食堂)就餐，19:31到豫溢香沅过桥米线店（中原中路万达金街3号门南50米）就餐。
1月1日，13:40乘坐B13路公交车从华山路中原路站到市中心医院站，14:17乘坐地铁五号线换乘一号线从市中心医院到二七广场站，14:47左右到德化街负一楼蜜雪冰城购物，15:54乘坐网约车（豫AS244X）前往中原万达东区，16:35到人参王大药房（中原万达广场店），16:40到焖菜青年（中原万达店）就餐。
1月2日，9:30到孟夫子煎包店(中原万达店)就餐。
1月3日，16:23到双汇冷鲜肉店购物，18:15到中原万达附近充电站，18:17到双汇冷鲜肉店购物。
1月4日，9:05到公司上班，22:00转运至隔离点。
病例35：男，41岁，职业:客车司机，系病例29同事，现住址:中原区正商百合里小区。
12月24日，17:00左右到河南开放大学（黄河路124号），短暂停留后返回家中。
12月25-26日，在家未外出。
12月27日，12:00左右到郑州大学东生活区（二七区大学北路26号）接客人，13:30-15:00左右在郑州大学第五附属医院附近活动，15:30左右驾车将客人送至郑州大学东生活区。
12月28日，6:20左右到郑州大学东生活区接人，7:50左右到郑州市殡仪馆，8:00左右在附近逍遥镇老杨记胡辣汤店就餐，后到郑州市殡仪馆殡葬服务中心，11:00左右到苏园餐饮温馨园（康复前街店）就餐。
12月29日，在家未外出。
12月30日，10:50左右到小区北门爱便利超市购物。
12月31日，在家未外出。
1月1日，21:00左右到丹尼斯超市（管城区正商中州城店）购物，后到正商中州城亲属家聚餐。
1月2日，1:00左右由正商中州城返回家中，14:00左右乘坐B12公交车从化工路西三环站到市中心医院站，14:45左右到郑州市中心医院，短暂停留后，乘坐B12公交车从市中心医院站到化工路西三环站，17:20左右到金水区总医院进行核酸检测。
1月3日，16:30左右到金水区总医院取报告。
1月4日，9:30在中州皇冠假日酒店1号楼大厅进行核酸检测，9:50左右到1号楼前台领房卡，后驾车接送客人。
1月5日，驾车接送客人。
1月6日，被闭环转运至定点医院。
病例36：女，66岁，现住址:桃源南街2号院附30号，工作地址：丹尼斯超市（大学路店）。
12月24日至1月5日，6:30-21:30在超市上班。
1月6日，被闭环转运至定点医院。
病例37：女，46岁，工作地址：丹尼斯（大学路店）二楼炊具专柜，现住址:管城区新郑路111号院。
12月24日-30日，在超市上班。
12月31日，7:20-15:00在超市上班，17:16在陇海市场北门附近购物。
1月1日-2日，在家未外出。
1月3日，15:00-18:10在管城区福蒙特家具物流中心购物，19:00-19:30在经开第一大街与博识路附近酱香大骨头店就餐。
1月4日，在家未外出。
1月5日，8:00左右到逍遥镇胡辣汤（新郑路店）就餐，后到管城区紫英佳苑，13:00左右到新郑路111号院核酸检测点进行核酸检测，15:04在赵记全羊鲜汤（新郑路店）就餐，15:43在陇海市场北门金宠宠物店购物。
1月6日，被集中隔离医学观察。
1月7日，被闭环转运至定点医院。
目前，进一步的流调工作还在进行中，对调查出来新的密切接触者和密接的密接，我们将按照相关规定严格进行管控。
为切实保障广大市民健康，提醒与上述人员在相同时间段、相关地点有相同活动轨迹的市民，请立即向当地社区或疫情防控部门报备，并配合做好个人核酸检测、隔离管控等相关措施。
请广大居民不要恐慌，不信谣、不传谣，强化个人防护意识，前往餐馆、商超、酒店等公共场所时，配合做好扫码、测温、戴口罩、一米线等疫情防控措施，尽早完成新冠疫苗加强针接种，共筑免疫屏障建立。
郑州市疫情防控健康热线：0371-12320
郑州市新冠肺炎疫情防控指挥部办公室
2022年1月8日
#河南疫情已波及3地9市# #郑州已发生社区传播#
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