我們常常談到改變、改變，但「改變」並不只是指外在，當然外在很容易改變，塗一塗會讓臉白一些，衣服穿好一點，是會有些改變；但外在再怎麼改變，不從心改變起，還是沒意義。就好像有些人心裡其實不認同或者有著負面想法，卻假裝地說「可以呀」。身體的改變沒用，語言的改變沒用，重點是心要有所改變，這才是真正的改變。
第十七世大寶法王 噶瑪巴 鄔金欽列多傑
《大手印了義炬》
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2022啦！
新的一年希望自己洗心革面做个好人哈哈哈
今年的新年愿望并不是具体的目标，而是希望自己可以从心作出改变。
要更勇敢一点，勇敢面对自己的不足，才能坦率表达自己需要关怀和帮助。要勇敢做想做的事，勇敢表达爱，也勇敢拒绝。
要有行动力，撸起袖子说干就干的人也太帅了，见贤思齐，我也想这么帅。
要关心那些真正在乎自己的人，不要不接受好意。
要厚脸皮，大心脏，加油！
新的一年希望自己洗心革面做个好人哈哈哈
今年的新年愿望并不是具体的目标，而是希望自己可以从心作出改变。
要更勇敢一点，勇敢面对自己的不足，才能坦率表达自己需要关怀和帮助。要勇敢做想做的事，勇敢表达爱，也勇敢拒绝。
要有行动力，撸起袖子说干就干的人也太帅了，见贤思齐，我也想这么帅。
要关心那些真正在乎自己的人，不要不接受好意。
要厚脸皮，大心脏，加油！
距离2022还有三天。
在新一年里不妨给自己点时间，不要焦急，一步一步来，一日一日过，让这颗被无数念头搞得焦虑的心放轻松自在一些，境由心转，一切外部世界的改变都从心（新）开始。
请相信生命的韧性是惊人的，跟自己向上的心去合作，不要放弃对自己的爱护，清淡饮食，起居正常，充实自己，感知周围四季，饭菜味道，春天的春风拂面，夏天的烈日炎炎，秋天的硕果累累，冬天的凉爽寂静。#2022心愿# 。 https://t.cn/R2WxuoH
在新一年里不妨给自己点时间，不要焦急，一步一步来，一日一日过，让这颗被无数念头搞得焦虑的心放轻松自在一些，境由心转，一切外部世界的改变都从心（新）开始。
请相信生命的韧性是惊人的，跟自己向上的心去合作，不要放弃对自己的爱护，清淡饮食，起居正常，充实自己，感知周围四季，饭菜味道，春天的春风拂面，夏天的烈日炎炎，秋天的硕果累累，冬天的凉爽寂静。#2022心愿# 。 https://t.cn/R2WxuoH
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