#营养师[超话]# 昨天陪娃，今天陪妈[允悲][允悲]，陪我老妈出门，眼瞅着过了腊八就是年，我俩一商量干脆把年货办了……七七八八都买了啥[污]

[爱你]干货，这个必须得有，东北人特色，秋耳、茶树菇、榛蘑、这些东西宜保存耐放，也不占什么地方，菌类建议每周两三次。

大枣、桂园打算平时煮水、做粥的时候放里调剂口味，也可以单独吃。

[笑而不语]冻品，各种肉类都来点，羊排、牛排孩子们喜欢，现成切块早上做起来很方便。家禽也必须要有，鸡肉、乌鸡、鸡翅、刀鱼，虾仁、对家里孩子们来说，餐餐肉类不可少，换样来才能吃不腻。其他冻品买了一份烤肠偶尔满足一下小朋友们的馋，冻玉米也不错，独立包装，上锅一蒸即可。

[求饶]饮品，其实主要是奶类，给孩子们买了酸奶、奶酪什么的，给家里老人买了低脂的奶，果汁打算过年再喝[哈哈]，平时家里很少买孩子们也不要，但过年要有个碰杯的哈哈

冰淇淋，这个是孩子们最想要的，买了几个这就是整个冬天的存货啦（姐俩说要省着吃[笑而不语]），在东北，冬天不吃点凉的好像无法缓解室内的热度[污]

调味品，火锅调味料、辣椒酱，和家里的番茄酱这些日常调味就够了。

小零食和水果：饼干、面包是日常餐间补充，香蕉买了一点，其他水果蔬菜要随时吃随时买了。

七七八八买了一堆，完美避开年货节高峰[哈哈]，安安心心再奋斗二十天[加油][加油][加油][加油][加油]

海氏年货节开Tuán‼️

现在做蛋糕面包饼干基本上都是用海氏sp50了，50L容量够大，日常出单速度大大提升。
可放600mm*400mm烤盘，8寸戚风可以烤4个。

家商两用，特别适合做私房烘焙。
作为一款商用烤箱体积也算是比较小的。
无需转换电压，家用电压即可。

高配置蒸汽模组，110℃高温蒸汽，烤制欧包无压力。
烤色很均匀，用它烤面包特别放心，每个面包上色都很完美，色泽口感兼备。

分享一些最近用它做的作品，食谱都有在小同步。
需要升级设备的可以参考。
#海氏烤箱##烘焙食谱#

水瓶很粘人，对自己信任和在乎的人会超级有依赖性。水瓶还很喜欢折磨自己爱的人，明明是小事却会惹到再好脾气的人都火起来。但是水瓶在折磨别人的同时自己的痛苦是对方的十倍百倍。只会对自己喜欢的人温柔， 感性绝对大于理性， 很善良、很心软、易感动， 百分百是为了爱情可以放弃面包的人。

#塔罗师日常#