♥你必须要认识并频繁接触的三类朋友：

1️⃣从内心爱美的人，懂得如何包装自己，身为他的朋友你也会不由自主的精致；

2️⃣从内心不断向上并取得成果的人，相信即便有天赋也要通过自己后天不断的修炼才能够结果；

3️⃣从内心时时散发阳光的人，人人有苦恼，但是在他的世界里办法总比困难多。

当然还有善于人际关系的人、注重养生的人
等等。如果你的朋友集以上特点于一身，那你就不断的制造机会和对方亲密接触吧…

只是认识并不能让你更快的提升，但混成朋友，他的一句话、一个行为、一个选择、一个决定都会360度呈现在你面前，积极影响你！

当你主动的把自己所处的环境筛洗成优质的环境，你不改变都难。

一帆就是我认识的一位非常优质的朋友，我们一起深度链接几个月后，如今的她已经拥有了改变和滋养别人的力量！

尤其这个笑容简直太迷人自信和绽放，她的改变每天都在激励我去主动变得更好！

请相信人会被周边影响的，而且人与人的互相影响会让我们加速改变，所以有意识的打造自己身处的环境尤为重要。

在成功的路上
必须有几个好朋友：
信念、乐观、执着、专注、专业
缺一不可。
短暂的快乐、荒废无知无心即可
长久的快乐、需要潜心修炼晋级
不断提高自己的认知和思维逻辑能力
让自己时刻保持着一种蛰伏战斗的状态！
雄狮的王者风范不是靠吼叫得来、
而是靠勇于丢掉懒惰、懦弱和平庸
不断潜心升级自己的力量和气场！
做个雄狮、才能不枉此生！ https://t.cn/R2WxpQa

#喵姐哺乳期瘦身第13天
一共瘦了4斤啦！
原始体重：107.2斤
昨日体重：103.4斤
今日体重：103.2斤
单日减重： 0.2斤
累计减重： 4斤

昨日早餐：早餐饮➕鸡肉肠1
昨日午餐：午餐饮➕羊肉汤➕青菜➕蓝轻畅2
昨日晚餐：闺蜜聚餐，吃了好多的鸡虾牛猪蛋等等……➕蓝轻畅2

今天0.2斤！关键是，昨晚闺蜜聚餐我真的吃了好多好多，因为菜都太好吃了哈，没想到今天还瘦了？！惊呆

瘦身过程简直就是人生的缩影呀，诱惑随时都有，每个人不一样，能及时打住不沉溺，也是在不断修炼中的炼成的

适可而止，无处不在。今天正常饮食，相信明天还会继续瘦[耶]