【变美日记Day 59】
这次减肥真的扔掉了体重秤不关注体重了,就感受自己身体慢慢的改变,就专注自己的饮食为了健康而吃~每天尽量抽时间运动,哪天实在不想运动也不会逼自己运动了,追求健康想把关注点慢慢转移到灵魂的塑造上,转移到奔赴我的热爱上,渐渐意识到我生活的精不精彩和我的胖瘦没有关系,主要问题在于自己的心态你自不自信上,你日子过得充实还是混日子,只要我们认真生活起来,你就会慢慢的变瘦,慢慢的变好看,慢慢的有魅力,因为你把注意力转移到其他地方了,相反你就每天盯着体重盯着自己身体不放,你就会渴望很快的看到你的付出,但是你又短时间看不到就沮丧失去动力就会放弃~进入了恶性循环~所以不要管体重好好生活吧[赢牛奶]我也一样希望别丢失自己~只要你心里认可自己没有人因为你身材不好而拒绝你的~一定要有勇气啊致21岁的塔吉[心]希望你21岁有勇气成为自己心里的那个人,希望勇敢追求自己想要的[熊猫]
与大家共勉[赢牛奶]
✅饮食
早:紫薯+牛奶+苹果
午:西藍花豆芽炒豆腐
晚:冰激凌泡芙×2
❎运动
这次减肥真的扔掉了体重秤不关注体重了,就感受自己身体慢慢的改变,就专注自己的饮食为了健康而吃~每天尽量抽时间运动,哪天实在不想运动也不会逼自己运动了,追求健康想把关注点慢慢转移到灵魂的塑造上,转移到奔赴我的热爱上,渐渐意识到我生活的精不精彩和我的胖瘦没有关系,主要问题在于自己的心态你自不自信上,你日子过得充实还是混日子,只要我们认真生活起来,你就会慢慢的变瘦,慢慢的变好看,慢慢的有魅力,因为你把注意力转移到其他地方了,相反你就每天盯着体重盯着自己身体不放,你就会渴望很快的看到你的付出,但是你又短时间看不到就沮丧失去动力就会放弃~进入了恶性循环~所以不要管体重好好生活吧[赢牛奶]我也一样希望别丢失自己~只要你心里认可自己没有人因为你身材不好而拒绝你的~一定要有勇气啊致21岁的塔吉[心]希望你21岁有勇气成为自己心里的那个人,希望勇敢追求自己想要的[熊猫]
与大家共勉[赢牛奶]
✅饮食
早:紫薯+牛奶+苹果
午:西藍花豆芽炒豆腐
晚:冰激凌泡芙×2
❎运动
研究生日常丨日常plog丨我的一周生活
2022年的第一条微博
元旦小假期回家见了想见的人,吃到了想吃的东西,买了新电脑(戴尔13pro)
回到学校参加期末考试和文献汇报
和室友分别,奔赴更美好的人生
接着就是搬家搬家搬家
然后就是买买买
最后收拾成自己想要的样子(虽然乱七八糟)
明天开始第一天打工生活,冲鸭~[飞机][飞机]
2022年的第一条微博
元旦小假期回家见了想见的人,吃到了想吃的东西,买了新电脑(戴尔13pro)
回到学校参加期末考试和文献汇报
和室友分别,奔赴更美好的人生
接着就是搬家搬家搬家
然后就是买买买
最后收拾成自己想要的样子(虽然乱七八糟)
明天开始第一天打工生活,冲鸭~[飞机][飞机]
#studyaccount[超话]#
今天听了有关世界文学的报告,收货颇丰,了解了许多我不曾知晓的灿烂的女性生命。印象深刻的是被提到的克里斯蒂娜•佩利•罗西的一句话:“我想我一直忠于我的愿望,我为成为我想成为的人而奋斗,尽管存在各种警告和逆境。”希望我们都能奔赴在自己的热爱里,勇敢无畏,义无反顾。
今天听了有关世界文学的报告,收货颇丰,了解了许多我不曾知晓的灿烂的女性生命。印象深刻的是被提到的克里斯蒂娜•佩利•罗西的一句话:“我想我一直忠于我的愿望,我为成为我想成为的人而奋斗,尽管存在各种警告和逆境。”希望我们都能奔赴在自己的热爱里,勇敢无畏,义无反顾。
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