【这部热播网剧男一号 原型竟是杭州的老市长】#杭州生活# 最近，讲述盛唐长安故事的网剧《长安十二时辰》刷爆朋友圈。由易烊千玺扮演的主角李必就是历史人物李泌（bì）。杭州历史上，最早开发西湖的老市长，不是白居易，也不是苏东坡，而是在杭州只当了两年刺史的李泌。不夸张地说，甚至“西湖”一名的由来也是因为李泌。正是这位西安人李泌，杭州人才喝上西湖淡水。via.都市快报

家医话养生│小暑黄鳝赛人参，看到黄鳝时口水流下来了......

小暑是我国农历二十四个节气中的第十一个节气，每年的公立7月7日前后，太阳移至黄经105度，这个时候便是小暑的开端。暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热，意指天气开始炎热。

昨天小暑是人体阳气旺盛的时候，有“春夏养阳”之说。所以在工作劳动的时候，要注意劳逸结合，保护人体的阳气。炎热的气候，由于出汗多，消耗大，再加之劳累，更不能忽略对身体的养护。

家庭医生介绍，夏季为心所主，要顾卫心阳；小暑是进入长夏的第一个节气，长夏在五脏中属脾，而小暑的时候，湿气很重，脾受“湿邪”的侵袭，容易出现乏力、脾胃不和、大便稀溏等症状，因此，小暑养生要注意饮食宜清淡，少食油腻，以养护心脾为主。
俗话说，小暑黄鳝赛人参，以小暑前后一个月产的鳝鱼最为滋补味美。黄鳝肉嫩味鲜、刺少，营养价值很高。

夏季往往是慢性支气管炎、支气管哮喘、类风湿关节炎等疾病的缓解期，中医认为，黄鳝性温味甘，具有补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等作用。根据冬病夏补的说法，小暑时节最宜吃黄鳝，但一次进食黄鳝不能过量，否则容易导致消化不良。家庭医生指出，凡有口渴、咽干、唇舌干燥等阴虚内热症状者、瘙痒性皮肤病者、急性炎症患者等不宜食用黄鳝。

而从营养学的角度来说，黄鳝中含有丰富的DHA和卵磷脂，蛋白质含量较高，并含有多种矿物质和维生素，其钙、铁含量在常见的淡水鱼类中居第一位。另外，黄鳝还可以降低血液中胆固醇的浓度，能预防动脉硬化引起的心血管疾病。

最后，家庭医生提醒，黄鳝要煮熟了才吃。黄鳝体内含有很多寄生虫和细菌，其中就包括囊蚴，但是，囊蚴是能被高温杀死的，只要有耐心，把黄鳝煮熟了再吃，就不会有问题了。

《先聯的天使，希望健康平安如常！》
這兩天我一直在積極找一位朋友！
從她待過的「藝教館」到淡水的某大學「任教」，雄獅旅遊「領隊」，發現她從去年這個時候，就陸續辭掉了工作， 特別是這兩年從Line 裡突然退出了？

為什麼突然消失無蹤影？ 身體不要有任何的狀況？ 平安就好！
要找她只是想親口再對她說聲～感謝！
如果不是她當時的鼓勵，幫忙，把一個論文的雛形幫我整理出來；我永遠忘不了，那時茫然不知所措？要如何面對連電腦都不順手的我，又如何去寫論文？連飛到北美克里夫蘭，也是她幫忙在網路上預購折扣機票。

沒想到，我念了碩士班，竟然這個人消失了！
在我辦完離校手續的第一件要事就是尋找這位上帝派來協助我的「天使」，遍尋不著，邮箱也留了話，只能衷心期待她平安健康～前藝術教育館主任～劉瓊琳老師。

今天7/5上午10~12點在FM96.3，原住民族廣播電台《嘎巴輕鬆BAR》

華人第一玉女影后～甄珍姐，在節目中分享她的《真情真意》並邀請中部粉絲影友，7/6週六下午2點，在「誠品台中中友店」進行《甄珍簽書會》僅此一場～

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小胖老師~黃震宇，嘎巴幫你找工作～

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