#备孕和不备孕有什么区别#
单就备孕这件事来看，每一次医生以慎重起见都会提及的点不是没有参考意义，毕竟是加分项。
为什么都说提前三个月备孕？
因为卵子的成长周期大概是80天左右，而精子大概是90天，那么提前三个月开始做好早睡早起，勤做运动，健康饮食（大部分的维生素和营养物质其实吃饭比吃所谓的营养素要吸收得更好），尽量远离有毒（烟酒）或者放射性环境，将更容易产出高质量的精子和卵子，更容易受孕，也就能培养出一颗优秀的受精卵。
为什么提前4-6个月做好孕前检查？
提前理解你的身体状况，看是否适合怀孕，特别如果最近有身体不适的女性，一定做好孕前检查，早了解早治疗。比如妇科炎症，或者囊肿在怀孕前提前处理好比后续怀上才发现问题要强很多，有胎儿的情况下，很多治疗会受到限制。
为什么吃叶酸重要？
服用叶酸可以降低神经管畸形，也就是说降低了畸形胎儿的出生率。一般服用叶酸是在孕前3个月和孕后3个月，一共6个月，每天服用400单位。
因为备孕时间长，叶酸这个东西我断断续续算吃了几年，特意查过备孕期间长期服用叶酸没有任何问题。而且它很便宜，毕竟，我们不要因为存有侥幸心理就给宝宝增加一份风险不是吗？
不论是否做到以上几点，以我个人经验来看，最最最重要的还是下面这一点：
保持心情舒畅
备孕也一定程度上在心理给了准妈妈们安慰，因为我计划好了，一切都在我的掌控之中，最后受孕成功有一种心愿达成的满足感。
但是，即使是意外怀孕，不得不说对于我们这些在备孕路上一路升级打怪的人来说，是上天的恩惠。即使没有按时服用叶酸，即使在怀孕前吃了一些感冒药，喝了一些小酒。也不要给自己太大的心理负担，一切以产检和医生的嘱咐为准。
只要做了检查没有问题，准妈妈们就不用整天患得患失，给自己徒增压力了。
真正达不到要求的受精卵，即便是在做完试管婴儿后，躺在床上三个月不动保胎也有可能流产，因为这是大自然优胜劣汰的过程。
保持心情舒畅更易受孕，怀孕后你肚子里的宝宝也更容易健康成长。
压箱底的备孕小妙招：
在做试管婴儿前，医生专门给准爸爸们嘱咐，每天要陪准妈妈们散步，至少1-2个钟头，但是前提是不要告诉准妈妈们这是医生提示的。
没想到这件事不仅增加了我们的夫妻感情还让我体会到运动的快乐。
当时还是老公的准爸爸突然提议我说，不然下班我去接你吧，我们一起走路回家。（按地图测算，走路回家的距离大概是5-6公里，花费的时间是1个半钟到2个钟）。我也没想太多就答应了。
我们在成功怀孕前至少走了一个月。
没想到的是，作为老夫老妻的我们，竟然非常享受这段下班散步的日子，就像回到了大学时代一起压马路的时光，我们的交流从家庭琐事变成了天马行空，从之前只为家事交流变成了无话不说的朋友。我们俩现在都会怀念那一段特殊的时光。
我也确实感觉每次走完微微出汗之后脑中的多巴胺快乐因子在分泌，我想很少有这么一举两得的好事了吧。

#好孕接力棒# 恭喜来自惠州的客户L姐#国内三代试管# 一次成功好孕，如今宝贝孕15周了唐氏筛查低风险过关啦。当初L姐因卵巢早衰自怀多年备孕无果，偶然之下经我们老客户转介绍加了顾问微信，经过实地考察对比最中选择了我们为其全程服务保驾护航，历经三个半月如愿好孕，希望接下来宝贝健健康长大，L姐孕气满满！

多囊再报喜，孕前瘦了足足40斤！
报喜妈妈：28岁本溪郝女士       
报喜时间：2021年11月18日
就诊经历：郝女士5年多不孕，当地多家诊疗无果，经亲朋介绍来院。系统检查诊断为多囊卵巢综合征、输卵管性疾病。遂住院接受三联立体疗法，中西结合加运动成功减肥40斤。随后朱主任为其进行备孕指导。现报告显示血值上升已怀孕，恭喜郝女士