别再任由肥胖毁坏你的形象、颜值与健康了！
#来手机贴吧，看你想看的#
很多事情，不是说说就能做到的，特别是那些肥胖已久的人，跟这类人，你若跟他们讲什么“管住嘴，迈开腿”这种论调，无疑是最没用的，这六个字，枯燥又无趣，根本勾不起他们半点的动力。因为，他们早已在许多次尝试无果后，被磨平了信心、动力与耐力，从心到身的接受了自己肥胖的事实。对于能不能减掉身上的肉，根本不报希望。
但无论你是单身，还是已婚，是有钱还是没钱，是英俊还是貌美，一旦肥胖，形象、颜值、健康、甚至人生都将会立即重新洗牌，并且一个搞不好，好可能面临死亡和致癌的危险。就像即将撑爆的气球，不是爆炸就是变形，身体本身负荷不起你继续的肥胖。不是我要恐吓大家，随便翻翻网上的爆料，就能知道，每年因胖而死的就有280万人，还有些是因肥胖致癌的，大多也离死不远了。所以，不管有没有可能瘦下来，都别任由它破罐子破摔，被动的等着胖死。
下面是我个人整理出的一种懒人的减重法子，能减多少，就看大家个人的努力了↓
我的这个减重方法，不高明，就是结合8小时减重法+0脂类膳食辅助双管齐下来减重。8小时减重法规则如下：三餐每餐用餐时间随意，吃什么随意，但限制在8小时内。（也就是说假如你是早上10点用的早餐，那么，晚上6点前就必须结束用餐了。）其它时间尽量的主动多喝水，（最好是温开的）且除了清水，啥也别碰。
之所以让多喝水，这里也是有原因的，因为这个8小时的减重原理，就是依靠提高代谢率的方式，来加快身体代谢和脂肪的分解。
大家都知道，吃多了，容易积食，特别是晚上，积食多了就容易造成脂肪积聚。而8小时减重法，则可以确保每天有固定的进食时间，限制在8小时内进食，早餐若吃得早，也能避免晚餐吃太晚导致积食。并且其余至少有16个小时的时间，我们的腹部都是保持在空腹状态的，因此这期间多喝水，对於提高代谢率有很大帮助。
这时候，有人就要问了，要是这期间饿了、馋了、嘴巴寂寞了咋整。这就是我说的要加上0脂类膳食辅助好处了。
1、这类膳食是0脂的，不会给身体多添负担，且还能解饿、解馋、解嘴巴寂寞。
2、很多膳食它里面的成分，也都是有着分解脂肪、加快代谢，调节身体作用的。
3、相较于蔬菜瓜果类0脂类，有些还需要烹饪的食物，它更简单、方便、便携，可以随泡即食。
而0脂类特膳，在此墙裂推选“多丽特膳”它既可以调理体质，又能帮助减重。红包装的主要针对气虚型肥胖者研发研制的，能调理脾胃，内含的人参、茯苓等成分，可作用于祛湿健脾、益气补血，能让身体机能得到恢复，增强身体代谢的效率。
蓝包装的主要针对的是痰湿夹淤型肥胖者研发研制的，“痰湿夹淤”顾名思义，表示湿与淤同在的一种体征表现。而蓝色包装的这个特膳，它能在帮助赶走体内湿气的同时，增强脾胃运化功能，促进脂肪的消耗和代谢，从根源改变肥胖的发生，让偏颇体质逐渐转变为平和健康的体质，让身体不再发胖。
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很多事情，不是说说就能做到的，特别是那些肥胖已久的人，跟这类人，你若跟他们讲什么“管住嘴，迈开腿”这种论调，无疑是最没用的，这六个字，枯燥又无趣，根本勾不起他们半点的动力。因为，他们早已在许多次尝试无果后，被磨平了信心、动力与耐力，从心到身的接受了自己肥胖的事实。对于能不能减掉身上的肉，根本不报希望。
但无论你是单身，还是已婚，是有钱还是没钱，是英俊还是貌美，一旦肥胖，形象、颜值、健康、甚至人生都将会立即重新洗牌，并且一个搞不好，好可能面临死亡和致癌的危险。就像即将撑爆的气球，不是爆炸就是变形，身体本身负荷不起你继续的肥胖。不是我要恐吓大家，随便翻翻网上的爆料，就能知道，每年因胖而死的就有280万人，还有些是因肥胖致癌的，大多也离死不远了。所以，不管有没有可能瘦下来，都别任由它破罐子破摔，被动的等着胖死。
下面是我个人整理出的一种懒人的减重法子，能减多少，就看大家个人的努力了↓
我的这个减重方法，不高明，就是结合8小时减重法+0脂类膳食辅助双管齐下来减重。8小时减重法规则如下：三餐每餐用餐时间随意，吃什么随意，但限制在8小时内。（也就是说假如你是早上10点用的早餐，那么，晚上6点前就必须结束用餐了。）其它时间尽量的主动多喝水，（最好是温开的）且除了清水，啥也别碰。
之所以让多喝水，这里也是有原因的，因为这个8小时的减重原理，就是依靠提高代谢率的方式，来加快身体代谢和脂肪的分解。
大家都知道，吃多了，容易积食，特别是晚上，积食多了就容易造成脂肪积聚。而8小时减重法，则可以确保每天有固定的进食时间，限制在8小时内进食，早餐若吃得早，也能避免晚餐吃太晚导致积食。并且其余至少有16个小时的时间，我们的腹部都是保持在空腹状态的，因此这期间多喝水，对於提高代谢率有很大帮助。
这时候，有人就要问了，要是这期间饿了、馋了、嘴巴寂寞了咋整。这就是我说的要加上0脂类膳食辅助好处了。
1、这类膳食是0脂的，不会给身体多添负担，且还能解饿、解馋、解嘴巴寂寞。
2、很多膳食它里面的成分，也都是有着分解脂肪、加快代谢，调节身体作用的。
3、相较于蔬菜瓜果类0脂类，有些还需要烹饪的食物，它更简单、方便、便携，可以随泡即食。
而0脂类特膳，在此墙裂推选“多丽特膳”它既可以调理体质，又能帮助减重。红包装的主要针对气虚型肥胖者研发研制的，能调理脾胃，内含的人参、茯苓等成分，可作用于祛湿健脾、益气补血，能让身体机能得到恢复，增强身体代谢的效率。
蓝包装的主要针对的是痰湿夹淤型肥胖者研发研制的，“痰湿夹淤”顾名思义，表示湿与淤同在的一种体征表现。而蓝色包装的这个特膳，它能在帮助赶走体内湿气的同时，增强脾胃运化功能，促进脂肪的消耗和代谢，从根源改变肥胖的发生，让偏颇体质逐渐转变为平和健康的体质，让身体不再发胖。
怎么样的身材，才能给人年轻的感觉？才会有少女感？
第一，纤薄感。少女感的最标志就是轻盈——年轻的身形，不会有整体或者局部臃肿和沉重感。特别是肩背、腰腹、臀部、腿部等体现身体曲线的部位。
第二，脂肪的合理分布。早年流行的“排骨美人”审美热潮已经过去，大家不再追求极致的瘦削，开始慢慢接受和欣赏脂肪的存在。但想要身材好，脂肪必须是合理的分布，该胖的地方不能瘦，该瘦的地方不能胖。
第三，好看的肌肉线条。年轻健康的身材应该是能呈现出力量感的，而力量感需要好看的肌肉线条来支持。
可这三种条件，并不是人人都具备，也不是单靠节食、健身就能实现的。我们有没有医美手段可以让女性求美者如愿获得“少女感身材”呢？
纤薄感
从形体来看，腰腹部、腿部是最能体现线条的重要部位。而现代人的生活方式，腰腹部、上臂、大腿等往往容易囤积过多的脂肪。而节食或者增加运动量的减肥方式，基本上对全身性的减脂效果较好。如果针对局部脂肪堆积进行处理，吸脂是一种比较适合的方式。我们都知道，成年以后，脂肪细胞的数量是稳定的，你的胖瘦是来自于脂肪细胞体积的忽大忽小。如果直接减少脂肪细胞的数量，那就从根源上控制了“基数”的问题，节食和运动的效果也会更显著。
脂肪的合理分布
吸脂和脂肪填充手术很像“脂肪管理”，就是人为的对脂肪进行重新分配，让它们去到合适的地方。比如说，比较常见的，我们会在腰腹进行吸脂，将脂肪挪到胸部或者臀部，塑造丰满好看的胸型和臀型。或者将少量的脂肪填充到面部，补充面部容积。当身体各部位的纤细和丰满被调整得更合理的时候，年轻且美好的体态就出现了。
好看的肌肉线条
有人会说，力量感是由肌肉带来的，和脂肪有什么关系呢。其实很多人的肌肉线条都不差，只是被“藏匿”在厚厚的脂肪下面，没能展现出来。所以，当局部的脂肪被转移，肌肉线条就自然而然的显现出来了。
那么，秋冬季是不是适合做吸脂手术呢？
答案是：非常适合。
秋冬季清凉舒爽、气温适宜，基本不会出汗，有利于手术伤口的恢复。宜人的气候也有利于降低术后恢复期的焦躁不安。
吸脂手术后，有相当一段时间需要穿着塑身衣裤。如果在天气炎热的季节，对于比较怕热的求美者来说，可能是一种煎熬。但是在秋冬穿着，恰恰有利于保暖。并且在塑身衣服包裹下的身形，正适合秋冬装所需要那种有线条感的时髦。
第一，纤薄感。少女感的最标志就是轻盈——年轻的身形，不会有整体或者局部臃肿和沉重感。特别是肩背、腰腹、臀部、腿部等体现身体曲线的部位。
第二，脂肪的合理分布。早年流行的“排骨美人”审美热潮已经过去，大家不再追求极致的瘦削，开始慢慢接受和欣赏脂肪的存在。但想要身材好，脂肪必须是合理的分布，该胖的地方不能瘦，该瘦的地方不能胖。
第三，好看的肌肉线条。年轻健康的身材应该是能呈现出力量感的，而力量感需要好看的肌肉线条来支持。
可这三种条件，并不是人人都具备，也不是单靠节食、健身就能实现的。我们有没有医美手段可以让女性求美者如愿获得“少女感身材”呢？
纤薄感
从形体来看，腰腹部、腿部是最能体现线条的重要部位。而现代人的生活方式，腰腹部、上臂、大腿等往往容易囤积过多的脂肪。而节食或者增加运动量的减肥方式，基本上对全身性的减脂效果较好。如果针对局部脂肪堆积进行处理，吸脂是一种比较适合的方式。我们都知道，成年以后，脂肪细胞的数量是稳定的，你的胖瘦是来自于脂肪细胞体积的忽大忽小。如果直接减少脂肪细胞的数量，那就从根源上控制了“基数”的问题，节食和运动的效果也会更显著。
脂肪的合理分布
吸脂和脂肪填充手术很像“脂肪管理”，就是人为的对脂肪进行重新分配，让它们去到合适的地方。比如说，比较常见的，我们会在腰腹进行吸脂，将脂肪挪到胸部或者臀部，塑造丰满好看的胸型和臀型。或者将少量的脂肪填充到面部，补充面部容积。当身体各部位的纤细和丰满被调整得更合理的时候，年轻且美好的体态就出现了。
好看的肌肉线条
有人会说，力量感是由肌肉带来的，和脂肪有什么关系呢。其实很多人的肌肉线条都不差，只是被“藏匿”在厚厚的脂肪下面，没能展现出来。所以，当局部的脂肪被转移，肌肉线条就自然而然的显现出来了。
那么，秋冬季是不是适合做吸脂手术呢？
答案是：非常适合。
秋冬季清凉舒爽、气温适宜，基本不会出汗，有利于手术伤口的恢复。宜人的气候也有利于降低术后恢复期的焦躁不安。
吸脂手术后，有相当一段时间需要穿着塑身衣裤。如果在天气炎热的季节，对于比较怕热的求美者来说，可能是一种煎熬。但是在秋冬穿着，恰恰有利于保暖。并且在塑身衣服包裹下的身形，正适合秋冬装所需要那种有线条感的时髦。
文案‖能逗你笑的句子
1、运动是一种享受，但我不爱运动，因为我不是那种贪图享受的人。
2、我和我的朋友总想做富婆，但是一碰面就散尽家财喝奶茶。
3、我只想做个与世无争的垃圾，没想到还要被分类。
4、喝奶茶的时候没给钱，那是我第一次被男生追。
5、那些抱怨自己找不到对象的女的，你也不照照镜子看看自己，长得这么漂亮，哪个男的配得上你
6、假如生活出卖了我，我希望是论斤卖。
7、追 星你又得不到他，不如追我，我三两下就到手了
8、绝不坠入爱河，我还要在爱河上疯狂表演轻功水上漂
9、今晚月色很美，风仿佛都会说话，他说“让一让，堵路了。”
10、如果不发朋友圈炫耀，那我的早起将毫无意义
11、恋爱的酸臭能忘就忘，金钱的芬芳必须记得
12、没钱用的时候跟我说，让我知道不止我一个人，没钱用
13、我可真是败家的孩子，上亿的家产，一醒就没了。
14、我的感情路一直很顺畅，因为都没有人。
15、长胖以后，与朋友约着一起骑马减肥，一个月后，马瘦了十斤。
16、你身上有她的香水味，一闻就没我的贵。
17、只有交话费的时候，才能感觉到我说的话，原来也那么值钱。
18、想把房子卖了养你，但是房东不肯。
19、每次去逛街，都有很多人给我发小广 告，小传 单，唉，这就是我，美得令人发纸。
20、说好不让我受一点委屈，果然不止一点点。
欢迎补充～
#搞笑##人生##朋友圈文案#
1、运动是一种享受，但我不爱运动，因为我不是那种贪图享受的人。
2、我和我的朋友总想做富婆，但是一碰面就散尽家财喝奶茶。
3、我只想做个与世无争的垃圾，没想到还要被分类。
4、喝奶茶的时候没给钱，那是我第一次被男生追。
5、那些抱怨自己找不到对象的女的，你也不照照镜子看看自己，长得这么漂亮，哪个男的配得上你
6、假如生活出卖了我，我希望是论斤卖。
7、追 星你又得不到他，不如追我，我三两下就到手了
8、绝不坠入爱河，我还要在爱河上疯狂表演轻功水上漂
9、今晚月色很美，风仿佛都会说话，他说“让一让，堵路了。”
10、如果不发朋友圈炫耀，那我的早起将毫无意义
11、恋爱的酸臭能忘就忘，金钱的芬芳必须记得
12、没钱用的时候跟我说，让我知道不止我一个人，没钱用
13、我可真是败家的孩子，上亿的家产，一醒就没了。
14、我的感情路一直很顺畅，因为都没有人。
15、长胖以后，与朋友约着一起骑马减肥，一个月后，马瘦了十斤。
16、你身上有她的香水味，一闻就没我的贵。
17、只有交话费的时候，才能感觉到我说的话，原来也那么值钱。
18、想把房子卖了养你，但是房东不肯。
19、每次去逛街，都有很多人给我发小广 告，小传 单，唉，这就是我，美得令人发纸。
20、说好不让我受一点委屈，果然不止一点点。
欢迎补充～
#搞笑##人生##朋友圈文案#
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