把麦当劳早餐戒掉，应该会瘦些吧
昨天上了开年两节课
下课后和姐姐讨论体型对称，如何更好。她说我的臀形够翘，岂止男人喜欢，老人也喜欢，好生养[笑cry]
我只能说偏欧美的身材，有一个永远的瘦脸，有一双还不错的眼睛，这一切只能说感恩老天
姐妹也说我现在变得好看很多，合照里总能一眼看到我，胜她们许多，只能说感谢老天，让我在历经苦难仍有柔和的心。
有那么些年，我拍照从来不露齿，回看后，我便问自己，为什么要笑不出来，笑出来吧，大胆热爱生活，把自己打开再打开，看了《被讨厌的勇气》等等，一点点地找寻心里的光亮。
新的一年，继续朝着热爱走着，有所期许，不设定目的终点，尽情走着，期待转角的风景。
期待有所改变，要很勇敢走着，别再被世俗标签禁锢，道德也好，不道德也好。从心有所理智有所克制，勇敢突破。

我們常常談到改變、改變，但「改變」並不只是指外在，當然外在很容易改變，塗一塗會讓臉白一些，衣服穿好一點，是會有些改變；但外在再怎麼改變，不從心改變起，還是沒意義。就好像有些人心裡其實不認同或者有著負面想法，卻假裝地說「可以呀」。身體的改變沒用，語言的改變沒用，重點是心要有所改變，這才是真正的改變。

第十七世大寶法王 噶瑪巴 鄔金欽列多傑
《大手印了義炬》

2022啦！
新的一年希望自己洗心革面做个好人哈哈哈
今年的新年愿望并不是具体的目标，而是希望自己可以从心作出改变。
要更勇敢一点，勇敢面对自己的不足，才能坦率表达自己需要关怀和帮助。要勇敢做想做的事，勇敢表达爱，也勇敢拒绝。
要有行动力，撸起袖子说干就干的人也太帅了，见贤思齐，我也想这么帅。
要关心那些真正在乎自己的人，不要不接受好意。
要厚脸皮，大心脏，加油！