#灯光上网#
这条不用
研究戏剧的人常说：“演员是舞台的生命，灯光是舞台的灵魂。”灯光可以强调主体、塑造性格、分隔时空，更可以烘托戏剧的气氛。灯光是一曲无声的音乐、一幅无形的绘画，它如同魔术的笔，神奇地渲染了舞台的世界。如果你是一个灯光的控制者，那支魔术的笔便握在你的手中，每当按下一个电钮，便赋予剧场一些新的生命。

强烈的“聚光灯” 凸显了演员的地位；绿色的“泛光灯” ，移来了最美的春天；底幕一抹红色，带来了嫣然的晚霞；半片深蓝的“槽灯” ，垂下了幽深的夜幕。随着你的手，由一曲梵唱到一首交响乐，那么自然地流入舞台，引领观众的情绪进入更深的境界。虽然你只是隐在剧场角落，一个不受注目的人，而那种快乐与满足该是多么强烈呀！

人生若是一场戏，生活的环境是舞台，我们是其中的演员，人与人间的爱情、亲情、友情则是灯光。为了使这场戏演得更精彩，为了更美化我们的生活，岂能不注意情感的灯光呢？

“训练后想快速补充蛋白质促进肌肉恢复，但是没时间做好饮食管理？”其实对于工作忙碌不会做饭的健身人群来说，想要在训练之后快速补充蛋白质促进肌肉修复生长，喝蛋白粉无疑是最合适的方法，比起需要会很多时间烹饪的肉蛋奶来说，蛋白粉携带方便好冲泡，非常适合健身人群。

如果你是新手小白不知道怎么选择合适蛋白粉，建议第一桶就入手肌肉科技白金系列的乳清蛋白粉！肌肉科技这个品牌健身老铁们应该就不陌生了，运动营养品类目TOP级的品牌，二十多年品牌历史，产品的选料和配比都有专业的科研团队严格把关，品质有保证。

成分的配比也很科学健康，尤其是三重乳清蛋白矩阵的构成—分离乳清蛋白、乳清蛋白多肽、浓缩乳清蛋白，可以更好促进肠胃吸收，运动完冲一杯能帮助撕裂的肌肉更好的恢复，促进肌肉生长合成。

口感上不会很甜腻，冲泡的时候不容易结块。而且饱腹感强，喝完一杯就不会再想吃其他食物，非常适合作为训练后的加餐选择！

您可真是没白长一张嘴[打脸]
一和二那仅仅是数字吗？它背后是生命，是一个小家两个大家的期待，是两对父母的撕心裂肺。我就想问如果你是当事人，你会在病房录个视频说“孩子没保住是我不幸而已，大家不要怪任何人”吗[吃瓜]
你怕是真的没听过失去孩子的妈妈的哭声
我只知道，女性本弱，为母则强
就算天塌了，也不能剥夺一个妈妈成为妈妈的权利。因为在她的世界里，那个孩子就是全世界。凭什么要求她原谅
我最开始听到这个新闻，想的是——如果道歉有用，那要警察干嘛