心理分析是非理性的吗？
要回答心理分析是理性的还是非理性的，我们首先看看心理分析到底在分析什么？
很多时候，心理分析的工作是要把驱使我们产生“自动化”行为模式的潜意识推到表意识层面。这让我们能够比较清晰地看到：我们为什么会这么想、为什么会这么做、为什么会对TA有那样的看法、这些事为什么发生······
与我们常规的认识恰恰相反，我们很多行为并不是由理性主导的，而是由潜意识产生的个体模式引发的大量“自动化”行为。这种由潜意识驱使的“自动化”行为模式恰好是“非理性”的，只是如果我们不去认真观察自己，我们就无法意识到“非理性”行为在自己身上的大量存在。
30岁的王丹毕业于北京一所211、985高校，这是这个行业中国的顶级高校。工作6年后，她所在的特大型央企集团总部提拔她为集团公司董事会执行董事的工作秘书。年纪轻轻有机会看到，甚至看懂一家特大型央企中央决策层的决策逻辑，这样的机遇令她的很多同龄人羡慕。
然而，就在她被提拔后不久，她的父亲因意外突然去世。王丹陷入强烈的抑郁情绪，久久不能自拔，每每谈及父亲的意外，她都不停落泪，让身边的朋友非常担心。
王丹因父亲的去世陷入一种深深的懊悔、自责中。她说父亲在世时，很关心她的个人终身大事，但这些年她一心拼事业，努力工作，至今仍单身。她哭着说，父亲的意外与她迟迟没有结婚有关。
为什么王丹会产生这种关联呢？实际上，王丹的内心一直有一种“拯救者情节”，她希望“拯救”她在乎的人。这种“拯救者情节”带来的责任感、上进心让她能够行走在事业上的“快速路”上，但也让她承受着巨大压力。
她的个人婚姻状况从“理性”上说与她父亲的意外事故显然没有任何关系，但“拯救者情节”这个“潜意识”驱使王丹必须为父亲的去世负责。她找不到其他负责的理由，于是把没能满足父亲生前的希望当成了自己的“罪责”。
如果王丹能够通过心理分析把潜意识推到表意识层面来，她就能恢复“理性”，关闭潜意识导致的“自动化”思考行为模式，走出自责的漩涡，解脱自己。相信这么做也能让她的父亲安心。
我曾经认为一期访谈节目没做好，我得负起99%的责任，这实际上也是一种非理性的“拯救者情节”，过高估计了自己的力量。一期好的访谈节目是很多因素共同造就的，而我只能影响“人和”这个因素。当我意识到这个由“潜意识”驱动的“自动化”思考模式时，理性回归身心，没有了非理性带来的自责和压力，这个状态让“人和”这个因素发挥到更好。
事实上，潜意识带来的“非理性”行为模式出现在我们日常生活的方方面面，最明显的就是“贴标签”。
地域歧视、性别歧视、性取向歧视、年龄歧视、对他人私生活的评判干涉，实际上都是缺乏理智的“贴标签”行为。
越是自卑的人越喜欢“贴标签”。你会发现“贴标签”都是为了贬低他人，借着贬低他人来衬托自己的“伟光正”。越是“潜意识”里自卑的人，越被这种“潜意识”驱使着做出缺乏理智的“贴标签”行为。
天秤的两端是一体的。比如，越是激进地攻击同性恋，这种人内心其实越渴望同性行为，TA被自己的潜意识吓到了，因而开始对自己进行攻击。记住，天秤的两端是一体的。通过心理分析，把非理性的潜意识推到表意识层面，你才会找到理性。
还有一类被潜意识驱动的“非理性”行为模式，就是“应该做······”、“不应该做······”。
比如，“男的就应该······”、“女的就应该······”、“女的就不应该······”、“30了，就应该······”、“40了，就不应该······”
按照这些“应该”和“不应该”，你可能会收获一个“公约数”人生，但绝不是你真正想要的人生。为什么会听到那么多的“应该”和“不应该”，那是因为“潜意识”中，我们都有一种“群体认同”的基因感知。在人类漫长的进化史中，这种“群体认同”基因，让我们能够统一思想，共同抵御外敌，一起分享食物，合力建设家园。
现在人类早已走过进化史上的“漫漫黑夜”，然而我们的“群体认同”基因依然留了下来，刻在我们的基因编码中。这种“潜意识”驱使我们依然履行“群体认同”的行为模式，一旦跟周围人不一样，焦虑和不安全感就会过来警醒你。
如果我们能够看到这种非理性的“潜意识”把它推到理性的表意识层面，你就能过更加自由、开展的生活，不被“群体认同”的“潜意识”驱使。
记住，你的人生只有短短几十年，只有你“想要······”和“不想要······”，让这些“应该······”和“不应该······”滚蛋！
“拯救者情节”、“贴标签”、“群体认同”等等，这些心理分析的议题万变不离其宗，所要解决的问题就是让我们脱离“非理性”的潜意识驱使状态，脱离“自动化”的运行模式，进入真正发现自己，成为自己，自由自在的状态。
2019年7月11日
在北京，祝你都好！
要回答心理分析是理性的还是非理性的，我们首先看看心理分析到底在分析什么？
很多时候，心理分析的工作是要把驱使我们产生“自动化”行为模式的潜意识推到表意识层面。这让我们能够比较清晰地看到：我们为什么会这么想、为什么会这么做、为什么会对TA有那样的看法、这些事为什么发生······
与我们常规的认识恰恰相反，我们很多行为并不是由理性主导的，而是由潜意识产生的个体模式引发的大量“自动化”行为。这种由潜意识驱使的“自动化”行为模式恰好是“非理性”的，只是如果我们不去认真观察自己，我们就无法意识到“非理性”行为在自己身上的大量存在。
30岁的王丹毕业于北京一所211、985高校，这是这个行业中国的顶级高校。工作6年后，她所在的特大型央企集团总部提拔她为集团公司董事会执行董事的工作秘书。年纪轻轻有机会看到，甚至看懂一家特大型央企中央决策层的决策逻辑，这样的机遇令她的很多同龄人羡慕。
然而，就在她被提拔后不久，她的父亲因意外突然去世。王丹陷入强烈的抑郁情绪，久久不能自拔，每每谈及父亲的意外，她都不停落泪，让身边的朋友非常担心。
王丹因父亲的去世陷入一种深深的懊悔、自责中。她说父亲在世时，很关心她的个人终身大事，但这些年她一心拼事业，努力工作，至今仍单身。她哭着说，父亲的意外与她迟迟没有结婚有关。
为什么王丹会产生这种关联呢？实际上，王丹的内心一直有一种“拯救者情节”，她希望“拯救”她在乎的人。这种“拯救者情节”带来的责任感、上进心让她能够行走在事业上的“快速路”上，但也让她承受着巨大压力。
她的个人婚姻状况从“理性”上说与她父亲的意外事故显然没有任何关系，但“拯救者情节”这个“潜意识”驱使王丹必须为父亲的去世负责。她找不到其他负责的理由，于是把没能满足父亲生前的希望当成了自己的“罪责”。
如果王丹能够通过心理分析把潜意识推到表意识层面来，她就能恢复“理性”，关闭潜意识导致的“自动化”思考行为模式，走出自责的漩涡，解脱自己。相信这么做也能让她的父亲安心。
我曾经认为一期访谈节目没做好，我得负起99%的责任，这实际上也是一种非理性的“拯救者情节”，过高估计了自己的力量。一期好的访谈节目是很多因素共同造就的，而我只能影响“人和”这个因素。当我意识到这个由“潜意识”驱动的“自动化”思考模式时，理性回归身心，没有了非理性带来的自责和压力，这个状态让“人和”这个因素发挥到更好。
事实上，潜意识带来的“非理性”行为模式出现在我们日常生活的方方面面，最明显的就是“贴标签”。
地域歧视、性别歧视、性取向歧视、年龄歧视、对他人私生活的评判干涉，实际上都是缺乏理智的“贴标签”行为。
越是自卑的人越喜欢“贴标签”。你会发现“贴标签”都是为了贬低他人，借着贬低他人来衬托自己的“伟光正”。越是“潜意识”里自卑的人，越被这种“潜意识”驱使着做出缺乏理智的“贴标签”行为。
天秤的两端是一体的。比如，越是激进地攻击同性恋，这种人内心其实越渴望同性行为，TA被自己的潜意识吓到了，因而开始对自己进行攻击。记住，天秤的两端是一体的。通过心理分析，把非理性的潜意识推到表意识层面，你才会找到理性。
还有一类被潜意识驱动的“非理性”行为模式，就是“应该做······”、“不应该做······”。
比如，“男的就应该······”、“女的就应该······”、“女的就不应该······”、“30了，就应该······”、“40了，就不应该······”
按照这些“应该”和“不应该”，你可能会收获一个“公约数”人生，但绝不是你真正想要的人生。为什么会听到那么多的“应该”和“不应该”，那是因为“潜意识”中，我们都有一种“群体认同”的基因感知。在人类漫长的进化史中，这种“群体认同”基因，让我们能够统一思想，共同抵御外敌，一起分享食物，合力建设家园。
现在人类早已走过进化史上的“漫漫黑夜”，然而我们的“群体认同”基因依然留了下来，刻在我们的基因编码中。这种“潜意识”驱使我们依然履行“群体认同”的行为模式，一旦跟周围人不一样，焦虑和不安全感就会过来警醒你。
如果我们能够看到这种非理性的“潜意识”把它推到理性的表意识层面，你就能过更加自由、开展的生活，不被“群体认同”的“潜意识”驱使。
记住，你的人生只有短短几十年，只有你“想要······”和“不想要······”，让这些“应该······”和“不应该······”滚蛋！
“拯救者情节”、“贴标签”、“群体认同”等等，这些心理分析的议题万变不离其宗，所要解决的问题就是让我们脱离“非理性”的潜意识驱使状态，脱离“自动化”的运行模式，进入真正发现自己，成为自己，自由自在的状态。
2019年7月11日
在北京，祝你都好！
有一种病态的责任感和自以为是
1.任何事情的发生与发展，都会认为是自己的原因，成功了，会觉得是自己的功劳，失败了，会觉得是自己的责任
2.任何情况，都觉得自己是主导地位，需要推动事情的发展，讲话，总结，分析，推动，而其实你什么都不是
3.和朋友一起，发生任何事情，自己都觉得需要保护对方，如果发生意外，我会冲上去保护这一点我从不意外
4.吃饭，觉得自己必须要避免大家尴尬，所以不停说话
5.出去越南玩，海关自己不给小费，就希望整个中国人去那里，都能够不给小费，明明你改变不了世界
6.没有办法接受自己被直接否定能力
夜深了，适合去认识自我 https://t.cn/z8AYwy8
1.任何事情的发生与发展，都会认为是自己的原因，成功了，会觉得是自己的功劳，失败了，会觉得是自己的责任
2.任何情况，都觉得自己是主导地位，需要推动事情的发展，讲话，总结，分析，推动，而其实你什么都不是
3.和朋友一起，发生任何事情，自己都觉得需要保护对方，如果发生意外，我会冲上去保护这一点我从不意外
4.吃饭，觉得自己必须要避免大家尴尬，所以不停说话
5.出去越南玩，海关自己不给小费，就希望整个中国人去那里，都能够不给小费，明明你改变不了世界
6.没有办法接受自己被直接否定能力
夜深了，适合去认识自我 https://t.cn/z8AYwy8
#七月打卡第九天# はは ，ちち真的是孩子的快乐之源，幸福之源。和爸爸妈妈在一起的日子，笑容就会跟着你，愉快会填满你的心房。有一种叫做责任的东西，会逐渐在心胸成长。
他们是永远无法被别人替代的存在。
今天吃了暑假以来的第三根双蛋黄雪糕冰棒，真的好吃。
还吃了爸妈带来的山竹等一系列水果。哈哈用上了一系列这个词，今天真的吃的很开心了。
看词汇8的时候仿佛更有力了。
（暴露了我才看到词汇8的事实）
练字我终于领悟到一点：要不停的用心，不停的专心，反思。刻苦的练，才有用。
今天还“剁手”买了半熟芝士，牛排，肥牛卷。恩格尔系数百分之百。
一直低落的心情，在今天终于算好了一些。
刻苦吧，年轻人。
他们是永远无法被别人替代的存在。
今天吃了暑假以来的第三根双蛋黄雪糕冰棒，真的好吃。
还吃了爸妈带来的山竹等一系列水果。哈哈用上了一系列这个词，今天真的吃的很开心了。
看词汇8的时候仿佛更有力了。
（暴露了我才看到词汇8的事实）
练字我终于领悟到一点：要不停的用心，不停的专心，反思。刻苦的练，才有用。
今天还“剁手”买了半熟芝士，牛排，肥牛卷。恩格尔系数百分之百。
一直低落的心情，在今天终于算好了一些。
刻苦吧，年轻人。
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