迟到的跨年总结：真不是因为偷懒，而是未曾觉得时光就这样溜走了。也没有给我留下礼物，却悄悄的改变了很多！聚散已枉然。
2021年：
工作:最大的变化吧，隐忍了一段时间，最后完美切割，终是从单位离开了。有过不舍，到了新单位也有不适应企业文化。在舒适区呆久了，这一变化还是让自己有些惶恐的，再也没有以前换工作的那种无所畏惧。好在，渐渐适应。
健康：做了一个小手术，最后的结果还是非常完美的，终于将心放回原处了。减肥嘛，就一直喊，一直胖。对着镜子里的自己笑了笑，有些无奈，又无法自律。
生活：按部就班，循规蹈矩。还是将传统刻在骨子里了！一日三餐，一年四季。
家庭：家人们身体都安康，闺女基本上是老公再管，少生了不少气，她也少我的责骂。儿子慢慢长大，关注力没有在他身上，没有发现太大的变化。
2022年：
家人都健康！平凡的人过着平凡的日子即可。通过努力获得自己的安全感和幸福感，简单活着，挺好！
2021年：
工作:最大的变化吧，隐忍了一段时间，最后完美切割，终是从单位离开了。有过不舍，到了新单位也有不适应企业文化。在舒适区呆久了，这一变化还是让自己有些惶恐的，再也没有以前换工作的那种无所畏惧。好在，渐渐适应。
健康：做了一个小手术，最后的结果还是非常完美的，终于将心放回原处了。减肥嘛，就一直喊，一直胖。对着镜子里的自己笑了笑，有些无奈，又无法自律。
生活：按部就班，循规蹈矩。还是将传统刻在骨子里了！一日三餐，一年四季。
家庭：家人们身体都安康，闺女基本上是老公再管，少生了不少气，她也少我的责骂。儿子慢慢长大，关注力没有在他身上，没有发现太大的变化。
2022年：
家人都健康！平凡的人过着平凡的日子即可。通过努力获得自己的安全感和幸福感，简单活着，挺好！
中国留学生在美感染奥密克戎：没医护联系 等它自己好
如今美国的疫情现状究竟如何？感染奥密克戎会出现哪些症状？是否真的就像感冒一样？今日，记者与两位在纽约感染了奥密克戎的中国留学生进行了对话。
感染奥密克戎的纽约留学生：朋友圈每天都是“阳阳阳”
程雨菲表示，最近美国彻底沦陷了，特别是纽约，疫情越来越严重。“每天朋友圈都是阳阳阳（性），我很不幸也中招了。但我身边得新冠的朋友们都不会很快跟家里说，因为说了家长也只能干着急。”她说道。
记者在某社交平台上注意到，自圣诞节前后开始，不少在纽约的留学生都在网上分享了自己确诊感染的消息，程雨菲也是其中之一。她向记者讲述了自己的感染经历：“（去年）12月21日，我和一个有症状的朋友相约出门，但她那时也不知道自己感染了，就是感到喉咙不舒服，起初我们都以为就是简单喉咙发炎，我们还一起看了蜘蛛侠，一起逛街吃饭啥的。”
↑程雨菲收到的核酸检测结果呈阳性。受访者供图
然而两天后，程雨菲也出现了喉咙不舒服的症状，这时她意识到可能没那么简单。于是，圣诞节当天她便前往检测点去做了核酸检测，结果12月27日拿到报告发现，自己和朋友都“中招了”，便赶紧开始了居家隔离。
不过，她告诉记者，在拿到核酸检测报告后，并不会有政府或者医护人员打电话告知如何隔离，如何服药等方面的要求。于是，自己确诊后一边查阅感染过的人在网上分享的经验，一边向自己学医的朋友求助。然后，就全靠自己了，“每个人身体素质不一样，就等它自己慢慢好了。”她表示。
打了疫苗感染症状轻微 还没确诊就痊愈了
“我主要吃了一些治疗感冒的中成药，还在药店买了润喉糖，其实大部分最近感染的朋友都是喉咙不舒服为主，然后一定要多喝水，不停地喝。还有多跟朋友门聊聊天，保持心情舒畅。”她分享了自己的康复过程，“好在我可能因为打了4针疫苗，我的症状很轻，就是感冒跟喉咙不舒服，康复也很快，大概十天自我检测就阴性了，也没有丧失味觉跟嗅觉，所以心情都还挺好。”
↑程雨菲在确诊后服用的药物。受访者供图
另一名同样在纽约“中招”的留学生顾杰（化名）告诉记者，从自己的经历来看，奥密克戎传染性真的很强，但感染症状确实轻。他从去年12月30日晚上开始出现轻微症状，然后发烧了两天，等这周一收到阳性结果时，他已经痊愈了。
“所以如果最近感觉喉咙不舒服，有感冒的症状一定要去检测一下。假如感染了，不要慌，也别急的告诉家里人，买好体温计跟血氧仪，随时检测记录自己状况，严重了就去急症就医。”程雨菲总结道。
美国疫情严峻 暑假大概率也不能回国了
据外媒3日报道，美国如今的新冠检测阳性率接近1%，也就是100人中就有1人感染。
程雨菲告诉记者，纽约现在疫情确实非常严重，感觉身边人不是密接就是阳性了。她表示，就连当地的美国人都变得更加谨慎了，很多都会戴KN95口罩进行防护了。但根据她的观察，即便疫情十分严峻，现在大家并没有很恐慌，因为奥密克戎感染症状大部分都很轻微，大家还是觉得这个病毒很普遍。
但另一方面，奥密克戎引发的新冠疫情蔓延不仅导致美国全国的航班取消、学校等机构关闭，医疗系统更是不堪重负。“如今纽约已经疫情泛滥了，医疗系统爆满，大家甚至无法准时预约核酸检测，除非交钱去做检测。”顾杰告诉记者。
↑在这波疫情中，以纽约为中心的纽约州再度成为了“震中”。
程雨菲也称，纽约所有政府或者医院的检测点都爆满，几乎至少要排队一个小时以上。在新年假期期间，自己也收到了学校的通知，“纽约州开学前两周目前暂定都是上网课了，有可能还会延长。”面对严峻的疫情，很多中国留学生已经打消了回国过年甚至过暑假的念头。
“肯定不会（回去了），很多人好像暑假也不打算回去了。回去要走康复者流程太麻烦了。我研究了一下太麻烦了，（所以）我暑假大概率也不回去了。”程雨菲说道。
延伸阅读
首例感染奥密克戎的中国小伙：肺部有阴影 嗅觉失灵
2021年12月3日，记者曾报道因公派驻南非的中国人郝先生感染奥密克戎毒株，成为首个被披露感染了此毒株的华人一事。
1月4日，郝先生告诉记者，上个月24日他在南非当地医院检测显示，他的核酸结果已转为阴性。同时，郝先生表示，虽然目前核酸转阴，但病毒给他留下了诸多后遗症，如嗅觉失灵、肺活量骤减，同时无法剧烈运动、变得很容易感到困乏……
“这些是直观的感觉，其他的等做全面体检才能测出来的。”郝先生说，目前他仍然避免出门，在家自主隔离，“已经转阴有一个多星期了，但是一直也都没出门。”郝先生说，现在他最希望的是能够早日回国与家人团聚，“希望2022年上半年可以有机会回国。”
转阴过程：没有吃任何西药 捂着被子睡大觉扛过去
记者此前曾报道，郝先生去年11月29日感觉到头痛、嗜睡等身体不适症状，次日南非当地医院的核酸检测结果显示，确诊感染奥密克戎毒株。
郝先生说，医生给他开了一些维生素和锌片，“南非当地医生的治疗建议非常保守，他们没有强制隔离的规定。医生建议我回家自行隔离10天，多晒太阳、多休息。”从医院回家的路上，郝先生顺路去了趟超市，囤好了粮食和水，开始了自主隔离的生活。
↑郝先生收到的当地政府的提示短信，建议他自行隔离10天，服用维生素和锌片，多晒太阳。
郝先生回忆，那段时间他不出门，也没有吃任何西药，服用了南非当地华人推荐的一家中医开的药，然后基本上每天“捂着被子睡大觉扛着”。4天之后，他体温恢复正常，状态也较之前好了很多。郝先生说，虽然在此后病情又有反复，但总体逐渐向好。
上个月24日，南非当地医院核酸检测结果显示，郝先生已转阴。
部分身体机能仍未恢复：嗅觉失灵、肺部功能受损、易困
虽然距离核酸转阴已过去了约两周时间，但郝先生感觉部分身体机能仍未恢复，这次感染也给自己留下了后遗症。
“但这些是直观的感觉，其他的等做全面体检才能测出来。”其中最明显的是嗅觉失灵，郝先生说，去年6月17日他在南非就曾感染过一次新冠病毒，转阴后他也失去了嗅觉，后来才慢慢恢复了一部分，但仍未恢复到正常水平。第二次感染后，他的嗅觉再次失灵。
↑医院11月30日给郝先生开具的确诊诊断书。
其次，郝先生的肺部功能受到了影响，“肺活量不够用，大概只有生病前的1/3，跑步、游泳等剧烈的运动现在还不能做。”根据郝先生提供的转阴结果当天（12月24日）南非当地医院的肺部CT照片显示，他的左右两侧肺部都蒙上了白色阴影，“我认为肺部的阴影是两次感染叠加的原因。”他表示南非当地医生告诉他，肺部功能的恢复还需要漫长的调养。
此外，郝先生还感觉自己比生病前更容易困乏，“一周有三四天，上午或下午突然觉得自己没精神了，躺在床上或者沙发上，转眼就睡着了，睡醒了以后会渴，找水喝。”此前郝先生在接受记者采访时曾表示，在感染奥密克戎期间，他的肺部和咽喉部就感到非常干涩，像着了火。
郝先生表示，目前自己仍在积极调理康复中，希望自己能够尽早回国与家人团聚，在积极关注回国的机票动态和领馆通知，“希望2022年上半年可以有机会回国。”
如今美国的疫情现状究竟如何？感染奥密克戎会出现哪些症状？是否真的就像感冒一样？今日，记者与两位在纽约感染了奥密克戎的中国留学生进行了对话。
感染奥密克戎的纽约留学生：朋友圈每天都是“阳阳阳”
程雨菲表示，最近美国彻底沦陷了，特别是纽约，疫情越来越严重。“每天朋友圈都是阳阳阳（性），我很不幸也中招了。但我身边得新冠的朋友们都不会很快跟家里说，因为说了家长也只能干着急。”她说道。
记者在某社交平台上注意到，自圣诞节前后开始，不少在纽约的留学生都在网上分享了自己确诊感染的消息，程雨菲也是其中之一。她向记者讲述了自己的感染经历：“（去年）12月21日，我和一个有症状的朋友相约出门，但她那时也不知道自己感染了，就是感到喉咙不舒服，起初我们都以为就是简单喉咙发炎，我们还一起看了蜘蛛侠，一起逛街吃饭啥的。”
↑程雨菲收到的核酸检测结果呈阳性。受访者供图
然而两天后，程雨菲也出现了喉咙不舒服的症状，这时她意识到可能没那么简单。于是，圣诞节当天她便前往检测点去做了核酸检测，结果12月27日拿到报告发现，自己和朋友都“中招了”，便赶紧开始了居家隔离。
不过，她告诉记者，在拿到核酸检测报告后，并不会有政府或者医护人员打电话告知如何隔离，如何服药等方面的要求。于是，自己确诊后一边查阅感染过的人在网上分享的经验，一边向自己学医的朋友求助。然后，就全靠自己了，“每个人身体素质不一样，就等它自己慢慢好了。”她表示。
打了疫苗感染症状轻微 还没确诊就痊愈了
“我主要吃了一些治疗感冒的中成药，还在药店买了润喉糖，其实大部分最近感染的朋友都是喉咙不舒服为主，然后一定要多喝水，不停地喝。还有多跟朋友门聊聊天，保持心情舒畅。”她分享了自己的康复过程，“好在我可能因为打了4针疫苗，我的症状很轻，就是感冒跟喉咙不舒服，康复也很快，大概十天自我检测就阴性了，也没有丧失味觉跟嗅觉，所以心情都还挺好。”
↑程雨菲在确诊后服用的药物。受访者供图
另一名同样在纽约“中招”的留学生顾杰（化名）告诉记者，从自己的经历来看，奥密克戎传染性真的很强，但感染症状确实轻。他从去年12月30日晚上开始出现轻微症状，然后发烧了两天，等这周一收到阳性结果时，他已经痊愈了。
“所以如果最近感觉喉咙不舒服，有感冒的症状一定要去检测一下。假如感染了，不要慌，也别急的告诉家里人，买好体温计跟血氧仪，随时检测记录自己状况，严重了就去急症就医。”程雨菲总结道。
美国疫情严峻 暑假大概率也不能回国了
据外媒3日报道，美国如今的新冠检测阳性率接近1%，也就是100人中就有1人感染。
程雨菲告诉记者，纽约现在疫情确实非常严重，感觉身边人不是密接就是阳性了。她表示，就连当地的美国人都变得更加谨慎了，很多都会戴KN95口罩进行防护了。但根据她的观察，即便疫情十分严峻，现在大家并没有很恐慌，因为奥密克戎感染症状大部分都很轻微，大家还是觉得这个病毒很普遍。
但另一方面，奥密克戎引发的新冠疫情蔓延不仅导致美国全国的航班取消、学校等机构关闭，医疗系统更是不堪重负。“如今纽约已经疫情泛滥了，医疗系统爆满，大家甚至无法准时预约核酸检测，除非交钱去做检测。”顾杰告诉记者。
↑在这波疫情中，以纽约为中心的纽约州再度成为了“震中”。
程雨菲也称，纽约所有政府或者医院的检测点都爆满，几乎至少要排队一个小时以上。在新年假期期间，自己也收到了学校的通知，“纽约州开学前两周目前暂定都是上网课了，有可能还会延长。”面对严峻的疫情，很多中国留学生已经打消了回国过年甚至过暑假的念头。
“肯定不会（回去了），很多人好像暑假也不打算回去了。回去要走康复者流程太麻烦了。我研究了一下太麻烦了，（所以）我暑假大概率也不回去了。”程雨菲说道。
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首例感染奥密克戎的中国小伙：肺部有阴影 嗅觉失灵
2021年12月3日，记者曾报道因公派驻南非的中国人郝先生感染奥密克戎毒株，成为首个被披露感染了此毒株的华人一事。
1月4日，郝先生告诉记者，上个月24日他在南非当地医院检测显示，他的核酸结果已转为阴性。同时，郝先生表示，虽然目前核酸转阴，但病毒给他留下了诸多后遗症，如嗅觉失灵、肺活量骤减，同时无法剧烈运动、变得很容易感到困乏……
“这些是直观的感觉，其他的等做全面体检才能测出来的。”郝先生说，目前他仍然避免出门，在家自主隔离，“已经转阴有一个多星期了，但是一直也都没出门。”郝先生说，现在他最希望的是能够早日回国与家人团聚，“希望2022年上半年可以有机会回国。”
转阴过程：没有吃任何西药 捂着被子睡大觉扛过去
记者此前曾报道，郝先生去年11月29日感觉到头痛、嗜睡等身体不适症状，次日南非当地医院的核酸检测结果显示，确诊感染奥密克戎毒株。
郝先生说，医生给他开了一些维生素和锌片，“南非当地医生的治疗建议非常保守，他们没有强制隔离的规定。医生建议我回家自行隔离10天，多晒太阳、多休息。”从医院回家的路上，郝先生顺路去了趟超市，囤好了粮食和水，开始了自主隔离的生活。
↑郝先生收到的当地政府的提示短信，建议他自行隔离10天，服用维生素和锌片，多晒太阳。
郝先生回忆，那段时间他不出门，也没有吃任何西药，服用了南非当地华人推荐的一家中医开的药，然后基本上每天“捂着被子睡大觉扛着”。4天之后，他体温恢复正常，状态也较之前好了很多。郝先生说，虽然在此后病情又有反复，但总体逐渐向好。
上个月24日，南非当地医院核酸检测结果显示，郝先生已转阴。
部分身体机能仍未恢复：嗅觉失灵、肺部功能受损、易困
虽然距离核酸转阴已过去了约两周时间，但郝先生感觉部分身体机能仍未恢复，这次感染也给自己留下了后遗症。
“但这些是直观的感觉，其他的等做全面体检才能测出来。”其中最明显的是嗅觉失灵，郝先生说，去年6月17日他在南非就曾感染过一次新冠病毒，转阴后他也失去了嗅觉，后来才慢慢恢复了一部分，但仍未恢复到正常水平。第二次感染后，他的嗅觉再次失灵。
↑医院11月30日给郝先生开具的确诊诊断书。
其次，郝先生的肺部功能受到了影响，“肺活量不够用，大概只有生病前的1/3，跑步、游泳等剧烈的运动现在还不能做。”根据郝先生提供的转阴结果当天（12月24日）南非当地医院的肺部CT照片显示，他的左右两侧肺部都蒙上了白色阴影，“我认为肺部的阴影是两次感染叠加的原因。”他表示南非当地医生告诉他，肺部功能的恢复还需要漫长的调养。
此外，郝先生还感觉自己比生病前更容易困乏，“一周有三四天，上午或下午突然觉得自己没精神了，躺在床上或者沙发上，转眼就睡着了，睡醒了以后会渴，找水喝。”此前郝先生在接受记者采访时曾表示，在感染奥密克戎期间，他的肺部和咽喉部就感到非常干涩，像着了火。
郝先生表示，目前自己仍在积极调理康复中，希望自己能够尽早回国与家人团聚，在积极关注回国的机票动态和领馆通知，“希望2022年上半年可以有机会回国。”
#苏州#
我一直认为热闹的烟火气，才是这座城市最真实的模样，在苏第二天起床是伴着雨滴的声音，“苏适生活”让我的心和时间都慢了下来，随意所欲，走哪算哪，遇见的都是惊喜。
早上八点走到了白搭东路的朝阳菜场，卖菜大叔一嗓子“美女是来拍照的啊！”引来了周围大爷大妈的目光，就这样我与苏州第二天的故事开始了～
出门就靠大众点评，这话是不错的，原来苏州人是不吃早茶的，扬州才是早茶的根，TOP1的早餐店铺“阊门姚记豆浆”已有几十年历史，一代又一代人的回忆，果断前往！可天公不作美，从蒙蒙细雨变成了哗啦啦大雨，没有伞的我只好贴着屋檐一路躲闪，刚拐进谈家弄，就看见路边的伞摊，得救了！我选了一把与苏州气质相匹配的紫色，便又一次启程了。
雨中的苏州，太美了！走在小巷里突然明白一个词“走街串巷”台头是青瓦的雨滴，低头是青砖的雨坑，每走一步皆是风景，每拐进一条小巷总能让我寻着些不同的韵味，我想这就是苏州的第四种美吧，别具一格，绝不雷同。值得一说的还有苏州巷子的名字，实在是太美了，西花轿巷、书院弄、悬桥巷，我想住在这的人大抵也都是“文人雅士”哈哈哈哈。
到了早点铺子已是九点钟，以为会是空空如也的店铺，没想到确是热热闹闹，有好友相聚，也有一家同行，更有一人食的享受，好啦我也是最后一者，店内招牌都来一下，荷叶包美人、咸豆浆，地地道道苏州美味，确实美，苏州人的浪漫都在细节处，不过是油条中间有糖心，苏州人便成为美人，不管是吸引消费还是刻到骨子里的美，这顿早餐我都要给满分。
出了早餐铺子，我的下一站就是苏州博物馆了，路程真的太顺了，笔直的沿着路走600米竟然就到，再一次感叹自己的幸运，脚下走着，眼睛我不敢放过任何一处，果然刚走一会，一抬头就遇到了“哑巴生煎”，是之前看过的必吃美食了，不犹豫，直径进去，要招牌，找地，坐下，屋内装修也满满苏味，五彩的窗户，暗黄的油灯，90年代的苏州在我的眼前展开。低头咬一口，生煎的油再也无处可躲，哇～人间值得，就这一口！ https://t.cn/z82ykYl
我一直认为热闹的烟火气，才是这座城市最真实的模样，在苏第二天起床是伴着雨滴的声音，“苏适生活”让我的心和时间都慢了下来，随意所欲，走哪算哪，遇见的都是惊喜。
早上八点走到了白搭东路的朝阳菜场，卖菜大叔一嗓子“美女是来拍照的啊！”引来了周围大爷大妈的目光，就这样我与苏州第二天的故事开始了～
出门就靠大众点评，这话是不错的，原来苏州人是不吃早茶的，扬州才是早茶的根，TOP1的早餐店铺“阊门姚记豆浆”已有几十年历史，一代又一代人的回忆，果断前往！可天公不作美，从蒙蒙细雨变成了哗啦啦大雨，没有伞的我只好贴着屋檐一路躲闪，刚拐进谈家弄，就看见路边的伞摊，得救了！我选了一把与苏州气质相匹配的紫色，便又一次启程了。
雨中的苏州，太美了！走在小巷里突然明白一个词“走街串巷”台头是青瓦的雨滴，低头是青砖的雨坑，每走一步皆是风景，每拐进一条小巷总能让我寻着些不同的韵味，我想这就是苏州的第四种美吧，别具一格，绝不雷同。值得一说的还有苏州巷子的名字，实在是太美了，西花轿巷、书院弄、悬桥巷，我想住在这的人大抵也都是“文人雅士”哈哈哈哈。
到了早点铺子已是九点钟，以为会是空空如也的店铺，没想到确是热热闹闹，有好友相聚，也有一家同行，更有一人食的享受，好啦我也是最后一者，店内招牌都来一下，荷叶包美人、咸豆浆，地地道道苏州美味，确实美，苏州人的浪漫都在细节处，不过是油条中间有糖心，苏州人便成为美人，不管是吸引消费还是刻到骨子里的美，这顿早餐我都要给满分。
出了早餐铺子，我的下一站就是苏州博物馆了，路程真的太顺了，笔直的沿着路走600米竟然就到，再一次感叹自己的幸运，脚下走着，眼睛我不敢放过任何一处，果然刚走一会，一抬头就遇到了“哑巴生煎”，是之前看过的必吃美食了，不犹豫，直径进去，要招牌，找地，坐下，屋内装修也满满苏味，五彩的窗户，暗黄的油灯，90年代的苏州在我的眼前展开。低头咬一口，生煎的油再也无处可躲，哇～人间值得，就这一口！ https://t.cn/z82ykYl
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