看看朋友圈才发现：好像大家都越来越不敢表露真实的情绪了。分享一首低沉的歌，拍一个昏暗的黄昏……那些坏情绪拐了几个弯才敢小心翼翼地发泄出来。 ​ ​​​​这样的活着多累啊，如果我们成为不了心态的主人，那势必就会沦为情绪的奴隶哦！所以啊，人生苦短，活的潇洒点儿，自由点儿不好么？ https://t.cn/RyhYY6Z

昨天夜里女儿一直哭 一直哭 本身我心情也不好 被我大骂了一番把坏情绪都发泄到了她身上，然而无论怎么骂她 她也只要妈妈，爸爸怎么哄也没用，跑到我身边我拿起纸巾给她擦了擦眼泪 她就马上不哭了，也马上乖乖睡觉了，事后觉得好后悔，她也只是个孩子，为什么要把情绪往她身上发，但是又控制不住当时被吵醒听到哭声的那种暴躁

女子月经问题主要涉及肾肝脾

肾为先天之本，主藏精，精化为血，故只有肾精充盈才能不断化生阴血，促使月经如期来潮；脾为后天之本，主统血，为气血生化之源，故脾气健旺，气血充盈与月经来潮密切相关。

脾肾为月经行血提供物质基础，而对月经按期而至起决定作用的是肝。肝藏血，主疏泄，可以调畅气机、调节情志。

随着生活节奏的加快，女子疲于工作和家庭的平衡发展，常常忽略自身的健康保养，容易造成阴血损伤。加之其坏情绪发泄途径少，郁结于肝，致使肝的疏泄失常，影响经血的正常来潮。

治疗月经不调，主要从肝、肾、脾论治，用药侧重疏肝理气，补脾肾，同时将养血调肝作为治疗月经不调的先决条件，兼顾后天之本。

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