明天我觉得反弹还能延续一下子，今天主流的一些板块涨跌分化，跌的幅度不大，超跌反抽的板块力度也不算强，但短期内，我还是偏空的观点多一些，外围的情况还没稳定，可能会对大A行情走势有影响，大盘目前完成了2次探底，再来一个3次探底，我觉得差不多这波调整就算是到位了。

看空不代表悲观，我对后市还是有所期待的。

腊月的第八天，清晨宿酒尚在，读到江非新作《腊月》顿觉神清目明，尘世美好。《腊月》神遇，空灵和天籁之作，非有大安静大寂静之心不能为之，去者自去，来者自来，草灰蛇线，羚羊挂角，雪无声，梅亦无声，一个内心温暖的人，他眼里的腊月也是温暖的，虽然稍有一点空寂，但窗前的空瓶里，有了一枝新剪下的腊梅，梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香。那踏着白雪前来寻梅的人，应该是眼角含情的，她将手伸向梅枝时，应该是有暗香盈袖的，这人间的万千梅枝，只一枝便足矣。让心上的在心上，让眉头的在眉头。寻与不寻，寻与千寻，断与不断，空色有无，俱在一念。诗歌的澄明之境，在江非这里已经出神入化。所谓好诗，当如是也。 https://t.cn/RVZ6yhC

减脂餐菜谱/空炸酸奶饼
看这个名字你一定很好奇，这个怎么做呢，其实很简单啦，只需要准备好食材
然后跟着我的步伐
轻松几步就可以完成一个减脂餐空炸酸奶饼
我选择的是兰维乐新西兰原味酸奶，原因是它本身是低糖低脂的
这样对于后面的减脂作用有很大效果
选酸奶最好选浓稠的，而且要纯正的酸奶，这样做出来的酸奶饼才算正宗
不会失败
然后其他材料需要准备的有：150g面粉，2g盐，少许食用油，20g白糖，锡纸、烤盘等工具
操作步骤：
1.把面粉、盐、白糖倒入酸奶，和匀
2.准备好烤盘，上面铺好锡纸
3.宜盾普微蒸烤一体机，开机-模式-烘烤-空气炸模式-开始
4.静静等待5分钟就好了，做这个速度很快的
5.时间到了，拿出来放入盘子就可以开动了！
口感就是那种外酥里嫩，咬一口，酸奶香爆汁的感觉！
可以说这个兰维乐空炸酸奶饼是我减脂期间的快乐源泉了
每天拿宜盾普微蒸烤一体机炸出来，喝着香浓的兰维乐新西兰酸奶
甭提有多爽！
同事来我们家，这道菜就是必吃之餐
还是说对于我这种平时工作忙，没空做花样餐的人来说
这道菜无疑是首选
是不是非常简单呢！所以说，你还在等什么，快来试试吧！
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