人生就是一地鸡毛。
再次验证了，大部分人遇到风险只会情绪宣泄和被动承受，时刻谨记先解决问题，问题解决好了再来谈感情。
女孩子们，可千万不要妄想能扛起别人失败的人生，把配偶养成巨婴不是什么值得夸耀的事。当然，什么把女友宠成智障的偶像剧段子笑笑就好，成年人什么时候才能学会不要碰瓷婴幼儿？

最近状态太差，一个礼拜和我妈说的话加一起不超过十句，越不搭理越愧疚，越愧疚状态越差，越不作为越冷暴力。以前经常痛恨自己在亲密关系里的冷暴力，这么多年过去了我一点长进都没有。我真的不配发展任何亲密关系，不开始就不会发生，不发生才能不后悔。
我不知道为什么自己能被一份工作逼到这个地步，工作而已。但是听领导痛斥我说你不要妄想能把工作和生活分开的时候还是止不住的恨。

知息入、知息出、知息长短，如果达到第四步知息遍身，知性是没有妄想的，只要第一步、第二步、第三步做到，我们的身体精神永远保持健康长寿，头脑是清楚的，事业就顺利了。“身是菩提树，心如明镜台。时时勤拂拭，莫使惹尘埃。”任何妄想起来，不要妨碍知性，都把它丢开了，知性则存在。一边做工夫，注意呼吸，一边也知道自己妄想来，不要管那个妄想，只管这个息。工夫做到知息遍身这一步，你的变化，用道家讲的四个字“祛病延年”，一切病都好了，包括癌症在内，包括死亡在内。要知息遍身，晓得息到达每一个细胞，就比较可以长寿，慢一点衰老。到了第五步“除诸身行”，不得了了，你已经把身体的障碍完全打通了，没有身体的感觉，身体跟虚空合一了，这是真实的工夫。你看这四个字——除诸身行——灭除身上一切的障碍，都打通了。到了除诸身行以后，才进入禅定的初禅受喜、受乐。初禅是心一境性，离生喜乐，这个定境界来了叫做禅定。
——南怀瑾