事情没发生之前不患得患失，如果事情来了，就坦然面对。
该读书时读书, 该睡觉时睡觉, 该运动时运动.
没有做亏心事，就不要总揣度别人的微表情;
事情做糟糕了，就全盘接受后果，并即刻着手改进。
不要一边读书, 一边心里想着职场上的复杂；
不要和孩子玩耍时，想着和朋友的聚会；
不要对逝去的友谊、爱情，捶足顿胸。
物来顺应，未来不迎，当下不杂，既往不恋.
每一个时刻，都沉浸在当下，这就是最佳状态的养生。
该读书时读书, 该睡觉时睡觉, 该运动时运动.
没有做亏心事，就不要总揣度别人的微表情;
事情做糟糕了，就全盘接受后果，并即刻着手改进。
不要一边读书, 一边心里想着职场上的复杂；
不要和孩子玩耍时，想着和朋友的聚会；
不要对逝去的友谊、爱情，捶足顿胸。
物来顺应，未来不迎，当下不杂，既往不恋.
每一个时刻，都沉浸在当下，这就是最佳状态的养生。
事情没发生之前不患得患失，如果事情来了，就坦然面对。
该读书时读书, 该睡觉时睡觉, 该运动时运动.
没有做亏心事，就不要总揣度别人的微表情;
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不要一边读书, 一边心里想着职场上的复杂；
不要和孩子玩耍时，想着和朋友的聚会；
不要对逝去的友谊、爱情，捶足顿胸。
物来顺应，未来不迎，当下不杂，既往不恋.
每一个时刻，都沉浸在当下，这就是最佳状态的养生。
该读书时读书, 该睡觉时睡觉, 该运动时运动.
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物来顺应，未来不迎，当下不杂，既往不恋.
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