#有哪些适合元旦发的文案#
1、2022年心愿,平安是福,财源滚滚。
2、2021心愿已了已经完成,2022有了新的想完成的事情。加油吧!趁你还年轻还有精力。
3、今年感觉过得好快,眨眼都快到年底了,加把劲,争分夺秒把年中的目标实现。
4、时光一去不复返,我要做的的就是珍惜当下。
5、2022年的心愿之一就是希望姗姗能够接一部古装剧,这造型不演古装太可惜了,希望心想事成吧
6、每个人都有自己的故事,自导自演一年又一年,2021年剧情平淡收场,2022年继续书写快乐,大家元旦早安!
7、你好2022,让我们觥筹交错,为我们自己,为了爱我们的人及我们爱的人祈祷祝福!祝愿所有朋友们新的一年,新的开始!
8、如果你足够勇敢说再见,生活便会奖励你一个新的开始,和2021说再见迎来一个新的一年!2021,再见!2022你好!
9、失去了看清了得到了成长了,2022只有一个心愿。希望你能够幸福。
10、快过年了,有没有一个人,你想见却见不到?
11、感谢时间,让我明白,过去再好,已经回不去,未来再难,还的得继续,不要在回忆中纠缠,不要在往事中徘徊,时间不等人,一切向前看。
12、感谢时间,让我明白,珍惜身边的每个人,珍惜活着的每一天,生命只有一次,一生只活一回,千万不要委屈自己,千万不要留下遗憾。
13、昨天,已经走远,炫耀又有什么用呢,昨天只能用来回忆。今天才是新的开始,把握好了今天,才能充满信心地迎接明天。
14、今天是什么日子都集中在这一天了吗,是快到年底了,来一个大收尾工作吗,以此过好年吗?
15、你我相拥,倾听新年的钟声,犹如年轮的呼吸,簇拥着我们共同的梦,满心的爱意化作真挚的祝福:“春节快乐”!
16、2022年的钟声即将响起,冬季虽然冷风刺骨,但阳光依然明媚,寒冷与温暖交织并存,让我们再接再厉,共创辉煌,让成功延续下去!
17、那些过了的欢声与泪水,就让它们在此告一段落。新年快乐!
19、新的一年到了,祝我的亲朋好友们元旦快乐!新年新气象,愿大家在2022年事事顺心,财源广进!再见2021!
20、2021年你跨过的山和大海和人山人海,2022年我们继续吧。
20、2022珍惜珍惜你的人,放弃放弃你的人,在意在意你的人,对对你好的人好,人生苦短,别浪费丝毫情感。你好2022!
21、新的一年,新的心愿,新的希望,新的生活,祝您新年新生活,好、好、好!
22、2022年心愿清单,跳伞,存钱买大疆的御2,独自坐火车去西藏,找到喜欢的事情(未来的方向)。
23、快到年底了,明年的太岁符,要开始准备了,明年我的衰年,不出符了所有法力留给自己。
24、未来一定会很好,即使现在有诸多的不幸。糟糕的日子熬过去了,剩下的就是好运气。
25、走着走着,会终于明白,我们都曾向往活成别人的样子,最后发现人生各有不同,还是要忠于自己,努力将人生经营成想要的模样。
26、祝您万事如意平安年,扬眉吐气顺心年,梦想成真发财年,事业辉煌成功年,祝君岁岁有好年!
27、曾经在一起如胶似漆,如今连说声新年快乐的勇气都没有。
28、有生的日子天天快乐,别在乎新年怎么过。
29、我希望新的一年,我爱的人和爱我的人你们都要幸福。
30、愿2022年家人和朋友身体健康,工作顺利,希望自己在新的一年继续努力,离设定的目标更进一步。
31、快到年底了,经过这一年我对人生有了一些新的思考,思考的结果是,我以后想嫁个医生。
32、走一段路,留下一个故事,收获一份经历,看一年事,留下一些感叹,收获一份情谊,过往随风往,生活要向往,总结经验化力量,为了梦想再远航。
33、风风雨雨一起走,酸酸甜甜多亲密。2021情继续,不离不舍不相弃。
34、新年快乐,感谢有你,未来我与你同在。
35、2022年四大心愿,考上研,见阿鬼,攒点钱,减减肥。
36、这一秒不放弃,下一秒就会有希望。
37、亲们2022的第一天,祝大家元旦快乐,新的一年新的起点,向着自己的目标自己的梦想,奋斗吧!2021再见,2022你好!
38、2021年马上也结束了,订的目标也没实现了,遥望2022吧。
39、感觉自己酷酷的!2022心愿:攒钱,旅行,爱情。
40、人依旧,物依旧,2022年,一起敞开双手迎接吧。
1、2022年心愿,平安是福,财源滚滚。
2、2021心愿已了已经完成,2022有了新的想完成的事情。加油吧!趁你还年轻还有精力。
3、今年感觉过得好快,眨眼都快到年底了,加把劲,争分夺秒把年中的目标实现。
4、时光一去不复返,我要做的的就是珍惜当下。
5、2022年的心愿之一就是希望姗姗能够接一部古装剧,这造型不演古装太可惜了,希望心想事成吧
6、每个人都有自己的故事,自导自演一年又一年,2021年剧情平淡收场,2022年继续书写快乐,大家元旦早安!
7、你好2022,让我们觥筹交错,为我们自己,为了爱我们的人及我们爱的人祈祷祝福!祝愿所有朋友们新的一年,新的开始!
8、如果你足够勇敢说再见,生活便会奖励你一个新的开始,和2021说再见迎来一个新的一年!2021,再见!2022你好!
9、失去了看清了得到了成长了,2022只有一个心愿。希望你能够幸福。
10、快过年了,有没有一个人,你想见却见不到?
11、感谢时间,让我明白,过去再好,已经回不去,未来再难,还的得继续,不要在回忆中纠缠,不要在往事中徘徊,时间不等人,一切向前看。
12、感谢时间,让我明白,珍惜身边的每个人,珍惜活着的每一天,生命只有一次,一生只活一回,千万不要委屈自己,千万不要留下遗憾。
13、昨天,已经走远,炫耀又有什么用呢,昨天只能用来回忆。今天才是新的开始,把握好了今天,才能充满信心地迎接明天。
14、今天是什么日子都集中在这一天了吗,是快到年底了,来一个大收尾工作吗,以此过好年吗?
15、你我相拥,倾听新年的钟声,犹如年轮的呼吸,簇拥着我们共同的梦,满心的爱意化作真挚的祝福:“春节快乐”!
16、2022年的钟声即将响起,冬季虽然冷风刺骨,但阳光依然明媚,寒冷与温暖交织并存,让我们再接再厉,共创辉煌,让成功延续下去!
17、那些过了的欢声与泪水,就让它们在此告一段落。新年快乐!
19、新的一年到了,祝我的亲朋好友们元旦快乐!新年新气象,愿大家在2022年事事顺心,财源广进!再见2021!
20、2021年你跨过的山和大海和人山人海,2022年我们继续吧。
20、2022珍惜珍惜你的人,放弃放弃你的人,在意在意你的人,对对你好的人好,人生苦短,别浪费丝毫情感。你好2022!
21、新的一年,新的心愿,新的希望,新的生活,祝您新年新生活,好、好、好!
22、2022年心愿清单,跳伞,存钱买大疆的御2,独自坐火车去西藏,找到喜欢的事情(未来的方向)。
23、快到年底了,明年的太岁符,要开始准备了,明年我的衰年,不出符了所有法力留给自己。
24、未来一定会很好,即使现在有诸多的不幸。糟糕的日子熬过去了,剩下的就是好运气。
25、走着走着,会终于明白,我们都曾向往活成别人的样子,最后发现人生各有不同,还是要忠于自己,努力将人生经营成想要的模样。
26、祝您万事如意平安年,扬眉吐气顺心年,梦想成真发财年,事业辉煌成功年,祝君岁岁有好年!
27、曾经在一起如胶似漆,如今连说声新年快乐的勇气都没有。
28、有生的日子天天快乐,别在乎新年怎么过。
29、我希望新的一年,我爱的人和爱我的人你们都要幸福。
30、愿2022年家人和朋友身体健康,工作顺利,希望自己在新的一年继续努力,离设定的目标更进一步。
31、快到年底了,经过这一年我对人生有了一些新的思考,思考的结果是,我以后想嫁个医生。
32、走一段路,留下一个故事,收获一份经历,看一年事,留下一些感叹,收获一份情谊,过往随风往,生活要向往,总结经验化力量,为了梦想再远航。
33、风风雨雨一起走,酸酸甜甜多亲密。2021情继续,不离不舍不相弃。
34、新年快乐,感谢有你,未来我与你同在。
35、2022年四大心愿,考上研,见阿鬼,攒点钱,减减肥。
36、这一秒不放弃,下一秒就会有希望。
37、亲们2022的第一天,祝大家元旦快乐,新的一年新的起点,向着自己的目标自己的梦想,奋斗吧!2021再见,2022你好!
38、2021年马上也结束了,订的目标也没实现了,遥望2022吧。
39、感觉自己酷酷的!2022心愿:攒钱,旅行,爱情。
40、人依旧,物依旧,2022年,一起敞开双手迎接吧。
在80,90年代林青霞给我们带来了很多经典的影视作品,可谓是香港影视界的领军人物了。她的影视作品比如:《东邪西毒》《暗恋》《桃花源》《新龙门客栈》《射雕英雄传之东成西就》等等。(你还看过哪些,可以在留言区留言,重温一下经典喽!)
林青霞刚踏入影视圈中时,她的美就足以让人惊艳,眉宇之间透露出来的纯情与阳光,曾是无数女孩羡慕的,也是曾经是无数男人们神往的。
尽管几十年的光景过去,她也早已美人迟暮了,但是颜值依旧很美。从骨子里透露出的优雅与知性,也足够甩掉现在的流量花旦好几条街。
但是她那让人神往的高颜值并没有继承给自己的女儿们。
最近,就有媒体拍到林青霞的小女儿。照片中林青霞的小女儿邢言爱身穿一个黑色吊带,搭配牛仔短裤,一头短卷发造型,显得皮肤有些黑。
她这一身造型看起来性感有带有一点酷酷的感觉,和妈妈当年的风格完全不同。邢言爱比起小时候好看的很多,五官也长开了,但是相比妈妈年轻时的盛世美颜还相差很远呢。
网友们也纷纷表示当年的那个小女孩这么快也长成大美女了,但是颜值更像父亲多一点,成功的避开了林青霞的优良基因。
女神在和他老公结婚后,总生育了俩个女儿,但是这俩个女儿都没有遗传到妈妈的盛世美颜,反而更像爸爸。果然,女神的美是没法复制的,不过对于母亲来讲,不论自己的孩子长相怎样,在妈妈心里都是最美的。孩子们幸福、健康才是最重要的。
做人呢,最重要就是开心。呐!下面是小编的留言区,阿sir,要不要留个言呢?
林青霞刚踏入影视圈中时,她的美就足以让人惊艳,眉宇之间透露出来的纯情与阳光,曾是无数女孩羡慕的,也是曾经是无数男人们神往的。
尽管几十年的光景过去,她也早已美人迟暮了,但是颜值依旧很美。从骨子里透露出的优雅与知性,也足够甩掉现在的流量花旦好几条街。
但是她那让人神往的高颜值并没有继承给自己的女儿们。
最近,就有媒体拍到林青霞的小女儿。照片中林青霞的小女儿邢言爱身穿一个黑色吊带,搭配牛仔短裤,一头短卷发造型,显得皮肤有些黑。
她这一身造型看起来性感有带有一点酷酷的感觉,和妈妈当年的风格完全不同。邢言爱比起小时候好看的很多,五官也长开了,但是相比妈妈年轻时的盛世美颜还相差很远呢。
网友们也纷纷表示当年的那个小女孩这么快也长成大美女了,但是颜值更像父亲多一点,成功的避开了林青霞的优良基因。
女神在和他老公结婚后,总生育了俩个女儿,但是这俩个女儿都没有遗传到妈妈的盛世美颜,反而更像爸爸。果然,女神的美是没法复制的,不过对于母亲来讲,不论自己的孩子长相怎样,在妈妈心里都是最美的。孩子们幸福、健康才是最重要的。
做人呢,最重要就是开心。呐!下面是小编的留言区,阿sir,要不要留个言呢?
陈雨菲:冠军是一种气度,是一种格局
今夏,陈雨菲在2020年东京奥运会羽毛球女单决赛中,以2﹕1战胜了多次交战的劲敌——来自中国台北的戴资颖,拿下金牌。这是时隔九年后,国羽女单再次夺金,这也是陈雨菲职业生涯中的第一枚奥运金牌。
三局比赛,她打得并不轻松。此前,陈雨菲与戴资颖曾多次交战,陈雨菲3胜15负,且曾经遭遇11连败。
而在这次奥运会的关键时刻,陈雨菲处于下风时仍专注于每个球的策略章法,终于扭转局势,一举夺魁。今年,她才23岁。
“打球是一种艺术。遇到强大的对手,你会知道,输很正常,赢就赚到了。本来就很可能打不过人家,尽力就好;输了别上头,赢了就是成长。”淡定微笑的陈雨菲,十七八岁就承载着“国羽一姐”的期望,一路在“强中更有强中手”的战斗中成长着。
运动员忍受长时间的孤独训练,在单一技能上付出无尽的时间与精力,于万亿次的重复中强化技能,寻找顿悟与突破的瞬间,其间之枯燥言语难及,旁观者恐怕不能体会。
6岁,还在上幼儿园的陈雨菲就因为身体协调能力好,被选入体校。8岁进省队,14岁进国家队。有记忆起,就有了羽毛球。
开始训练的前两年,是极其单调的,基本就是“看、架拍、基本功”,接触不到羽毛球专项技能训练。那时候陈雨菲的运动水平并不突出,却在幼年即展现出卓绝的耐力,能够在重复动作中自得其乐。这使得教练认定她是棵好苗子,得以提前进入省队。
从省队进入国家队后,陈雨菲还曾因准备不足,有过一次被“遣返”的经历。七八年前的一次比赛中,陈雨菲代表国家队打全国比赛,输给省队选手。按照当时的规定,双方互换,陈雨菲回到省队待了两个多月。
“本来能赢,但犯了很多错误,那时候太小,不是特别懂事儿,思想上松懈了。挑战赛的时候就很珍惜,准备很充分,对自己也更有信心。”随后的挑战赛中,她“赢了回去”,回归国家队。这算是陈雨菲运动生涯里的第一个挫折。
自那以后,“赢”的心态被渐渐激发出来,“赛场上赢球”,成为陈雨菲的新乐趣。
而即使赢得了奥运冠军,并不意味着所向披靡;相反,摩拳擦掌的挑战者时刻准备着:打败奥运冠军。
东京归来的全运会上,陈雨菲比以往更加不能松懈。卫冕的结果看上去理所应当,实际每一场比赛都赢得很不容易。
半决赛上,陈雨菲遇上新秀王祉怡,下半场的PK中,双方在22﹕21时展开了一段长达近两分钟的“长多拍”较量。“体力耗尽的80拍殊死搏斗”,在这段全场球迷沸腾的高能战斗中,王祉怡追上1分,22﹕22!
然而后来,陈雨菲凭借稳健的心态,在王祉怡的2分失误中,成功晋级。
最终,在全运会的羽毛球女单决赛上,陈雨菲2﹕0战胜何冰娇,成为继李玲蔚之后,又一位在全运会历史上羽毛球单打比赛中卫冕的女单冠军。
打球的时候,陈雨菲会吼出来,“提提气,寻找霸气控场的感觉”。下了赛场,她就成为一个平静的人,莫名有些“萌萌哒”。
生活里她是个很少动脑子的人:旅游不钻研攻略,生活不在意细节,不太计较也不特别追求什么,很少生气,以最小消耗的方式生活着。“所有的心思都在羽毛球上,这一辈子的脑子都动在羽毛球场上了。”她笑说。
这大概是一种顶尖高手的智慧。
陈雨菲身上有一种年轻的朝气,也是很多顶尖运动员共有的气质,与年龄无关。那大约是一种常年将绝大部分注意力倾注在一个焦点上所获取的纯粹,是一种绝对活在当下、专注于技能打磨的行为方式。
有球迷称呼她为“雨菲大帝”。如此年轻,却不怯场,也不跋扈,四平八稳中偶见杀气,确为“大帝”风度。
当人把全部心思都放在“动作优化”上的时候,自然而然就沉得住气了。当你不再为无法掌控的结果而忧愁,当精力不再被名利荣誉牵引,当真正专注于完成、完善眼下这件事情时,人能够发挥出的能量是最大的。
能够在这么年轻的时候就走到行业顶峰,拥有对自身实力的笃定与把控,自然能够滋生出真诚坦率的气质。她干净、清爽,如同一泓清泉,兼具少年感和少女感。你在陈雨菲身上看不到疲惫与倦怠,那是人在年轻的时候一路披荆斩棘不断取胜后的沉稳自信。
陈雨菲不是进攻型选手。
她本身的风格偏防守、偏拉吊,善于在反击中控制局面。“虽然也可以通过这个赢球,但还是希望自己的打法更丰富。”这是她在这个阶段寻求的自我突破,所以当前的训练计划着重于加强体能、力量、进攻。
防守型选手的进攻,不能一蹴而就。还是要结合自己的特长,“靠拉吊、多拍”,将局面先引到自己擅长的方向,“因为你不能轻易去改变自己的打法”。
场外要做的事儿,还是基本功,加强力量。“有了力量,你的进攻才会有威胁”,这是陈雨菲对自己打球策略的思考。
有球迷问,怎样才能提高球技。除了勤学、苦练,陈雨菲还给出了“用脑打球”的建议:要加强场上的积极状态,主动去找球、抓球,不能在场上应付,被动等待。要大胆预判对方的球路。而要预判别人,首先是了解自己。对自己的出拍做到心中有数、手中有控,知道自己的球要落到哪里,才能预判别人会怎么接招。
“我预判了你的预判”,归根结底,首先靠的还是对自己的足够了解与把握。招无虚发,每个动作都像钉子在土地上凿出一个坑那样准确利落,才不至于在稀里糊涂中迷失方向。
陈雨菲的长处就在于:极少失误。而做到这点,除了心态稳健,还需要行为稳定。
高手与高手的对决,拼的不再是技战术,而是能力相当前提下的“等待”。是情绪的平稳、心态的稳健,是“我不急,等你急,你急,我就有了机会”。
羽毛球是跑来跑去的运动,陈雨菲的球风,却像个伺机而动的猎人。她在防守中观察,在观察中瞄准,在瞄准后取胜;且行动迅速。
这就是典型的“用脑打球”。
陈雨菲是国羽队员中公认的好心态,教练评价她“输掉一个球,下一个马上会爆”,她却淡然:“一局就21个球,如果一直沉浸在上一个的失败里,下一个怎么办呢?一直沉浸那就会输啊。就算前一个球再可惜,也要把它忘掉,因为已经过去了。平时处事也是,就算遇到了不好的事情,过去了就过去了,重新开始就好了。”
道理大家都明白,但陈雨菲能做到。
赛场上的她,常常被各国球迷评价“有礼貌、很得体”,展现不俗的修养、格局与气度。她不太有争强好胜的姿态,年纪轻轻,已十分淡然。
“从小冷静,性格所致。”
冠军气质,原本就是一种气度、一种格局;不以一两场比赛的输赢牵动情绪,容得下并且欣赏对手,就像陈雨菲在过往采访中对对手戴资颖、何冰娇都有不少由衷的夸赞。这样的底气来源于对自己的信心。而信心来源于日复一日琢磨、思索、训练中对自我的认知,也来源于宽广的胸襟,知道生活疆域辽阔,不只有赛场上的针锋相对。
奥运冠军的奋斗,与每个行业的自我精进有相似之处,亦有不同。除了自我技能的雕塑与提升,奥运健儿还承载着为国争光的使命,不只是个体的荣誉,更是国家对外展现的窗口。陈雨菲以足够得体的大将之风,成为一张当得起“中国骄傲”称号的名片。
身为这个时代的年轻女性,陈雨菲作为羽毛球领域中的能力者,凭借自身的实力走到了领域巅峰,“有一技之长,能轻松养活自己,因为实力得到验证而对前途充满信心”,也成为“拥有一定程度自由”的独立女性。
她一头短发,穿中性的服装,很酷很洒脱;没想过留长发、穿高跟鞋,“不追求那种女人味”;不施粉黛,不是保守传统的女性审美,却依然美得引人注目。
美这个东西,没有模板,全靠个体活出自己的气韵。相由心生,浑然一体,也就成了。
今夏,陈雨菲在2020年东京奥运会羽毛球女单决赛中,以2﹕1战胜了多次交战的劲敌——来自中国台北的戴资颖,拿下金牌。这是时隔九年后,国羽女单再次夺金,这也是陈雨菲职业生涯中的第一枚奥运金牌。
三局比赛,她打得并不轻松。此前,陈雨菲与戴资颖曾多次交战,陈雨菲3胜15负,且曾经遭遇11连败。
而在这次奥运会的关键时刻,陈雨菲处于下风时仍专注于每个球的策略章法,终于扭转局势,一举夺魁。今年,她才23岁。
“打球是一种艺术。遇到强大的对手,你会知道,输很正常,赢就赚到了。本来就很可能打不过人家,尽力就好;输了别上头,赢了就是成长。”淡定微笑的陈雨菲,十七八岁就承载着“国羽一姐”的期望,一路在“强中更有强中手”的战斗中成长着。
运动员忍受长时间的孤独训练,在单一技能上付出无尽的时间与精力,于万亿次的重复中强化技能,寻找顿悟与突破的瞬间,其间之枯燥言语难及,旁观者恐怕不能体会。
6岁,还在上幼儿园的陈雨菲就因为身体协调能力好,被选入体校。8岁进省队,14岁进国家队。有记忆起,就有了羽毛球。
开始训练的前两年,是极其单调的,基本就是“看、架拍、基本功”,接触不到羽毛球专项技能训练。那时候陈雨菲的运动水平并不突出,却在幼年即展现出卓绝的耐力,能够在重复动作中自得其乐。这使得教练认定她是棵好苗子,得以提前进入省队。
从省队进入国家队后,陈雨菲还曾因准备不足,有过一次被“遣返”的经历。七八年前的一次比赛中,陈雨菲代表国家队打全国比赛,输给省队选手。按照当时的规定,双方互换,陈雨菲回到省队待了两个多月。
“本来能赢,但犯了很多错误,那时候太小,不是特别懂事儿,思想上松懈了。挑战赛的时候就很珍惜,准备很充分,对自己也更有信心。”随后的挑战赛中,她“赢了回去”,回归国家队。这算是陈雨菲运动生涯里的第一个挫折。
自那以后,“赢”的心态被渐渐激发出来,“赛场上赢球”,成为陈雨菲的新乐趣。
而即使赢得了奥运冠军,并不意味着所向披靡;相反,摩拳擦掌的挑战者时刻准备着:打败奥运冠军。
东京归来的全运会上,陈雨菲比以往更加不能松懈。卫冕的结果看上去理所应当,实际每一场比赛都赢得很不容易。
半决赛上,陈雨菲遇上新秀王祉怡,下半场的PK中,双方在22﹕21时展开了一段长达近两分钟的“长多拍”较量。“体力耗尽的80拍殊死搏斗”,在这段全场球迷沸腾的高能战斗中,王祉怡追上1分,22﹕22!
然而后来,陈雨菲凭借稳健的心态,在王祉怡的2分失误中,成功晋级。
最终,在全运会的羽毛球女单决赛上,陈雨菲2﹕0战胜何冰娇,成为继李玲蔚之后,又一位在全运会历史上羽毛球单打比赛中卫冕的女单冠军。
打球的时候,陈雨菲会吼出来,“提提气,寻找霸气控场的感觉”。下了赛场,她就成为一个平静的人,莫名有些“萌萌哒”。
生活里她是个很少动脑子的人:旅游不钻研攻略,生活不在意细节,不太计较也不特别追求什么,很少生气,以最小消耗的方式生活着。“所有的心思都在羽毛球上,这一辈子的脑子都动在羽毛球场上了。”她笑说。
这大概是一种顶尖高手的智慧。
陈雨菲身上有一种年轻的朝气,也是很多顶尖运动员共有的气质,与年龄无关。那大约是一种常年将绝大部分注意力倾注在一个焦点上所获取的纯粹,是一种绝对活在当下、专注于技能打磨的行为方式。
有球迷称呼她为“雨菲大帝”。如此年轻,却不怯场,也不跋扈,四平八稳中偶见杀气,确为“大帝”风度。
当人把全部心思都放在“动作优化”上的时候,自然而然就沉得住气了。当你不再为无法掌控的结果而忧愁,当精力不再被名利荣誉牵引,当真正专注于完成、完善眼下这件事情时,人能够发挥出的能量是最大的。
能够在这么年轻的时候就走到行业顶峰,拥有对自身实力的笃定与把控,自然能够滋生出真诚坦率的气质。她干净、清爽,如同一泓清泉,兼具少年感和少女感。你在陈雨菲身上看不到疲惫与倦怠,那是人在年轻的时候一路披荆斩棘不断取胜后的沉稳自信。
陈雨菲不是进攻型选手。
她本身的风格偏防守、偏拉吊,善于在反击中控制局面。“虽然也可以通过这个赢球,但还是希望自己的打法更丰富。”这是她在这个阶段寻求的自我突破,所以当前的训练计划着重于加强体能、力量、进攻。
防守型选手的进攻,不能一蹴而就。还是要结合自己的特长,“靠拉吊、多拍”,将局面先引到自己擅长的方向,“因为你不能轻易去改变自己的打法”。
场外要做的事儿,还是基本功,加强力量。“有了力量,你的进攻才会有威胁”,这是陈雨菲对自己打球策略的思考。
有球迷问,怎样才能提高球技。除了勤学、苦练,陈雨菲还给出了“用脑打球”的建议:要加强场上的积极状态,主动去找球、抓球,不能在场上应付,被动等待。要大胆预判对方的球路。而要预判别人,首先是了解自己。对自己的出拍做到心中有数、手中有控,知道自己的球要落到哪里,才能预判别人会怎么接招。
“我预判了你的预判”,归根结底,首先靠的还是对自己的足够了解与把握。招无虚发,每个动作都像钉子在土地上凿出一个坑那样准确利落,才不至于在稀里糊涂中迷失方向。
陈雨菲的长处就在于:极少失误。而做到这点,除了心态稳健,还需要行为稳定。
高手与高手的对决,拼的不再是技战术,而是能力相当前提下的“等待”。是情绪的平稳、心态的稳健,是“我不急,等你急,你急,我就有了机会”。
羽毛球是跑来跑去的运动,陈雨菲的球风,却像个伺机而动的猎人。她在防守中观察,在观察中瞄准,在瞄准后取胜;且行动迅速。
这就是典型的“用脑打球”。
陈雨菲是国羽队员中公认的好心态,教练评价她“输掉一个球,下一个马上会爆”,她却淡然:“一局就21个球,如果一直沉浸在上一个的失败里,下一个怎么办呢?一直沉浸那就会输啊。就算前一个球再可惜,也要把它忘掉,因为已经过去了。平时处事也是,就算遇到了不好的事情,过去了就过去了,重新开始就好了。”
道理大家都明白,但陈雨菲能做到。
赛场上的她,常常被各国球迷评价“有礼貌、很得体”,展现不俗的修养、格局与气度。她不太有争强好胜的姿态,年纪轻轻,已十分淡然。
“从小冷静,性格所致。”
冠军气质,原本就是一种气度、一种格局;不以一两场比赛的输赢牵动情绪,容得下并且欣赏对手,就像陈雨菲在过往采访中对对手戴资颖、何冰娇都有不少由衷的夸赞。这样的底气来源于对自己的信心。而信心来源于日复一日琢磨、思索、训练中对自我的认知,也来源于宽广的胸襟,知道生活疆域辽阔,不只有赛场上的针锋相对。
奥运冠军的奋斗,与每个行业的自我精进有相似之处,亦有不同。除了自我技能的雕塑与提升,奥运健儿还承载着为国争光的使命,不只是个体的荣誉,更是国家对外展现的窗口。陈雨菲以足够得体的大将之风,成为一张当得起“中国骄傲”称号的名片。
身为这个时代的年轻女性,陈雨菲作为羽毛球领域中的能力者,凭借自身的实力走到了领域巅峰,“有一技之长,能轻松养活自己,因为实力得到验证而对前途充满信心”,也成为“拥有一定程度自由”的独立女性。
她一头短发,穿中性的服装,很酷很洒脱;没想过留长发、穿高跟鞋,“不追求那种女人味”;不施粉黛,不是保守传统的女性审美,却依然美得引人注目。
美这个东西,没有模板,全靠个体活出自己的气韵。相由心生,浑然一体,也就成了。
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