打卡PM细胞重置方案第1天•2022年1月10日

图1
熊孩子终于开学了，老母亲终于有些安静的心情调理下自己的状态，开启第二轮28天细胞重置的第一天！

图2-3
体重是早上喝完大概500毫升PM饮品后才想起来称的❤️

我上一次做”28天”是去年夏天，当时最深有感受的是我家队友，他非常惊讶PM产品和这个“28天排毒逆龄方案”有如此好的效果，因为我每天都是肉眼看得见地在很明显变瘦变美哈哈！

我对现在的体重还算满意，前段时间过大节熬夜…吃了很多碳水/甜品…喝酒… 新的一年主要是想瘦瘦身排排毒，提升下体水份/好皮肤的状态和精神度。

本来想1月3日就开始，但是家里事情多，所以推迟了一周。

图4-5
我的PM饮品VS给队友准备的PM饮品
每个人身体状况不同，所需的产品也不同哈。想吃好PM产品，拥有很棒的咨询师是最重要的。

图6
100%蛋白质餐是身体最需要的

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今天腊八节，吃了一天的碳水，小米腊八粥，花卷，肉臊子干拌面，看了一天《装台》真是笑死了，在长安城里拍的太好了。逐渐意识到越来越胖是不可逆的生理进化过程，也意识到自控力是多么的艰难，带全市人民都在家睡觉吃饭的日子里，我也不能坚持每天锻炼，总是三天打鱼两天晒网，练2天，歇2天，坚持每天锻炼确实太反人类了[允悲]解封后尽量不要胖若两人吧！肱二头肌确实是又长起来了，左臂力量也有所提升，可以颠得起锅了。晚安长安城！

#Days# 重新做人3/10。
今天赖床加一 不过白天没有困了嘻嘻嘻。饮食上有注意的喝了很多水，但是也没少跑厕所QAQ。少量的吃了几口碳水，晚餐还吃了酥肉，（不过口感像是空气炸锅做的

✍有认真的准备报告，重新以数字为基础的去了解内容运营领域，玛德，都是钱啊钱……（顺便感慨一下字节是真踏马厉害，淘宝加油哈哈哈哈（看热闹不嫌事大. jpg [嘻嘻]

‍♀️认识了新童鞋滴滴。
腊八吃了好吃的！还收到了礼物（虽然是某人为了让我开始魔鬼运动用的[拜拜]

以及 今天其实收到了很坏很坏的消息，下午度过了一段很难过的时间吧。越长大越发现人陷入无尽的自责和没有希望的循环 也就那么一瞬间的事，一瞬间就可以否定所有。但是，无论怎样，都还要继续努力，因为努力才会看到希望，哪怕看不到，也会远离绝望吧。

btw 谢谢某大猪蹄子一直陪着我[月亮]