修炼自己

每一次开讲，都会精心的备课，根据所需调整或增加相应的内容，当然会增加很多案例、故事、经典，也会增加不少互动环节，自我感觉“听点”更多了，更有“听头”了，自认为更“好听”了。

公子说，麻麻是一个不折不扣的完美主义者。大多时候我都会开心笑一笑，并带着阳光心态的面部表情笑了，也会起身抱抱，谢谢他的认可与鼓励！

其实，我知道，完美是永远达不到的，一如我在听老师的演讲时他讲到的：“完美完美，只有完了才美”；但，虽“完美，永远不等于，但要无限趋近于”。

我一直认为，站上讲台，就要对得起听众，“物我两忘”，精益求精，尽量把更好的东西展现给听众。

有人说：“谎言重复一千遍，就变成了真理”，但是，我不会，也不允许自己讲的“谎言”，且要讲更多正能量的道理；每一次开讲，其实都在进行着自我教育，自找乐趣，灵魂在演讲中升华，心态在演讲中阳光。

这正是：

心中有太阳

才会有日出

要想渡他人

必须先自渡 https://t.cn/R2Wx1KD

水义氢水：氢医学护航下的长寿时代是真正的大健康
氢医学联盟认为，氢医学应该站在顶层设计的高度和视野去纵观大健康事业全局。
作为干预疾病的新医学手段，目前获得的研究结果已经证实了氢具有抗氧化、抗炎症、抗凋亡和修复细胞的效果，特别是一些发病过程与自由基或者氧化损伤密切相关的疾病，如动脉粥样硬化、糖尿病、脑缺血、放化疗副作用、老年痴呆、类风湿关节炎、代谢综合症、运动疲劳和运动损伤、雾霾导致的呼吸道损伤、帕金森病、尿酸增高、辐射危害、肿瘤等等，分子氢都展现了巨大的养生保健潜力，而且更为难得的是，氢对人体没有副作用，可以放心使用。这就是氢医学地位能有如此之高的底气，而以上病症正好是长寿时代最急需解决的重大问题。
真正的长寿时代的大健康理想状态应该是未病先防，让上述八年多带病生存的状态尽量缩短，无限趋近于零。众所周知，分子医学领域将活性氧自由基作为疾病的源头，处理掉活性氧自由基就能够控制住发病的根源，也就是上面所说的各种慢性疾病。简而言之，谁能提前把有毒性的活性氧自由基中和掉，那么我们追求治未病状态也就完成了，恰恰氢医学就是干这个的。
作为自然界最小的分子，氢拥有超群的抗氧化作用，极强的渗透性和扩散性，可通过血液循环进入到一般元素无法达到的每个细胞，快速进入线粒体中发生作用，将造成细胞老化的活性氧自由基还原、清除、转化为生命之源——水！氢医学看似治百病，实则抗氧化，大道至简，以一招制百敌。 https://t.cn/R0QfsvQ

没有人可以看透这个市场，否则，这个人就可以主宰着这个市场，大部份的长期赢家所能够做的，只是尽量趋近于市场，利用有限的工具，试图一窥这个市场全貌！以均线为例，就是一个不算完美，但是在有波段趋势形成的时候，能够让你随势跳上车的工具，如果更进阶一点，看型态或是数浪也都可以捕捉到趋势。大部分的人，就是因为以为使用更多的工具会让你赚的更多，在补强的过程的确是有可能，但是当最后要跨入期望值为正的正向循环时，反而是需要割捨掉许多不必要的东西。